As pernas estão inchadas: razões para o que fazer, tratamento em casa

O edema é o resultado de um processo patológico no qual o fluxo de fluido nos tecidos do corpo é perturbado. A doença pode se manifestar tanto na forma geral quanto localmente, no inchaço dos membros.

Por que as pernas incham?

O problema do edema em mulheres e homens é um sinal, dado pelo nosso corpo, sobre o estado de saúde insatisfatório. Para eliminar esse problema, é necessário diagnosticar corretamente a origem da doença. O inchaço é geralmente associado a:

• excesso de peso;
• cargas longas nas pernas;
• estilo de vida sedentário;
• abuso de junk food;
• beber bebidas alcoólicas;
• processos inflamatórios nas articulações;
• gravidez.

No entanto, os casos listados são apenas fatores de risco baseados em causas mais profundas. A formação de edema, em maior medida, devido ao trabalho inadequado dos órgãos internos da pessoa, o aparecimento de doenças graves.

Estes incluem:

1. Problemas cardíacos. Inchaço sintomático das pernas na região inferior da perna, combinado com dificuldade em respirar durante o movimento, rouquidão, ritmo cardíaco acelerado, são sintomas característicos. Com um estilo de vida sedentário, o aparecimento de edema é observado na região lombar;
2. Doenças das veias e vasos sanguíneos. Os principais sintomas são: inchaço de uma perna e dor após o esforço (geralmente à tarde), pigmentação (rede venosa), varizes; inchaço do membro, não caindo por um longo tempo, hematomas, dor na área afetada, sensação de peso - trombose;
3. Insuficiência renal. Inchaço simétrico da parte de trás das pernas, que não se resolve durante a noite. Os tecidos da área do edema tornam-se leves e macios. Coceira e dor estão ausentes. Muitas vezes estes sintomas são acompanhados por inchaço sob os olhos;
4. Diabetes Para diagnosticar os sintomas, é necessário pressionar um dedo na área de inchaço, o que irá criar um buraco que desaparecerá somente após 20-30 segundos. Também características características incluem dormência dos membros, diminuição da sensibilidade, bem como deformidade do pé;
5. Doenças da glândula tireóide. O inchaço é caracterizado pela elasticidade, não deixando covinhas quando pressionado. Os sintomas de acompanhamento são sonolência, constipação, fraqueza geral e inchaço da língua.

O inchaço também pode ser causado por uma reação alérgica ou por efeitos colaterais do tratamento medicamentoso.

E se houver um ligeiro inchaço nas pernas?

Encontrou inchaço nas pernas? Não toque imediatamente o alarme. Inchaço dos membros pode não ser um sintoma de uma doença grave.

Este problema é muitas vezes o resultado da fadiga das pernas por esforço prolongado, consumo excessivo de água, alimentos salgados ou gordurosos, etc. Neste caso, a medicina tradicional fornece medidas e procedimentos simples para ajudar a aliviar sintomas desagradáveis:

• A primeira coisa a fazer quando se enfrenta o problema do inchaço é evitar mais esforço nas pernas;
• posicione as pernas acima do peito em um ângulo de 30-40º. Isto irá criar uma saída de sangue e eliminar o inchaço. Nesta posição, é desejável gastar mais de 30 minutos.
• beba menos líquidos e reduza os alimentos salgados;
• aplique uma compressa fria ao inchaço ou faça um banho de pé fresco. Para melhorar o efeito positivo, você pode usar óleos essenciais ou sal marinho;
• uma leve massagem nos pés e na perna ajudará a aliviar a tensão;
• Comece a tomar suplementos dietéticos ou multivitaminas. A falta de elementos e microminerais no corpo cria um precedente para o aparecimento de problemas com edema;
• use meios externos (nata, unguento) como com edema venoso;
• faça ginástica leve.

Movimentos de ginástica recomendados para remoção de inchaço:

• ande nas meias;
• movimento do peso corporal das meias para o calcanhar;
• descansando os dedos no chão, puxe o calcanhar para cima e vice-versa;
• realizar flexão e extensão dos dedos;
• mova os dedos dos membros inferiores em diferentes direções;
• tente levantar o objeto deitado no chão com os dedos dos pés.

Muitas pessoas, além de realizar exercícios, tomar banhos de pés e usar vitaminas, também praticam métodos tradicionais de combate ao inchaço.

Remédios populares com o aparecimento de inchaço

Se suas pernas estão inchadas, então você pode recorrer a remédios populares. Então, o que fazer em casa para eliminar sintomas desagradáveis?

Ao longo dos séculos de prática médica, as pessoas inventaram vários remédios populares para combater o edema e suas causas. A base deste tratamento inclui tinturas e decocções de ervas, legumes, bem como vários procedimentos externos. Os mais populares são:

Para recepção interna:

1. Uma decocção do astrágalo removerá o inchaço e fortalecerá o sistema circulatório. Para preparar o medicamento, você precisa tomar 10g. esta planta e vaporizá-lo em um copo de água fervente. Caldo deve esfriar, após o qual deve ser filtrado. Tome poção terapêutica é necessário para 2 colheres de sopa de manhã e à noite. O curso é projetado para 6 meses, onde a cada 2 semanas você deve fazer uma pausa por 3 dias e retomar o tratamento novamente;
2. Um remédio eficaz é uma decocção de rabanete. A receita para a sua preparação é simples: corte um quilo desta raiz em pequenos pedaços, despeje água a ferver e deixe no fogo durante 10 minutos. Medicina cozida deve ser dada para insistir. Ao extinguir, ele deve substituir a água;
3. Tais ervas como a tília, a erva-de-são-joão, a erva-cidreira e outras têm boas propriedades diuréticas. Um remédio eficaz é uma decocção de rabo de cavalo, brotos de bétula e knotweed. É necessário misturar 2 colheres de cada componente. Depois que você precisar de 1 colher de chá da mistura despeje 1 xícara de água fervente. Isso tudo deve ser permitido para preparar por 30 minutos, coe e use 1 colher de sopa 3 vezes ao dia, após as refeições. Sistema de recepção: você precisa beber o caldo por 3 dias, pular 1 dia e depois continuar de novo. O curso inteiro é projetado por 3 semanas.

Para uso externo:

1. Recepção de banhos frios com a adição de decocção de camomila e massagem leve da área inchada;
2. Preparação de uma compressa de batatas raladas. A massa esfregada deve ser aplicada no local do edema e embrulhada em pano por algumas horas;
3. O uso de diferentes tipos de massagem: uma massagem nos pés simples, massagem com o uso de gelo da decocção congelada de ervas e massagem nos pés com uma pequena bola e outros itens auxiliares.

Os remédios populares são bons para ajudar a aliviar os sintomas e tratar doenças nos estágios iniciais, mas muitas vezes são impotentes contra doenças graves e negligenciadas.

Ações para inchaço grave dos membros inferiores

Agora vamos falar sobre o que fazer se um inchaço muito forte nas pernas for encontrado. Confrontado com edema grave, uma necessidade urgente de ir ao hospital para testes, exames e prescrição de medicamentos potentes pelo médico.

É impossível subestimar o forte inchaço, já que é um sinal do corpo sobre a presença de uma doença grave.

Quando o edema de origem nefrótica é a causa da função de limpeza renal. Para começar, o médico deve prescrever uma dieta para facilitar o trabalho deste corpo:

1. Ingestão diária de água - até 2 litros;
2. Não use mais de 3 gr. sal diário;
3. Restrição no uso de proteína (até 100 gr. / Dia).

Outros medicamentos são prescritos, dependendo das razões que causaram a disfunção renal.

Tratamento do edema, causada por problemas cardíacos, também começa com a nomeação de uma dieta de sal de água e equilibrar a gordura na dieta. Normalmente, nesses casos, o tratamento prescrito:

• drogas que previnem a aterosclerose;
• drogas que têm efeito benéfico sobre a contratilidade miocárdica;
• drogas que reduzem o tônus ​​vascular;
• meios de reduzir a carga no músculo cardíaco.

O consumo de álcool e o tabagismo também devem ser excluídos, pois esses maus hábitos têm um efeito prejudicial sobre o sistema cardiovascular.

Edema linfático - uma conseqüência do mau funcionamento dos vasos linfáticos. Além de compressas e roupas especiais, eles podem prescrever (se não forem identificadas infecções, tumores e doenças do sangue) e também efeitos fisioterápicos:

• massagem pneumática, que move a linfa da periferia para os canais principais;
• o método de elevar a área de tecido pela rede adesiva, que estimula o fluxo da linfa.

É possível e intervenção cirúrgica, o que pode ajudar na restauração do fluxo linfático.

Em caso de inchaço causado por insuficiência venosa, a roupa interior de compressão ou bandagem é prescrita pela manhã. Recomenda-se também excluir da dieta especiarias, bebidas alcoólicas e tabagismo.

O tratamento medicamentoso se inicia com a venotônica, mas se seu uso não for aconselhável devido à exacerbação da doença, são usados ​​medicamentos venoscleróticos, que desabilitam as veias afetadas da corrente sanguínea.

Possível remoção de veias cirurgicamente. Quando complicações causadas por trombose, são atribuídas drogas que inibem a coagulação sanguínea. Se eles não ajudarem, recorra à cirurgia.

Por que o inchaço nas pernas aparece durante a gravidez e após o parto?

O inchaço é um satélite familiar de uma mulher no final da gravidez. O processo de carregar uma criança está associado a muitas mudanças no corpo, incluindo as hormonais. Tudo isso junto dificulta que o corpo se mova fluido, prejudica o fluxo linfático, o que leva à formação de edema e alterações nas paredes dos vasos sanguíneos.

O problema da retenção de água nos tecidos do corpo em mulheres grávidas não aparece imediatamente. Até 4-5 meses, apenas a perda de elasticidade da pele nos membros, bem como o arredondamento do formato da face, tornam-se sinais de metamorfose. Apenas por 6-9 meses inchaço fará-se sentir, aparecendo principalmente nos membros inferiores.

A presença de edema pode ser julgada pelo fato de que o peso da mulher aumentou dramaticamente. Você também pode verificar a estagnação do fluido pressionando um dedo na perna na parte inferior da perna, onde os músculos estão ausentes. A presença de buracos sugere que o inchaço é.

Após o parto, se o processo de gestação não foi acompanhado por complicações, o inchaço deve desaparecer dentro de 2 semanas. No entanto, existem fatores que impedem a restauração do balanço hídrico:

• fadiga, carga constante nas pernas;
• abuso de alimentos salgados e fritos;
• veias varicosas causadas pela fraca elasticidade das veias e vasos sanguíneos;
• manifestação de cistite, dor da qual muitos confundem com dor pós-parto do períneo;
• função renal pós-parto deficiente, causada por uma grande carga durante a gravidez;
• carga pesada com músculo cardíaco fraco.

O que fazer se durante a gravidez ou após as pernas do parto começou a inchar fortemente?

Se sentir inchaço grave, você deve imediatamente consultar um médico. Se os resultados da pesquisa não confirmarem a presença de doenças graves dos órgãos internos, as seguintes formas de combate ao edema podem ser aplicadas:

• deite-se regularmente com as pernas levantadas acima do corpo;
• massagem nos membros inchados;
• não beber muita água, especialmente à noite (a norma para uma mulher grávida é 1,5-2 l / dia);
• exclua alimentos salgados, fritos e condimentados;
• ande ao ar livre com mais frequência;
• evite o calor e quartos abafados;
• fazer banhos de pés;
• coma legumes e frutas frescas.

Depois de eliminar o inchaço, não devemos esquecer a necessidade adicional de medidas preventivas, o que ajudará a evitar o retorno deste problema.

Prevenção

O edema de membros inferiores é frequentemente associado a muitos fatores prejudiciais da atividade humana: atividade profissional, calçados desconfortáveis, maus hábitos, etc. Para evitar o desenvolvimento de doenças que causam edema, você deve aderir às seguintes medidas preventivas:

• você precisa abandonar os sapatos normais e compridos, que têm um salto de mais de 5 cm;
• se você precisar usar roupas de compressão;
• fazer banhos de pés;
• tome um banho de contraste;
• tente não tomar banhos quentes, não visitar saunas, banhos;
• passar o tempo caminhando, o que afeta favoravelmente a circulação sanguínea no corpo e nutre as células com oxigênio;
• precisa se livrar do hábito de jogar a perna sobre a perna em posição sentada, o que piora o fluxo de fluido nas extremidades inferiores;
• com uma forma passiva de trabalho, dedicar mais tempo ao aquecimento durante o dia de trabalho;
• usar pepinos e melancias como um diurético natural;
• uma hora antes das refeições para beber um copo de suco de uva;
• reduzir o uso de sal, especiarias, café, bebidas carbonatadas;
• recusar bebidas alcoólicas e tabaco;
• controle seu peso corporal.

A saúde deve ser mantida jovem. É melhor introduzir o hábito da implementação diária de medidas preventivas do que lidar com as conseqüências mais sérias da doença.

Conclusão

1. A causa do desequilíbrio da água pode ser tanto pequenos erros como doenças graves dos órgãos internos;
2. Com um leve inchaço das pernas, não causado por patologia, você pode lidar com métodos tradicionais, bem como com a ajuda de remédios populares;
3. Em caso de inchaço grave das pernas, é necessário exame e prescrição por um médico ou intervenção cirúrgica;
4. As causas do edema em mulheres durante a gravidez e no período pós-parto são processos fisiológicos naturais;
5. As ações de mulheres grávidas e jovens mães com o aparecimento de edema forte: diagnóstico de especialistas, consulta de um médico, casos de auto-tratamento são aceitáveis.

Para mais informações sobre o edema de perna, veja o seguinte vídeo.