O que pode limpar os intestinos em casa de forma rápida, eficiente e sem danos

Existe uma versão que a causa de qualquer doença humana é uma nutrição inadequada. E o primeiro e mais pesado da indiscrição nos alimentos é aplicado aos intestinos. O intestino é um corpo que tem uma propriedade notável: todos os produtos não digeridos podem ser armazenados nele desde o momento em que chega ao fim da vida.

Naturalmente, esse "armazenamento" não leva a nada de bom. Alimentos que não se decompõem completamente, em primeiro lugar, obstruem os intestinos, reduzindo sua capacidade de produção e absorção; e, segundo, age como uma toxina, constantemente residindo no corpo.

Na maioria das vezes, trata-se de alimentos gordurosos e fritos, além de alimentos que contêm uma grande quantidade de aditivos artificiais. Portanto, a limpeza regular dos intestinos é absolutamente necessária para a grande maioria das pessoas que vivem na cidade.

Abaixo, falamos sobre como limpar os intestinos em casa. Vamos começar!

Quando você precisa limpar os intestinos

Infelizmente, a necessidade de limpeza regular do trato gastrointestinal, poucas pessoas percebem. Acontece que uma pessoa decide limpar o seu "próprio mundo interior" depois do aparecimento de um número de sintomas característicos de um organismo escoriado.

Problemas que começam com fadiga comum e enxaqueca podem evoluir para doenças perigosas. A limpeza intestinal urgentemente deve executar-se com as seguintes manifestações:

• distensão abdominal frequente;
• a formação de grandes quantidades de gases;
• deterioração do trato gastrintestinal, associada à constipação;
• fadiga, acompanhada de dor de cabeça;
• membros suados;
• mau hálito;
• enfraquecimento geral do sistema imunológico.

Os sintomas acima em um ou outro estágio da vida podem revelar quase todos os moradores urbanos. A zona de risco inclui pessoas que não monitoram sua dieta, não praticam esportes e não praticam a limpeza natural do corpo em jejum.

Contra-indicações

Contra-indicações gerais para limpeza intestinal:

• forma aguda da doença de Crohn;
• colite ulcerativa;
• diverticulite;
• oncologia (câncer colo-retal);
• hemorróidas severas;
• apendicite;
• gravidez;
• cirrose do fígado.

Vários métodos de limpeza dos intestinos têm contra-indicações separadas.

Por exemplo, a hidrocolonoterapia não é recomendada para pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, insuficiência renal, adenoma da próstata.

Você não pode iniciar o procedimento de limpeza dos intestinos de uma pessoa cujo corpo está em estado de desidratação grave (no início do processo, muito líquido é perdido).

Limpando o intestino com enema em casa

Enema foi usado na antiguidade, por isso ainda continua a ser a maneira mais eficaz para limpar o trato gastrointestinal inferior. Como efetivamente limpar os intestinos com enema em casa?

O uso de enema em casa requer adesão a uma determinada seqüência de ações e levando em conta as nuances.

1. A escolha de métodos de limpeza e a escolha de um enema apropriado (na maioria dos casos, a "pêra" usual é ineficaz e você tem que usar a caneca de Esmarch).
2. Preparação de água. A água deve ser fervida, a temperatura de 38-43 graus Celsius. Se a temperatura for maior, haverá risco de queimar os órgãos internos e, se for inferior, poderá ser completamente absorvido pelas paredes intestinais.
3. Se o paciente se colocar em um enema, então é melhor fazê-lo, ficar de quatro e de cabeça baixa. No caso da ajuda de outra pessoa, a postura efetiva de um enema estará deitada de lado.
4. A ponta do enema também deve ser fervida e espalhada com vaselina. Ele precisa ser injetado não menos que 5-7 centímetros para garantir a penetração total do fluido nos intestinos.
5. Após o conteúdo do enema estar completamente no intestino, o paciente deve tentar manter a água em si pelo maior tempo possível (de 5 a 15 minutos). Quanto mais tempo o fluido estiver no intestino, mais significativa será a limpeza - se você for ao banheiro imediatamente, algumas das pedras fecais formadas permanecerão.
6. A melhor hora para fazer um enema é de manhã, imediatamente depois de acordar (5-7 da manhã).
7. A adesão estrita ao método de limpeza selecionado é obrigatória. Um único enema de um curso semanal não dará o resultado desejado.
8. Aplicando a caneca Esmarch, você precisa controlar sensações internas. Quando a dor ocorre, a ação correta é uma parada temporária do procedimento (sem remover a ponta do enema) em combinação com a massagem do abdômen.

A opção de limpeza intestinal mais comum é um enema Walker (em dois litros de água, dissolver 2 colheres de vinagre de maçã), mas os enemas seguintes também darão um bom resultado:

• enema de beterraba. 500-700 gramas de beterraba picada e despeje um meio litro de água fervente, insistir meia hora e aquecer à temperatura desejada. Curso 5-10 procedimentos. A vantagem é a suavidade do enema, de modo que é bastante adequado para crianças;
• enema hipertensivo. 1 colher de chá de sal por meio copo de água. A temperatura da água é de 24 a 26 graus Celsius. Devido ao efeito sobre a mucosa intestinal, o enema causa uma saída abundante de cálculos fecais 30 minutos após a aplicação;
• enema de alho. Um dente de alho (não mais!) Moer e mexa em um copo de água fervida. Depois de aquecer a solução até a temperatura desejada, entre no intestino e, superando uma leve sensação de queimação, segure o líquido por pelo menos cinco minutos. Um efeito positivo adicional do enema será a liberação de parasitas intestinais. O curso é uma semana;
• enemas com decocções de ervas. Duas colheres de sopa de ervas medicinais secas (sálvia, hortelã, camomila e outras) despeje meio litro de água fervente. A solução resultante é desejável para ferver, mas se não houver tal possibilidade, você pode simplesmente insistir 20 minutos e coar. Esta variante do enema envolve a absorção de parte da solução injetada pelas paredes internas do intestino, o que aumenta o efeito de cura.

Maneiras de limpar os intestinos em casa sem enema

O enema não é o procedimento mais agradável, pois, diante da necessidade de limpar os intestinos, um homem da mentalidade eslava preferirá encontrar outro caminho. Felizmente, existem muitos deles.

Como limpar os intestinos em casa sem enema:

• O método de limpeza com água salgada.

O mais acessível e eficaz o suficiente, mas exigindo uma certa resistência e disciplina. O procedimento é realizado de manhã, com o estômago vazio. Em alguns litros de água, dissolva o sal marinho (opcional) na proporção de uma colher de chá de sal por litro de água.

A temperatura da mistura resultante deve ser de cerca de quarenta graus Celsius. Então dentro de uma hora e meia é necessário beber 10 copos de água salgada. Dois copos ao mesmo tempo e depois todo o resto. Você deve monitorar a liberação de água do corpo.

A recepção de água salgada deve ser continuada até que saia limpa e embebida. Depois de uma hora e meia, não deixe de comer. Melhor arroz cozido. Sede saciar a água.

Também é possível aumentar a concentração de sal na água (1 colher de sopa de sal por litro de água), mas esta solução pode provocar náuseas e vômitos, que, consequentemente, irão interromper o procedimento, não levando-o até o fim.

• Escoriação salina de limão.

Uma variação menos rígida de Shank-Prakshalana, adaptada para pessoas despreparadas. Para gastar rasklakovka deve ser no início da manhã, pelo menos duas horas e meia antes de sair de casa.

Em um litro e meio de água, dissolva uma colher de sopa de sal e suco de um limão. Depois de beber um copo da mistura obtida, dentro de cinco minutos você precisa realizar vários exercícios relacionados a girar o corpo - dobrando, “moendo”, girando a parte inferior do corpo.

Após 10 minutos, repita tudo desde o começo. Depois de passar por cinco ciclos, deve haver um desejo de ir ao banheiro, se eles não estiverem lá, então você precisa beber outro copo de solução salina de limão. É proibido mentir nos intervalos entre os ciclos - essa ação pode anular todo o efeito do procedimento.

• Para pacientes com diabetes mellitus, a limpeza intestinal com água mineral e açúcar é adequada.

Aqueça 750 ml de água até a temperatura do corpo, depois dissolva uma colher e meia de açúcar-xilitol e beba imediatamente a quantidade máxima possível da mistura. Então, cerca de 20 minutos devem ir ao redor da casa.

Durante este tempo, você não pode se sentar ou deitar! Após esse período, beba o restante da água e espere a vontade de ir ao banheiro.

• Limpeza com sumos frescos.

A principal condição é a naturalidade dos sucos (a maçã e a cenoura mais apropriadas), a ausência de sabores, corantes e outras sujeiras artificiais. A técnica é a seguinte.

Durante o dia, você precisa beber 2 litros de suco, dividindo-os em 5-6 porções. Não há nada impossível, em caso de sede forte, você pode beber a quantidade mínima de água morna fervida, mas é melhor sofrer.

Claro, não é recomendado deixar a casa, pois os intestinos podem começar a ser limpos a qualquer momento. Ao usar sucos que têm um efeito laxante pronunciado (beterraba, ameixa), o procedimento muda.

Aceitação destes sucos - um copo 30 minutos antes das refeições, três a quatro vezes por dia.

Como limpar os remédios populares intestinos

Os remédios populares para limpar os intestinos diferem dos anteriores, por um lado, a maciez do impacto e, por outro, um período mais longo de uso. Se, por exemplo, raspagem de sal de limão ou limpeza com sucos é realizada em um dia, então remédios populares são calculados para 5-7 dias.

Leia abaixo, do que de remédios populares, você pode limpar o intestino grosso e delgado.

Os remédios populares mais comuns são os seguintes:

• peeling de mel

Pode ser usado mesmo em caso de inflamação dos intestinos, com observância precisa melhora a microflora. Em um litro de água deve mexer cinco colheres de sopa de mel (melhores gramíneas).

É aconselhável aguardar a completa dissolução do mel. Tome um copo da solução resultante antes de cada refeição. O curso dura de um a dois meses sem interrupção.

• mingau de limpeza

Na Rússia, curandeiros recomendaram que as pessoas que tiveram problemas com intestinos comem mingau de arroz no café da manhã. Este método é muito fácil de usar hoje.

O método de cozinhar mingau é simples: tome meia xícara de arroz e meia xícara de farinha de aveia, adicione água e cozinhe até ficar pronto. Para melhorar o efeito de limpeza do mingau pode ser comido duas vezes por dia - no café da manhã e jantar.

Deve ser lembrado que no mingau acabado não pode adicionar nada, exceto sal (a gosto). A duração máxima de um curso de limpeza é de uma semana, geralmente quatro ou cinco dias são suficientes.

• decocção de grama senna.

É caracterizada por um forte efeito laxante e tem sido usada há muito tempo para limpar o intestino grosso. A ferramenta não deve ser usada por crianças, pode haver conseqüências desagradáveis ​​em caso de overdose, o que causa uma curta duração do curso (7 dias).

O caldo é preparado da seguinte forma: 1 colher de sopa de ervas secas é vertida com um copo de água, após o que a mistura deve ser fervida por 5 minutos, retirada do fogo e deixada a fermentar por 15 minutos. Tome um terço de um copo algumas horas antes de dormir, se necessário, a dose pode ser reduzida para um quarto de um copo.

• limpeza com leite fervido.

Rápido remédio popular limpeza intestinal - um efeito tangível é alcançado em uma única etapa. Ferva um copo de leite e deixe por um dia em um lugar quente.

O leite deve ser monitorado - um filme será formado, que deve ser removido imediatamente. Depois de um dia em um leite, adicione uma colher de sopa de óleo vegetal e depois beba à noite.

Na manhã seguinte, é melhor fazer café da manhã pequeno e saudável - comer um par de maçãs ou uma salada de beterraba fresca.

• Kissel para limpar os intestinos.

Remédio popular e muito saboroso. Ingredientes necessários: um quilo de ameixas, 50 gramas de espinheiro e uma garrafa de holosas.

Os pratos em que o pudim será preparado devem ser esmaltados. Depois de misturar todos os componentes completamente, despeje a mistura em dois litros de água, ferva-a, mantenha-a em fogo baixo por meia hora, retire-a do fogão e coe-a várias vezes.

Beba meio copo uma vez por dia antes de dormir. Depois de receber, é aconselhável manter-se seco até a manhã seguinte.

Limpar os intestinos com drogas em casa

Procurando uma maneira de limpar rapidamente os intestinos em casa sem causar danos? Você para ajudar drogas. No entanto, antes de usar qualquer agente farmacêutico, é aconselhável consultar um médico.

Os agentes farmacêuticos que limpam os intestinos, na sua maioria esmagadora são drogas de um efeito laxativo. De acordo com o princípio do trabalho no corpo, existem três grupos principais de drogas:

• Químicos.

Atuam exclusivamente no intestino grosso, portanto não são adequados para a limpeza completa do trato gastrointestinal. Entrando no cólon, eles recriam o efeito de um enema.

A ação dessas drogas não começa antes de seis horas, então elas não podem ser usadas como ajuda de emergência para envenenamento. Este grupo inclui uma droga barata "bisacodil".

Método de aplicação - uma vez por dia, antes de dormir. Adultos - 5 miligramas, na ausência de efeito - 10-15 miligramas, crianças com mais de 6 anos - 5 miligramas. Contra-indicações - doenças intestinais agudas.

• Significa imitar a ocupação intestinal.

Quando entram no corpo, "criam a aparência" de um intestino completo, após o qual o sistema excretor naturalmente limpa todo o trato gastrointestinal. Drogas neste grupo são caracterizadas por ação rápida, seu representante típico é "Lactulose Poly".

Vendido na forma de xarope, aplicado uma vez por dia, 1-3 colheres de sopa para adultos, 1-3 colheres de chá para crianças. Contra-indicações incluem hipersensibilidade. Overdose pode causar diarréia, náusea, flatulência.

• Estímulos mecânicos.

Remova as massas fecais do intestino, fornecendo fluxo de água para o trato gastrointestinal. O grupo mais extenso de drogas. Estes incluem soluções salinas, carvão ativado.

Limpa delicadamente a preparação do intestino "Fortrans". Aplica-se da seguinte forma: 4 saquetas do medicamento dissolvem-se em 4 litros de água. Após um café da manhã mínimo, um litro da solução resultante é levado para dentro.

Três horas depois, você precisa comer solto e beber mais dois litros de líquido. O litro restante deve ser bebido depois de mais uma hora. Contra-indicações - gravidez, idade pré-escolar.

Prevenção de slagging intestinal

Na medicina, existe um princípio - "é melhor prevenir do que remediar". Evitar a contaminação intestinal não é tão difícil quanto parece. É o suficiente para comer corretamente e manter os dias de jejum regularmente.

É claro que, se o intestino já estiver escorrido, deve ser devidamente limpo. Mas mesmo neste caso, será útil jejuar um dia ou dois antes do procedimento de limpeza.

Para uma limpeza geral do corpo e a prevenção da contaminação gastrintestinal, podemos recomendar a seguinte dieta (por 2-3 dias):

• usar pelo menos 2,5 litros de água por dia;
• peixe, frango é apenas para o almoço e com um enfeite de vários tipos de vegetais;
• Para repor as vitaminas, beba pelo menos dois copos de suco de vegetais espremido na hora por dia, bem como pelo menos um copo de chá de ervas;
• Alimentos processados ​​termicamente devem ser três vezes menos que crus.

Para uma limpeza prolongada do intestino (mais de uma semana), alimentos que possam interferir com o processo devem ser excluídos da dieta. Isto é:

• carne;
• peixe;
• laticínios;
• produtos de farinha;
• ovos;
• álcool;
• confeitaria.

Esta lista está perto do sistema alimentar vegano. Mesmo para a pessoa mais fraca de vontade de limitar-se parcialmente a comida por várias semanas não é difícil, dado o quanto de benefício ele trará para seu corpo.

Jejum terapêutico muito eficaz. Com uma recusa completa de alimentos, um resultado positivo se tornará perceptível no terceiro dia.

E se uma pessoa é confiante e adere ao jejum seco por vários dias, então no segundo dia o processo de renovação celular cobrirá todo o corpo. A vantagem do jejum é um pequeno número de contraindicações - câncer, processos inflamatórios purulentos e gravidez.

Comentários sobre a limpeza do intestino em casa

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.