A possibilidade de medir a temperatura sem problemas nas axilas sem qualquer problema hoje é devida ao Dr. Marshal, que, no 57º ano do século passado, descobriu este método de pesquisa.
Ele descobriu que um hormônio chamado progesterona atua em um centro de termorregulação. No entanto, estimar a sua quantidade e efeito é real precisamente com a ajuda de um termômetro, que será usado de maneira pouco tradicional.
Qual é a temperatura basal, por que medir
A temperatura basal dá uma imagem bastante vívida do equilíbrio hormonal ou desvio da norma. É medido na boca, na vagina e no reto.
Assim, a coluna de mercúrio mostra o estado geral do corpo, a presença ou ausência de doenças virais ou bacterianas. Mas quando se trata de função reprodutiva, aqui este método não será informativo.
Na ginecologia, o termo "temperatura basal" é usado, o que é praticamente ausente na prática de um médico comum.
Isto é explicado pelo fato de que não só identifica processos inflamatórios que ocorrem nos genitais, mas também distúrbios hormonais.
Na maioria das vezes, a gravidez é detectada primeiro (embora esse fato ainda precise ser confirmado por exames, ultrassonografia, análise de hCG, etc.).
Não só a futura maternidade é confirmada pela temperatura basal, mas também pela ovulação. Antes de tal "falha" pode ser rastreada, quando a coluna de mercúrio cai drasticamente para baixo.
E então há sua ascensão, que é evidência de uma ovulação consumada. Depois disso, essa temperatura pode ser mantida a um certo nível (acima de 36,9) e gradualmente diminuir imediatamente após a chegada da menstruação.
Se houver um atraso e a coluna de mercúrio não ficar abaixo de 37,2, podemos falar sobre gravidez ou uma patologia grave.
Como medir a temperatura basal: regras básicas
De fato, não há nada difícil no processo de medir a temperatura na vagina ou no reto. Mas existem alguns postulados que os ginecologistas aconselham seguir.
Regras para medir a temperatura basal:
- Tal procedimento deve ser realizado pela manhã (o mais cedo possível), após o sono;
- Você não pode se levantar antes da medição, ir ao banheiro e outras coisas;
- Isso é feito em repouso completo, na cama, depois do sono;
- Você não pode medir a temperatura basal após a atividade;
- Se você está acordado, precisa descansar por três horas na cama;
- Termômetro previamente esfregado com álcool e inserir gentilmente no ânus;
- Você precisa esperar, como no caso de medição nas axilas, até sete minutos (pelo menos 5 minutos)
Como medir a temperatura basal de um termômetro comum para determinar a ovulação
A temperatura basal é normalmente medida apenas por um termômetro comum de mercúrio. É mais indicativo e fornece informações precisas. Ao mesmo tempo, a opção mais inadequada é o seu "concorrente" eletrônico, que muitas vezes dá números falsos e é enganoso.
Normalmente, os testes hormonais são prescritos no terceiro ou quinto dia do ciclo menstrual. Neste momento, o hormônio folículo-estimulante excede a luteinização uma vez e meia ou duas vezes, já que o primeiro é necessário para a maturação de futuros óvulos.
Neste ponto, a temperatura basal é relativamente baixa. No meio do ciclo, o corpo da mulher (independentemente do seu desejo) prepara-se para a maternidade e faz todo o possível para que o óvulo amadureça.
O hormônio folículo-estimulante diminui gradualmente, e a temperatura na vagina ou reto cai primeiro (cerca de 0,2 graus), isso pode ser observado por um ou dois dias.
Em seguida, eleva-se a um nível bastante alto - de 37 a 37,3 graus. Isto é devido ao aumento da produção de progesterona, que prepara o corpo da mulher para a futura maternidade.
Se isso não ocorrer, há uma diminuição na quantidade de progesterona, estrogênio, e este processo é acompanhado por sangramento fisiológico normal.
É melhor segurar o termômetro com antecedência em álcool, secá-lo e inseri-lo no reto, a uma pequena profundidade. A principal coisa que ele não escorregou.
Uma mulher deveria deitar de lado. Antes disso, ela não deve sair da cama depois de dormir. Após 7 minutos você pode assistir ao resultado e colocá-lo na mesa.
Como fazer um gráfico de temperatura basal
Para determinar os dias mais seguros para o sexo íntimo ou vice-versa - favoráveis para conceber uma criança, você precisa manter um horário especial. Para fazer isso, é necessário medir a temperatura basal diária, e os dados resultantes são inseridos nela. Nenhuma lacuna deve ser. Caso contrário, as informações estarão incorretas e poderão ocorrer erros.
O que você precisa saber:
- Programe o lead todos os dias, incluindo os dias da menstruação;
- A informação nos dias de ARVI não será indicativa;
- Resultado incorreto pode ser obtido após fadiga severa;
- Antidepressivos, outras drogas podem afetar o resultado;
- Se o álcool foi tomado na véspera (dose grande), os dados não serão informativos, assim como após o trabalho noturno.
Como fazer um agendamento:
- Com mais frequência, o papel de conveniência é usado em uma gaiola para facilitar o desenho de linhas;
- Uma das linhas indicará a data, o segundo - os dias da semana e o terceiro - os indicadores de temperatura;
- A primeira linha pode ser desenhada verticalmente à esquerda, a segunda - à direita e a terceira - horizontalmente abaixo;
- Todos os dias do ciclo menstrual (que começa no primeiro dia do mês), observa-se uma temperatura.
Diagnóstico de patologia
A temperatura no reto é medida não apenas para saber em que dia a concepção pode ocorrer.
A temperatura basal é medida para:
- confirmação de gravidez;
- exclusão de gravidez ectópica;
- exclusão de inflamação ou tumores nos ovários, útero, tubos;
- detecção de infecções sexualmente transmissíveis;
- estimativas da norma dos níveis hormonais.
Às vezes, há uma ameaça de interrupção, aborto ou ectópico. Além disso, ginecologistas em sua prática são confrontados com casos de ruptura ou torção das pernas do cisto.
Estes são estados muito perigosos que devem alertar e tomar imediatamente as medidas necessárias. Você pode precisar de uma operação de emergência, pois não exclui uma ameaça à vida de uma mulher.
Dias de sexo seguro e concepção desejada
O corpo de qualquer mulher obedece a certas leis, independentemente do que ela faça e do tipo de estilo de vida que ela conduz. Se ela escreve trabalhos científicos ou assiste a exposições, a cada minuto seu histórico hormonal muda imperceptivelmente, adaptando-se à lei da extensão do gênero.
Sabe-se que o início da menstruação indica uma concepção falha e uma diminuição na concentração de hormônios que são necessários para a gravidez. O papel principal é tomado pelo hormônio folículo estimulante, que aumenta gradualmente, e no meio do ciclo começa a diminuir, dando lugar ao hormônio luteinizante (corpo lúteo).
O mais seguro para o sexo sem o risco de conceber uma criança são os primeiros dias após a menstruação (até cerca de cinco dias) e os últimos dias imediatamente antes da menstruação. No entanto, é importante entender que o corpo feminino não é um relógio e que qualquer interrupção hormonal pode ser um "truque" sério, causando uma surpresa inesperada.
Portanto, mesmo em dias seguros, é melhor usar alguns contraceptivos. No entanto, se uma mulher está bem com sua saúde e seu ciclo é perfeitamente depurado, você não pode ter medo de uma concepção acidental.
Casais que desejam esperar pelo herdeiro, pelo contrário, são aconselhados a ter relações sexuais no meio do ciclo menstrual. Este é aproximadamente o 13º dia com um ciclo de 26 dias ou o 14º dia com um ciclo de 28 dias. Entretanto, é melhor tentar conceber um bebê por vários dias até o meio do ciclo e por alguns dias depois.
Poucas pessoas sabem que os espermatozóides viáveis e viáveis são capazes de sobreviver nos genitais de uma mulher por vários dias e até semanas, esperando pela maturação de um óvulo completo. E assim que deixa o folículo, os espermatozóides são enviados para ele com um propósito claro.
Os melhores dias para a concepção são quando a temperatura basal primeiro "afunda" e depois sobe. Isso indica a prontidão do corpo para receber o feto. Para confiabilidade, você pode comprar um teste especial para determinar a ovulação.
Como medir a temperatura basal para determinar a gravidez
A temperatura, chamada basal, não tem muito em comum com o normal. Porque pode variar com isso em um determinado intervalo. E para ser um indicador de condições completamente diferentes.
Se o terapeuta, pedindo para inserir um termômetro na axila, procura encontrar os sintomas de doenças nas quais ele é forte, então os ginecologistas aconselham medir a temperatura basal. Ele mostra uma mudança nos níveis hormonais durante todo o ciclo menstrual.
A maturação dos folículos, a saída do principal (dominante) ovo célula depende da proporção de certos hormônios. Devido à correta produção dos hormônios necessários para a fertilização, isso acontece. Caso contrário, isso não acontece.
O mesmo fundo hormonal tem uma missão séria - a preservação da gravidez, o crescimento e desenvolvimento do feto. Quando o seu equilíbrio normal é perturbado, ocorre um aborto prematuro.
Acontece que a concepção chegou, e o período ainda chega em algum momento (isso se deve a sinais tardios sobre a necessidade de desenvolver novas porções de hormônios para preparar o útero para o embrião).
Uma diminuição na temperatura é observada em cerca de dois dias antes da menstruação. Atinge a marca 37 e gradualmente se torna mais baixa. Entre a primeira e a segunda fases do ciclo, normalmente há uma diferença de temperatura de pelo menos meio grau.
Mas alguns desvios dos padrões geralmente aceitos nem sempre falam sobre patologia. O resultado do procedimento de medição de temperatura depende da exatidão do procedimento. Caso contrário, esses dados não serão informativos.
Normalmente, a temperatura cai antes da menstruação. Mas se houver um atraso no termômetro e os números de 37 e acima, podemos dizer que a gravidez ocorreu.
Isso se deve ao fato de que a quantidade de progesterona necessária para preparar o útero para a vida do bebê não diminuiu, como deveria acontecer na ausência da concepção. No entanto, o fato precisará ser confirmado com a ajuda da análise de hCG, exame ultra-sonográfico e exame do ginecologista.
Qual é a temperatura basal durante a gravidez: a norma e os desvios
Durante a gestação, uma mulher sofre alterações em seu corpo no nível hormonal. Para que o bebê realmente se desenvolva normalmente, cresça, não haja ameaça à sua vida, requer o desenvolvimento do conjunto correto de hormônios necessários para manter a gravidez.
Se um deles está faltando ou quebra o equilíbrio, o equilíbrio, circunstâncias imprevistas acontecem. A temperatura basal em determinados momentos pode indicar certos desvios ou indicar que o desenvolvimento do embrião ocorre de acordo com a norma.
O fato de que concepção ocorreu, diz a temperatura basal, que excede a marca 37 e dura após o período mensal esperado. Se, com a manutenção regular do horário, a gestante descobrir que a temperatura diminuiu, deve contatar imediatamente o médico, pois isso pode ser uma evidência da ameaça de interrupção ou do próprio aborto (espontâneo).
Se tudo foi longe demais, nenhum especialista será capaz de interromper esse processo. É por isso que é tão importante monitorar constantemente o seu bem-estar e medir a temperatura basal, registrando-a em um gráfico.
Toda mulher deve saber que hoje há muito poucas mulheres que podem se gabar de um background hormonal ideal. Isso é influenciado pelo estresse, pelo desejo de melhorar a carreira, a falta de sono e a dieta.
Portanto, se a concepção é indesejável, é melhor estar a salvo dos contraceptivos. E para aqueles que querem um bebê, é aconselhável ir de férias de antemão (mar, floresta, montanhas), uma pequena temperança aumenta a qualidade do esperma e os riscos da concepção.
Relações sexuais, enquanto especialistas aconselham no meio do ciclo, ou depois de um ultra-som é determinado, aproximando-se a liberação do óvulo do folículo dominante. É importante lembrar que a temperatura basal não pode diagnosticar um caso de gravidez ectópica.
Portanto, você não pode confiar apenas nesse método. Ele é muito eficaz, mas junto com o resto dos métodos de pesquisa sob a supervisão de um ginecologista-endocrinologista.
Informações adicionais do ginecologista sobre a medição da temperatura basal - no próximo vídeo.
