A glicose sangüínea saudável é a chave para o trabalho físico e mental produtivo. Quais são os melhores indicadores de açúcar, o que eles podem testemunhar e como ajustá-los?
Norma de Glicose no Sangue: Hipo e Hiperglicemia
A principal tarefa no metabolismo de carboidratos é realizada por metabólitos e glicose: eles fornecem energia aos tecidos do corpo e suportam a respiração celular. Alterações nos níveis de glicose no sangue - aumentando ou diminuindo - têm um efeito negativo na saúde humana.
Controlar o nível de açúcar permite evitar várias consequências perigosas para o corpo.
Curso breve: o papel da glicose no corpo humano
É sabido do curso de química escolar que o açúcar, tal como os seus congéneres de hidratos de carbono, não pode ser assimilado pelo corpo sem divisão prévia. No meio aquático, enzimas especiais que reconhecem o final "-az" no nome afetam a estrutura química do açúcar, alterando-o para compostos de glicose.
O pâncreas e o intestino delgado são responsáveis pela assimilação da sacarose dividida pela glicose no corpo humano.
O suporte de glicose necessita de músculos esqueléticos, sistemas cardiovascular e nervoso central. Manter um nível normal de "açúcar" permite uma nutrição adequada e inclusão na dieta de alimentos ricos em carboidratos.
Desvios dos limites regulatórios do conteúdo dos compostos de glicose acarretam várias conseqüências sérias.
- O baixo nível de açúcar no sangue leva à falta de energia das células, o que, por sua vez, limita suas habilidades funcionais. Em casos de desenvolvimento de doenças crônicas associadas à falta de glicose, uma pessoa é ameaçada com células cerebrais ou nervosas.
- O excesso de normas sãs provoca o adiamento de glicose e o dano subsequente de proteína de tecidos. Em pacientes com hiperglicemia - níveis elevados de açúcar no sangue - há destruição de tecidos de órgãos como rins, olhos, coração e vasos sanguíneos. Um enorme golpe no sistema nervoso leva.
Procedimento de teste
Para investigar o nível de compostos de glicose no sangue, duas maneiras ajudam: um exame de sangue para glicose (açúcar), realizado com o estômago vazio e com uma "carga" de açúcar. O valor de tais medidas tem significado preventivo e terapêutico: testes de aprovação ajudam a diagnosticar várias doenças, incluindo:
- obesidade;
- patologia dos órgãos internos;
- o desenvolvimento de hiper e hipoglicemia;
- prevenção e monitoramento do diabetes.
O médico assistente é repelido pelos resultados obtidos, faz um diagnóstico ou, se houver uma fração de dúvida, envia exames laboratoriais adicionais para estudar os antecedentes hormonais e enzimáticos do corpo do paciente.
A continuação mais comum do teste de glicose padrão é o teste de tolerância ao açúcar.
A essência deste método é reduzida à entrega de dois tipos de sangue aos pacientes: com o estômago vazio e depois de tomar uma certa quantidade de glicose.
Concentração de glicose no sangue: adultos, mulheres grávidas, crianças
O nível de glicose no sangue reflete o estado do corpo e permite que você avise o desenvolvimento ou o diagnóstico da doença. A concentração média normal de glicose no sangue é de 5,5 mmol / litro.
No entanto, depois de analisar o nível de glicose no sangue, os resultados são comparados com uma tabela de teor de açúcar saudável, dependendo da idade do paciente.
A taxa de glicose no sangue em crianças, mulheres e homens - uma tabela por idade:
| Idade | Limites inferior e superior de açúcar no sangue normal, mmol / litro |
| 2 dias - 4,3 semanas | De 2,8 a 4,4 |
| 4,3 semanas - 14 anos | De 3,3 a 5,6 |
| 14 a 60 anos | De 4,1 a 5,9 |
| 60 - 90 anos | 4,6 a 6,4 |
| Mais de 90 anos de idade | 4,2 a 6,7 |
Resultados de testes mais precisos para glicose no sangue do corpo de uma criança normalmente devem ter os seguintes limites inferior / superior:
| Idade da criança | Açúcar no sangue, mmol / l |
| Até 2 anos | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 anos | 3,3 - 5 |
| Crianças em idade escolar | 3,3 - 5,5 |
Na maioria dos casos, se as condições dos testes realizados foram cumpridas e os seus indicadores flutuaram entre 5,5 e 6,1 mmol / l, o médico assistente prescreveu um encaminhamento para um exame adicional - tolerância à glucose. Somente após este teste, um especialista pode fazer um diagnóstico.
A gravidez leva a mudanças significativas no corpo feminino. Assim, a taxa média de açúcar no sangue na gravidez é de 3,3 - 6,6 mmol / litro.
O movimento além desses coeficientes é indicativo do desenvolvimento do diabetes gestacional, que, devido a um aumento no número de cetonas e uma diminuição no nível de aminoácidos, pode se transformar em diabetes tipo 2 no período pós-parto.
Até a 28ª semana, recomenda-se um teste oral de glicose por hora. O resultado óptimo é um indicador que não exceda o valor de 7,8 mmol / l. Se houver um aumento no teor de açúcar, é realizado um teste de três horas, durante o qual a dose de glicose aumentada duas vezes em comparação com a análise anterior é administrada à gestante. O resultado de tomar 100 g de glicose não deve exceder os seguintes indicadores:
| Duração do teste | Nível máximo de norma de glicose |
| 1 hora | 10,5 mmol / l |
| 2 horas | 9,2 mmol / l |
| 3 horas | 8 mmol / l |
Açúcar não é normal: as causas de hiper e hipoglicemia
O teor de glicose no sangue depende de muitos fatores. Fundamental neste aspecto é o cardápio diário, o grau de trabalho físico e mental, a suscetibilidade natural do pâncreas à produção de insulina, responsável pela diminuição do açúcar, e a produção de hormônios no organismo que neutralizam a insulina.
Vemos que, além dos fatores "externos", um papel importante é desempenhado pela estrutura do corpo humano no caso individual.
Como matéria-prima para a síntese de glicose é usado:
- ácido láctico: esconde-se nos músculos sob pressão e glóbulos vermelhos;
- glicerol: formado devido à fermentação do tecido adiposo;
- aminoácidos: são formados devido à quebra de proteínas (tecido muscular).
Vale a pena notar o perigo do corpo sintetizar glicose através do uso de aminoácidos, que na verdade está comendo o seu próprio tecido muscular. Há casos de "auto-devoração", atingindo o coração, os músculos lisos do intestino e o sistema vascular.
Por que os níveis de glicose no sangue podem ser aumentados ou diminuídos? As causas de níveis baixos ou elevados de glicose no sangue podem estar ocultas nas anormalidades do sistema endócrino, bem como nas patologias de órgãos como pâncreas, rins e fígado.
Influência significativa no grau de "teor de açúcar" do sangue tem doenças transferidas ou atualmente transferidas por uma pessoa: ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, diabetes. Os níveis de insulina "poginizadores" característicos, além dos acima, são envenenamento por álcool ou produtos químicos, overdose de insulina, esteróides, anfetaminas, distúrbios vegetativos, tumores malignos.
O teor de açúcar do jejum prolongado, combinado com o esforço físico excessivo, diminui.
Caminho de volta para indicadores saudáveis
Uma pessoa que estabeleceu a meta de retornar os níveis de açúcar no sangue para níveis normais deve se preparar para um trabalho ativo e árduo em si mesmo, ajustando hábitos e estilo de vida.
Pequenos desvios dos padrões estabelecidos exigem uma dieta saudável. Assim, a dieta de hiperglicemia do paciente deve incluir um mínimo de carboidratos. Alimentos ricos em açúcar, padaria e massas feitas com farinha de trigo de alta qualidade, batatas, vinho e refrigerantes estão sob o tabu dos alimentos.
É importante cuidar da introdução no cardápio diário de "oponentes" vegetais do açúcar: repolho, tomates, pepinos, berinjelas, abóboras e assim por diante.
A dosagem dos substitutos do açúcar que estão atraindo ativamente a atenção dos diabéticos deve ser prescrita pelo médico assistente: o uso excessivo dessas substâncias pode levar a distúrbios do trato gastrointestinal e ao desenvolvimento de uma sensação enganosa de fome.
Hipoglicemia - um nível insuficiente de glicose no sangue - também requer um ajuste da cultura alimentar. A ração deve ser destinada ao uso de produtos ricos em proteínas (nozes, feijão, laticínios e produtos sem gordura).
Por conseguinte, é necessário um exame completo, uma abordagem integrada e a preparação de um curso individual de terapia.
Drogas na luta contra a hiperglicemia são destinadas a reduzir suavemente os níveis de açúcar sem aumentar a produção de insulina. Na maioria dos casos, o médico responsável prescreve agentes como sulfoniluréias e biguanidas.
Informações adicionais sobre a taxa de glicose no sangue - no próximo vídeo.
