Como se recuperar rapidamente de um resfriado em casa

Resfriados ocorrem com bastante frequência. Eles são acompanhados por manifestações desagradáveis ​​e reduzem significativamente a qualidade de vida. Para lidar com a patologia e evitar o desenvolvimento de complicações perigosas, é necessário tomar medidas oportunas.

O que é um resfriado: um breve programa educacional

O resfriado comum é qualquer doença respiratória que se desenvolva devido à hipotermia, enfraquecimento do sistema imunológico ou contato com uma pessoa doente.

Se o médico determinar que a causa da doença é um vírus, ele é chamado de ARVI. Mas como o resfriado comum pode ter diferentes "naturezas" e causas de aparência, o quadro clínico é freqüentemente diferente.

No entanto, existem sintomas gerais:

• dor e dor de garganta;
• febre;
• tosse;
• rinite;
• olhos ardentes;
• dores de cabeça;
• fraqueza;
• dores musculares.

Se você quiser eliminar um resfriado em 2 dias, as medidas devem ser tomadas imediatamente. Se isso não for feito, a doença será adiada e até mesmo se tornará a causa de complicações sérias.

Recomendações gerais para recuperação

Para recuperar mais rapidamente e evitar fraqueza após um resfriado, durante o período de doença, você precisa fazer o seguinte:

1. Cumpra o repouso na cama. O corpo gasta muito esforço para combater a doença, por isso precisa de um bom descanso. Se você continuar a levar uma vida normal, você pode obter as seguintes complicações: patologia do sistema nervoso, coração, órgãos digestivos.
2. Grande quantidade de fluido. Se você bebe muito, você pode remover rapidamente os produtos de decaimento de agentes patogênicos do corpo, fortalecer o sistema imunológico. É melhor usar compotas de frutas secas, infusões de ervas, como camomila, calêndula. Bebidas úteis e saudáveis ​​das bagas, especialmente framboesas e groselhas.
3. Dieta Exclua da dieta alimentos gordurosos e condimentados fritos. A base da comida no período frio deve ser comida cozida no vapor. Também é necessário incluir no cardápio caldos de baixo teor de gordura, produtos de leite, cereais, legumes cozidos.

Os médicos também aconselham por este período a abandonar completamente o álcool, os cigarros e o café. Você também precisa fazer inalação, muitas vezes ventilar a sala, andar ao ar livre, mas somente quando a temperatura cair.

Quais medicamentos eu posso usar?

Para curar o frio em pouco tempo, você precisa tomar medicação. No entanto, eles devem ser selecionados pelo médico, dependendo do quadro clínico da doença.

Remédios sintomáticos

Com resfriados, é útil beber chás especiais que eliminam dores de cabeça, dores, febre. No entanto, eles não vão lidar com a principal causa de resfriados. Geralmente é recomendado tomar 2-3 sacos de chá por dia durante 5 dias.

Você pode tomar os seguintes medicamentos:

1. Ferwex. Misture 1 saco de produto com água quente e beba imediatamente. Recomenda-se beber 3 saquetas por dia.
2. Pharmacytron Misture um saco de água quente e beba com um intervalo de 3-4 horas. A ferramenta é prescrita para adultos e crianças após 14 anos. É proibido usar Pharmatsitron mais de 5 dias.

Imunomoduladores

Tais drogas aumentam as defesas do corpo, aceleram o processo de cura. Os mais eficazes incluem:

1. Cycloferon. Isso significa um espectro amplo, não prejudicial à saúde. Portanto, muitas vezes é escrito para crianças com mais de 4 anos de idade. Dosagem com 4-6 anos de idade - 1 pastilha por dia; com a idade de 6-11 anos - 2 comprimidos por dia. Após 12 anos, você pode tomar 3 comprimidos. A terapia dura até 20 dias - tudo depende da gravidade da doença.
2. Amixin Com o desenvolvimento de um resfriado, um paciente adulto é prescrito 6 comprimidos cada. Nos dois primeiros dias, um comprimido é prescrito, então recomenda-se tomar um comprimido a cada 2 dias.

Cura para rinite, tosse e dor de garganta

Os sintomas que freqüentemente acompanham um resfriado precisam ser eliminados separadamente. Gotas e sprays ajudará na luta contra a rinite, xaropes são usados ​​para tratar a tosse e para lidar com uma dor de garganta, você não pode fazer sem doces e medicamentos.

Para curar a tosse, muitos médicos prescrevem Sinekod. Crianças com mais de 13 anos e adultos recebem três colheres, três vezes ao dia. Crianças de 3 a 6 anos de idade recebem uma pequena colher 3 vezes ao dia.

Além disso, para o tratamento da tosse, você pode usar os seguintes medicamentos:

• Mukaltin;
• Pertussina;
• Broncho San.

E para enfrentar um resfriado, use Naphthyzinum. Os adultos marcam 2 baixas da droga duas ou três vezes por dia. Se você tiver inchaço e congestão nasal, os seguintes medicamentos irão ajudá-lo:

• Otrivina;
• Nazivin.

Uma variedade de pirulitos, como Strepsils, é usada para combater a dor de garganta. Adultos e crianças com mais de 5 anos são prescritos 1 pastilha com intervalo de 3-4 horas. A dose máxima por dia - 8 peças por dia. Existem outros medicamentos que ajudam a lidar com o desconforto na garganta:

• Grammeadin;
• Septolete;
• Strepfen.

Vitaminas para imunidade

Para acelerar o processo de cura, não faça sem vitaminas. Sim, eles não ajudarão a curar um resfriado durante a noite, mas melhorarão significativamente a saúde. É preferível, claro, obter vitaminas dos alimentos. No entanto, eles não são suficientes. Médicos, para que o paciente possa lidar com o problema mais rapidamente, muitas vezes prescrevem o seguinte:

1. Vitamina D. Este elemento é considerado parte integrante do metabolismo do fósforo e do cálcio, o que é muito importante para os resfriados.
2. Vitaminas do grupo B, que melhoram a entrada no sangue de outros elementos úteis. Além disso, essas vitaminas estimulam a produção de anticorpos, o que garante uma alta atividade do sistema imunológico.
3. Vitamina C - esta vitamina rapidamente lida com a microflora patogênica, fortalece as defesas do corpo.
4. Vitamina E. Combate os radicais livres.

Remédios populares eficazes

Para acelerar o processo de cicatrização pode ser aplicado e métodos caseiros.

Os meios mais eficazes incluem o seguinte:

1. Banhos de pés. Uma maneira rápida o suficiente para lidar com um resfriado. Especialmente eficaz ao adicionar mostarda a ele. Para fazer isso, você precisará de uma colher de sopa de mostarda em pó seco para 5-7 litros de água quente. Misture o pó na bacia, abaixe os pés no líquido resultante, segure até a água começar a esfriar. Seque os pés com uma toalha e coloque meias quentes.
2. Gengibre Moer raiz de gengibre em um ralador, para 3-4 colheres de chá do produto, adicione 1 litro de água fervente. Leve para dentro. Além disso, você pode adicionar especiarias, cravo, anis, para o gosto - mel.
3. Chá de camomila. Excelente bebida com características anti-inflamatórias. Além disso, você pode adicionar mel e linden. Para preparar uma ferramenta eficaz, tome uma colher de chá de limão e camomila, adicione 250 ml de água fervente e deixe por meia hora. Coloque uma colherada de mel na bebida e aqueça-a 2 a 3 vezes ao dia.
4. Própolis. Para fazer uma bebida saudável, adicione um pouco de própolis a um copo de leite quente. O "coquetel" resultante que você precisa beber e imediatamente vai para a cama. De manhã você vai se sentir aliviado.
5. Chá de gengibre. Esta bebida tem um efeito de aquecimento pronunciado. Em 250 ml de água fervente, pegue uma pequena colher de chá de gengibre, uma colher de suco de limão e a mesma quantidade de mel. Adicione um pouco de hortelã à bebida.
6. Compota de frutas secas. Esta bebida tem um efeito tônico e tem um efeito suavizante. Para fazer isso você precisa de maçãs e peras, mas você também pode levar ameixas, damascos, morangos. Frutos secos devem ser bem lavados, despeje água e cozinhe como uma compota comum. Para torná-lo tão saturado quanto possível com vitaminas, depois de cozinhar a compota deve ser deixado por uma hora para infundir.
7. Infusão dogrose. Este líquido lida com a sede, tem um efeito anti-inflamatório, contém muita vitamina C. Para preparar, moer três colheres de bagas, adicione 0,5 litros de água a ferver e deixe por 10 horas. Em seguida, coe e beba meio copo antes de comer. Para deixar a bebida mais deliciosa, adicione um pouco de mel.
8. Leite e mel Esta bebida lida com resfriados. Para preparar 200 ml de leite, você precisa tomar uma colher de chá de mel. E para aumentar a eficiência da bebida, adicione um pouco de manteiga, porque este produto tem um efeito suavizante, o que é bom para a garganta. A bebida é recomendada para aquecer antes de dormir.
9. Suco de cranberry. Cranberry tem um efeito anti-inflamatório e bactericida pronunciado. Além disso, a baga contém uma grande quantidade de vitamina C. Para preparar a moréia, misture cranberries com açúcar na proporção de 3: 1, tome duas colheres de sopa da mistura, adicione 0,5 litros de água morna e misture tudo bem.
10. Chá com framboesas e tílias. Esta combinação de produtos lida com resfriados. Este chá tem propriedades antipiréticas, elimina a inflamação, aumenta a transpiração. Para preparar, tome 1 colher de chá. framboesas e limas, adicione 250 ml de água fervente, deixe em infusão por meia hora.

Medidas preventivas

Para evitar resfriados, as seguintes diretrizes devem ser seguidas:

1. Aumentar a ingestão de alimentos onde a vitamina C está presente.Para fazer isso, inclua muitos vegetais e frutas na dieta.
2. Exercício porque ajuda a fortalecer as defesas do corpo.
3. Use uma grande quantidade de líquido, pois permite eliminar toxinas do corpo.
4. Visite o banho ou sauna, porque este procedimento tem um efeito positivo na saúde, ajuda a destruir os micróbios.
5. Evite situações estressantes, porque um clima positivo garante boa saúde.

Para acelerar a recuperação, você precisa usar drogas e complementar o tratamento com receitas tradicionais. Você também deve obedecer ao repouso e beber muitos líquidos. Mas se a melhora não ocorrer dentro de 2 a 3 dias, você não pode ficar sem visitar o médico

Assista ao vídeo: COMO CURAR UM RESFRIADO RAPIDAMENTE (Pode 2024).