Como fazer uma massagem facial contra rugas

O cuidado diário da pele madura inclui não apenas vários procedimentos estéticos. Bastante eficaz e indolor é uma massagem facial, que ajuda a se livrar das rugas de várias categorias.

Indicações e contra-indicações

Ao realizar uma massagem anti-rugas em casa, deve-se levar em consideração uma série de indicações para as quais esses procedimentos são geralmente recomendados:

• imitar rugas, bem como aquelas que começaram a aparecer com a idade;
• casos em que a pele começou a ceder;
• um rosto que tem contornos difusos e embaçados;
• a aparência de um segundo queixo;
• brilo;a pessoa adquiriu uma cor doentia;
• a presença de inchaço;
• fadiga constante, que se manifesta na tensão constante dos músculos da face;
• pele que perdeu sua firmeza e elasticidade.

Parece uma lista tão grande, parece que, com a ajuda da massagem, você pode se livrar de muitos problemas. Mas acaba por ser bastante simples, você só precisa conhecer as regras do procedimento e sua pele será capaz de brilhar de uma nova maneira. Vamos falar sobre eles um pouco mais tarde, e agora vamos observar casos em que é contra-indicado massagear as rugas:

• inflamação da pele do rosto, incluindo espinhas purulentas e acne;
• Massagem em casa não pode ser realizada na presença de herpes. Caso contrário, a infecção pode se espalhar, o que piorará significativamente a situação;
• Os especialistas também recomendam não fazer massagem em casa, na presença de uma doença como a hemofilia. Neste caso, o procedimento deve ser confiado a um especialista;
• feridas abertas ou ferimentos. Inicialmente, espere até que estejam totalmente curados;
• Não é aconselhável realizar massagem facial na presença de verrugas;
• bem, também não ignore a presença de grandes moles. Lembre-se que se você danificá-lo, você pode executar processos irreversíveis na pele, que em alguns casos podem levar ao câncer.

Regras para realizar uma massagem caseira anti-rugas

Absolutamente qualquer mulher pode realizar uma massagem anti-rugas em casa. Isso é apenas para um efeito positivo, você precisa aprender as regras básicas de sua implementação. Comece com o fato de que uma pessoa precisa se preparar:

1. Faça uma compressa de ervas morna na pele, ela vai acalmá-la e permitir que você trabalhe mais com ela;
2. Reúna o cabelo em um coque apertado e, ainda melhor, esconda-o sob a tampa;
3. Lave bem as mãos, não se esqueça da área sob as unhas. Isso ajudará a evitar a infecção;
4. Para tratamentos de massagem, é desejável usar um creme ou óleo especial. Pre precisa ser verificado para reações alérgicas.

Existem certas linhas que precisam ser seguidas. Se este ponto não for levado em conta, a massagem pode doer. Há casos em que, quando indevidamente realizados, novas rugas aparecem, ou a pele fica mais flácida.

• movimentos dos dedos devem ocorrer a partir do centro da testa na direção das têmporas;
• começando a massagear o ponto central sobre o lábio inferior, gradualmente mova-se para a parte inferior das orelhas;
• consequentemente, os movimentos do centro acima do lábio superior serão direcionados para os templos;
• dos cantos dos lábios se movem para a parte central da aurícula;
• pálpebra inferior massageada do ângulo vernal para o interior;
• o superior, pelo contrário, do interior para o exterior.

Duração e frequência das sessões

A duração de uma sessão depende da técnica escolhida.

Na maioria dos casos, dura de dez a vinte minutos e o curso completo inclui 15 a 20 procedimentos.

É realizado várias vezes por semana, de preferência à noite, e de preferência antes de dormir.

Como fazer uma massagem facial clássica a partir das rugas

Massagem clássica tem o nome do fato de que é muito simples e serve quase todos. A primeira coisa a começar é preparar o rosto para uma massagem:

1. Com a ajuda de cosméticos, é necessário eliminar os restos de cosméticos decorativos, brilho oleoso e sujeira da pele;
2. Certifique-se de que não há feridas abertas e espinhas frescas na pele. Em caso afirmativo, a sessão deve ser adiada;
3. Lave as mãos com sabão;
4. Lubrifique o rosto com creme de massagem ou óleo especial. Ao escolher um creme, certifique-se de considerar seu tipo de pele;
5. Todos os movimentos devem ser realizados com facilidade, sem pressionar a pele com força.

A sequência da massagem clássica:

1. Relaxe, feche os olhos e, gradualmente, com movimentos circulares, massageie a pele da testa até as orelhas e, em seguida, mova-se do nariz até o queixo;
2. Usando as almofadas nos dedos, esfregue os cantos da boca;
3. Depois de reunir os dedos em um coque, mova-se do queixo para a parte central da testa;
4. Comece a trabalhar com rugas nos cantos da boca. Para fazer isso, deslize os dedos ao longo dos lábios, movendo-se da dobra nasolabial para os cantos. Em seguida, realize alguns movimentos circulares com pressão e mova-se em direção aos ouvidos;
5. Faça algumas luzes nas pálpebras inferiores e superiores, depois deslize os dedos pelas pálpebras em direção à ponte nasal, pressione o pulso algumas vezes na órbita ocular;
6. A fim de eliminar as dobras entre as sobrancelhas, você precisa realizar movimentos circulares.

As melhores técnicas para realizar massagem facial a partir das rugas

Conjunto de técnico de massagem anti-rugas. Considere as opções mais populares.

Pontilhado

O contingente mais adequado para este tipo de massagem são aquelas mulheres com mais de 50 anos. É claro que ninguém pode proibir fazê-lo antes, apenas o efeito será quase invisível. A acupressão é baseada em práticas médicas antigas.

Durante a sua implementação, a pressão é aplicada a certos pontos que levam ao rejuvenescimento. O benefício deste tipo é que você pode retardar o processo de envelhecimento da pele, melhorar a circulação sanguínea, ativar processos metabólicos.

A massagem é realizada com almofadas de polegar. Mas lembre-se que o tempo de uma pressão não deve ser superior a 7 segundos. E toda a sessão leva cerca de 10 minutos.

Comece a massagem a partir da área entre as sobrancelhas e, em seguida, mova suavemente para as asas do nariz. Na etapa seguinte, prestamos atenção ao ponto da fossa, localizado abaixo do lábio inferior. Massageie os pesos, e no fim é necessário apertar as aurículas;

Shiatsu

Esta técnica vem do Japão e também implica um impacto em certos pontos. O efeito da massagem japonesa Shiatsu não demora muito. Para alcançar o resultado desejado, você precisa saber exatamente os pontos que deseja influenciar.

Esses pontos estão localizados entre as sobrancelhas, na parte extrema da mandíbula, nas bordas superiores das órbitas, acima das narinas, na área das maçãs do rosto;

Colheres

Este tipo de massagem é recomendado para mulheres após os 50 anos. Para isso, você precisará de uma colher regular e decocção de camomila gelada.

Mergulhe uma colher no caldo, comece a aplicá-lo nas pálpebras, em seguida, para o topo e, em seguida, para o fundo. Depois, com movimentos circulares, massageie a área da testa, depois de ter sido lubrificado com azeite. Na próxima etapa, passe a colher com a decocção no queixo.

No final de uma massagem quente colher nas bochechas com bochechas de pouty.

Chinês

Os chineses acreditam que durante a massagem, a energia do Qi é ativada. É realizado com muito cuidado e o resultado é armazenado por um longo tempo. É por isso que a massagem chinesa ganhou popularidade em todo o mundo. Regras para sua implementação:

• Antes de iniciar os tratamentos de massagem, limpe o rosto com óleo prensado a frio. Isso ajudará a saturar a pele com vitaminas essenciais;
• coloque as palmas das mãos no rosto com as palmas das mãos entreabertas e comece a piscar rapidamente com os olhos, e também faça movimentos circulares com elas;
• pressione os globos oculares enquanto se move para os cantos;
• use o dedo indicador para massagear o septo nasal e depois vá para as asas do nariz;
• aplique palmas nas bochechas, mudando gradualmente sua força e intensidade;
• Estique o queixo levemente para frente, segure o lábio superior com o lábio inferior. Esprema a pele esticada;
• faça uma leve massagem no pescoço.

Efeito e benefícios dos procedimentos

O efeito da massagem de rugas é geralmente visível após o primeiro tratamento. E, ao concluir o curso completo, você pode obter os seguintes resultados:

• libertação parcial e às vezes até completa do inchaço;
• a pele fica mais lisa e sedosa;
• aparência perceptível de elasticidade;
• a pele fica mais saudável;
• acne desaparece;
• o metabolismo da pele retorna ao normal;
• rugas são significativamente reduzidas;
• Massagem serve como uma prevenção para a formação de novas rugas;
• bem-estar geral torna-se melhor;
• processos gordurosos na pele voltam ao normal;
• o rosto assume um aspecto natural, parece mais saudável;
• os músculos fortalecem-se, a pele diminui menos.

Comentários do Leitor

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Outra massagem eficaz é mostrada no vídeo a seguir.

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