A mama feminina é a parte mais bonita e atraente do corpo. E por esse motivo, muitas meninas sentem-se desconfortáveis com seus seios pequenos. Muitos por causa disso, caem sob a faca de um cirurgião plástico, mas esta operação não pode ser chamada completamente segura - as conseqüências podem ser perigosas. É por esse motivo que muitos estão procurando maneiras de aumentar os formulários em casa.
É possível aumentar os seios em casa?
Cirurgia de aumento de mama é um procedimento bastante perigoso que toda mulher gostaria de evitar o desejo de aumentar seus seios. Além disso, é bastante caro: cerca de 150.000 rublos.
Entre os especialistas de hoje, há muitos desacordos sobre a eficácia das técnicas domésticas, mas muitos anos de experiência das mulheres sugerem que não é necessário ir à faca do cirurgião para aumentar os formulários.
Existem técnicas que ajudarão a conseguir isso sem operações:
- massagem e exercício;
- o uso de drogas hormonais;
- consumo de produtos especiais;
- vestindo um certo linho;
- alguns métodos populares.
Cada método tem lados positivos e negativos, que consideramos com mais detalhes.
Vai massagear ajuda
O objetivo principal da massagem é acelerar a circulação sanguínea, o que pode contribuir para o aumento dos seios. Existem 4 tipos mais eficazes de massagem, mas antes de usar este método, você precisa se lembrar de várias contra-indicações.
É proibido massagear com sensibilidade muito alta da pele, na presença de tumores, tumores. Os efeitos colaterais da massagem incluem vermelhidão e flacidez da pele. Se você decidir usar este método, você deve encontrar um bom especialista ou aprender como fazê-lo sozinho, estudando cuidadosamente nossas recomendações.
Água
Deve ser realizado em movimentos circulares com um jato de água forte, dando a cada mama alguns minutos. É importante evitar a entrada de água nos mamilos. Neste caso, a água deve ser um pouco fria, mas se você quiser, pode arranjar uma ducha com mudanças de temperatura a cada 5-10 segundos.
Corretivo
É realizado com o uso de creme gordo:
- Movimentos circulares são feitos com três dedos sobre o peito inteiro (exceto os mamilos) por dois minutos.
- O mesmo tempo é gasto na pele ao redor do mamilo.
- Deslizando com as pontas dos dedos do mamilo até a parte superior do tórax por dois minutos.
- Uma mão é enrolada no peito, a outra é levemente palmada.
- Acariciando a mama com um leve aperto na pele.
Vácuo
Para esta massagem, você precisa de um hidratante, mas use um gel especial, vendido com um bocal a vácuo. O mecanismo é diferente, mas o princípio de usar a ferramenta é quase o mesmo de fabricantes diferentes:
- Prenda o acessório no peito.
- Nós sugamos o ar com uma bomba.
- Segure o dispositivo em cada mama por pelo menos 10 minutos.
O uso de drogas hormonais
Algumas drogas hormonais, que incluem progesterona, estrogênio, prolactina, podem ajudar no aumento dos seios. Antes de usá-los, é melhor consultar o seu médico, porque os medicamentos podem ter os seguintes efeitos colaterais: ganho de peso, inchaço, irritabilidade, aumento da pressão arterial, vômitos e náuseas.
As ferramentas mais conhecidas incluem:
- Yarin A droga é feita com base no progestogênio e estrogênio. É contraceptivo, mas também é prescrito para edema e distúrbios metabólicos no tecido adiposo. Entre as contra-indicações emitem: gravidez, lactação, trombose, enxaqueca grave, diabetes.
- Regulon. É considerado um contraceptivo porque suprime o início da ovulação. As contra-indicações para o uso incluem: gravidez, amamentação, doença renal, diabetes, epilepsia, distúrbios hemorrágicos.
- Janine. O etinilestradiol está presente nessas pílulas de hormônios, que retêm o fluido no corpo. Como resultado, isso leva a um aumento no volume da mama. Contra-indicações são quase as mesmas que as de Regulon, mas você também não pode tomar o remédio para sangramento uterino, doenças renais e hepáticas.
- Byzanna. O principal componente da droga é progestogênio, que faz o metabolismo, como durante a gravidez, devido a que a mama aumenta. Você não pode tomar com trombose, diabetes, patologias do sistema cardiovascular.
Produtos de aumento de mama
A inclusão de produtos que podem ampliar os seios é considerada a opção mais segura. O principal é escolher os produtos que contêm estrogênio e testosterona. Por exemplo, produtos lácteos, soja e leite.
As sementes de linho também são de grande benefício. Isso também inclui uma variedade de especiarias que afetam o crescimento das glândulas mamárias:
- gengibre;
- cravo;
- sábio;
- orégano;
- tomilho;
- pimenta;
- trevo vermelho;
- cúrcuma
No entanto, em primeiro lugar são as ervilhas e os feijões, especialmente os espargos. Para melhorar a forma e melhorar o corpo como um todo, você precisa incluir em sua dieta diária até 100 g desses produtos.
Além disso, contém componentes que estão envolvidos em processos metabólicos e em tais frutas e vegetais como:
- repolho;
- cenouras;
- beterraba;
- maçãs;
- mirtilos;
- morangos.
E devido à presença de antocianinas compostas por esses produtos ajudará a combater as células cancerígenas.
Para o aumento do peito você precisa usar produtos com gorduras insaturadas, que incluem azeite, nozes, arenque.
Quais exercícios ajudarão
Os exercícios mais eficazes:
- Sente-se exatamente em uma cadeira e sente-se. Coloque as palmas das mãos juntas na frente do peito e aperte-as como se estivesse tentando dividir uma noz. Com um intervalo de 10 a 15 segundos, coloque as palmas das mãos a 5 cm de distância do peito e continue o exercício.
- Armado com halteres, imite o esqui. Nesse caso, os cotovelos devem ser pressionados contra o corpo e as mãos se movem dos quadris para o peito. Execute movimentos lentos e uniformes.
- Faça flexões diárias que exercem pressão sobre os músculos peitorais. Nas abordagens você precisa alternar a distância entre as mãos - do mais próximo ao mais distante. Este é um exercício muito difícil, porque você precisa realizar para a abordagem pelo menos um push-up.
Maneiras populares eficazes
Para a preparação de infusões e decocções devem ser utilizadas ervas "femininas", que contêm ingredientes naturais e outras substâncias benéficas para o corpo feminino.
Infusões
A primeira receita envolve o uso de cones de lúpulo. Pegue uma pitada de matérias-primas, misture em 200 ml de água fervente, enrole uma toalha quente e deixe por 20 minutos. É muito importante usá-lo corretamente, caso contrário não haverá efeito da bebida. Então, use um copo de infusão durante o dia em pequenas porções.
Outra bebida útil e saborosa é feita a partir de morangos, cranberries, framboesas e buckthorn mar. Tome um punhado de cada berry, despeje um copo de água fervente e deixe por 20 minutos, embrulhado em uma toalha. Bagas no vapor devem ser amassadas com uma colher e consumidas em vez de chá 1 copo por dia.
Decocções
A decocção do trevo vermelho mostrou excelentes resultados. despeje 1 colher de chá. copo cru de água fervente e colocar em banho-maria por 10 minutos. Depois disso, legal, coe e beba durante o dia. A decocção de alfafa também é preparada da mesma maneira, mas é tomada de forma diferente: 1 colher de sopa após cada refeição.
Compresses
Para compressas, vale a pena usar um óleo que melhora a circulação sanguínea no peito, tem um efeito positivo sobre a pele, tornando-a aveludada e suave.
Além disso, a compressa deve estar quente, aplicá-la não pode durar mais que 30 minutos. Para cozinhar, você pode usar estes óleos: azeite, girassol, abacate.
Além disso, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de lúpulo, orégano, lavanda.
O processo é simples: molhe um pano limpo com solução quente e prenda-o ao peito, embrulhe-o com uma toalha.
Um ponto importante: tais procedimentos podem ser realizados somente se você estiver saudável, uma vez que mastopatia e outras patologias da mama são contra-indicações para compressas.
Como ampliar visualmente os seios
Se esses métodos não ajudarem você, mas você não quiser ficar sob a faca do cirurgião, tente ampliar visualmente seus formulários com o uso de roupas "Push-up", que incluem:
- bras;
- T-shirts, suéteres, blusas, suéteres;
- vestidos;
- coletes.
A principal tarefa de tais roupas é levantar e esticar o busto.
Os sutiãs mais populares são divididos em 4 tipos:
- Com copos de espuma. É considerada a opção mais confortável e macia que é adequada para o uso diário.
- Com forros removíveis, e o forro pode ser escolhido qualquer - do que é mais do que a forma parecerá mais magnífica. Pode ser usado sob roupas com qualquer decote.
- Com preenchimento de silicone. Excelente apoio mamário, sem atrapalhar a suavidade das formas. Desde que o silicone não se molhar, você pode até encontrar swimwear "Push-up" à venda.
- Modelos corretivos adequados para os proprietários de seios muito pequenos. O material de espuma especial usado para criar esse tipo de roupa proporcionará redondeza aos formulários.
Algumas recomendações úteis
Se você decidir aumentar seus seios em casa, as recomendações a seguir ajudarão você com isso:
- Durante a massagem, você precisa agir com muito cuidado para evitar lesões em áreas delicadas da pele.
- Se você usar medicamentos hormonais incorretamente, você pode causar sérios danos à saúde, portanto, é obrigatório consultar um médico que possa encontrar o remédio ideal.
- Tente todos os dias durante 10 minutos para realizar exercícios para o peito para aumentar a forma e melhorar a saúde.
- Roupa especial "Push-up" irá aumentar visualmente a forma, mas você precisa ter cuidado com sua escolha: não deve causar desconforto.
Antes de ir para uma operação, não deixe de experimentar um dos métodos listados.
