A 21ª semana de transporte de uma criança chegou, o que significa que metade do prazo passou com segurança. O estado de saúde da futura mãe nesse período é, na maioria dos casos, bom, o cabelo, a pele e as unhas estão em excelentes condições.
A criança já cresceu e mudanças interessantes ocorreram em seu corpo. O principal perigo durante este período pode ser a falta de cálcio, por isso uma mulher deve observar sua dieta.
O que está acontecendo dentro do bebê?
Por esta altura, a criança já tem a pele totalmente formada, mas ainda está coberta de dobras. À medida que cresce, a pele vai esticar e até sair. Sua cor é levemente avermelhada, mas já está começando a se aproximar da natural, devido ao aumento da quantidade de tecido adiposo.
O tamanho do feto aumenta gradualmente, o corpo se torna redondo. Nas gengivas formou o início dos dentes e no rosto - sobrancelhas e cílios. Apareceu capacidade de piscar.
Todos os órgãos internos estão quase prontos para a vida fora do corpo da mãe, mas seu trabalho ainda não é harmonioso. Houve tais mudanças:
- O sistema endócrino está totalmente formado. O desenvolvimento do pâncreas, glândulas supra-renais, glândula tireóide, hipófise e sexo foi completado;
- O baço procedeu ao cumprimento de seu propósito;
- O sistema nervoso central já está mais desenvolvido. Há uma distinção clara entre sono e vigília;
- O sistema digestivo funciona de forma eficaz. A criança bebe o líquido amniótico, e o estômago as processa, liberando nutrientes, todo o resto entra no reto e forma mecônio (fezes originais);
- A língua já está equipada com papilas gustativas, para que o bebê sinta o gosto do líquido amniótico. Se a mãe come uma banana, é provável que a criança a prove.
- O sistema circulatório produz os primeiros glóbulos brancos que protegerão o corpo do feto contra bactérias e vírus;
- Primeiro cabelo aparece na cabeça.
Nesta fase da gravidez, a mãe deve monitorar os movimentos da criança. Se ele não está muito ativo, então a preocupação não vale a pena. Mas um aumento no movimento indica que o bebê não tem oxigênio.
Mudanças no corpo da futura mãe
Mudanças também ocorrem no corpo e corpo da mãe:
- As primeiras estrias podem aparecer devido a um aumento no tamanho do abdômen e ganho de peso mais rápido. Para torná-los menores, você precisa hidratar a pele após cada banho. É impossível evitar completamente as estrias, mas se você controlar o ganho de peso, você pode reduzir o seu número;
- o apetite aumenta à medida que o bebê precisa de mais calorias. Demais para comer não deveria ser. Você precisa comer comida suficiente para não sentir fome. Comer em excesso pode afetar negativamente o bem-estar e o ganho de peso. Os alimentos devem conter todos os nutrientes necessários;
- o tamanho do útero está aumentando rapidamente, devido ao qual o intestino é comprimido e o inchaço ocorre. Para reduzir a manifestação de flatulência deve comer menos repolho, pão preto, aspargos e outros alimentos que afetam os intestinos, desta forma;
- aumenta o volume sanguíneo, o que cria uma carga adicional nos vasos. Existe um alto risco de desenvolver varizes. O que evitar o problema deve ser mais descanso e usar meias especiais de compressão;
- mover o centro de gravidade aumenta a carga nas costas. Pode haver dor na coluna. Não será supérfluo visitar um massagista ou nadar;
- a aceleração da circulação sanguínea e o aumento do nível de hormônios leva ao fato de que unhas e cabelos começam a crescer rapidamente;
- a descarga deve ser transparente com um cheiro azedo. Se o seu caráter mudou, então é necessário visitar um ginecologista, desde que o sapinho pode piorar durante este período.
Uma mulher deve monitorar de perto o estado de sua saúde e, com os menores desvios, entrar em contato com um médico.
Análises e triagem
Com um curso seguro de gravidez, muitos testes não são prescritos para mulheres na semana 21. Antes da visita planejada ao ginecologista, a mulher deve passar por um exame de urina para monitorar a condição dos rins. No exame, o ginecologista verificará:
- Pressão nas artérias;
- Volume abdominal e altura do fundo do útero;
- O peso corporal da futura mãe.
O fundo do útero neste momento terá cerca de 21 cm de altura, mas, se for mais ou menos vários centímetros, isso não é considerado um desvio. Na ausência de alterações no crescimento do útero deve ser examinado. Até 21 semanas, uma mulher muitas vezes recupera-se em 5 quilogramas.
Neste período, marque um segundo ultrassom planejado. Neste estudo, determine:
- tamanho fetal do cóccix ao vértice;
- circunferência da cabeça e comprimento da coxa;
- altura e peso da criança;
- previa feto. Se a sua posição é errada, então não há necessidade de se preocupar, porque antes do nascimento ele ainda terá tempo de rolar;
- avaliar a condição da placenta. Ela deve ter um grau zero de maturidade;
- verifique a quantidade de líquido amniótico;
- determinar o batimento cardíaco. Se o coração bate muito frequentemente, isso significa que a criança não tem oxigênio suficiente.
Os pais podem tirar uma foto da criança com ultra-som.
Que perigos espreitam neste termo
O risco de aborto espontâneo aos 21, 22 semanas de gravidez diminuiu, mas você precisa monitorar sua condição. Se houver irritação, dores de cólicas no abdome inferior, o tom do útero pode ter aumentado.
Esta condição é caracterizada pela presença de dor ao redor. Começa no abdome inferior e continua na parte inferior das costas.
Desconsidere essas violações não pode, porque elas podem levar ao nascimento prematuro. Portanto, quando esses sintomas aparecem, você deve ir imediatamente ao médico.
Entre outros perigos deste período:
- Exacerbação de aftas. A descarga na semana 21 deve ser clara e fluida, não deixando nenhum resíduo na roupa. Se eles se tornam grossos, há um cheiro desagradável, você precisa verificar a microflora vaginal. A presença de marcas de sangue pode indicar hemorróidas. Se houver sangramento da vagina, uma ambulância deve ser chamada com urgência;
- Deficiência de cálcio. O corpo da criança durante este período, especialmente na necessidade de cálcio, uma vez que forma o sistema ósseo. Portanto, se o corpo de sua mãe não for suficiente, seus dentes começarão a cair, convulsões aparecerão e os ossos da criança não serão fortes o suficiente;
- Comer demais Se uma mulher come muito e ganha muito mais peso do que deveria, pode levar à obesidade pós-parto e ao desenvolvimento de distúrbios metabólicos;
- Tendência do bebê para a obesidade. Se a mãe comer demais, a criança terá uma tendência crescente à obesidade. Durante esse período, as células de gordura estão se dividindo ativamente. Quantidades excessivas deles podem levar a depósitos de gordura no futuro;
- Edema Este problema geralmente preocupa as mulheres neste momento. Se o inchaço aumentou, você deve visitar um médico. Para melhorar a condição, recomenda-se descansar mais, escolher os sapatos certos e mudar a dieta.
Uma mulher deve seguir as instruções do médico para evitar complicações.
Recomendações do médico
As mães expectantes na semana 21 precisam seguir estas dicas:
- Curvar-se e agachar para não apertar a barriga;
- Você não deve andar sozinho, pois pode se sentir tonto e deve haver uma pessoa que podstrakhuet;
- A dieta deve ser mais calórica. Deve ser dominado por carne, peixe, legumes, frutas, laticínios. É melhor comer com frequência em pequenas porções para não comer demais e não ganhar mais peso do que o necessário. É melhor recusar alimentos picantes e salgados, pois só aumenta o apetite;
- Se com a ajuda da nutrição é impossível fornecer o corpo com substâncias necessárias, então pode tomar complexos vitamínicos especiais para mulheres grávidas. Na maioria dos casos, recomenda-se suplementos de ferro, ácido fólico, cálcio e vitamina D;
- Se não houver ameaça de aborto e placenta prévia, então você não pode negar a si mesmo a vida íntima. Além disso, que o desejo sexual em mulheres grávidas aumenta significativamente, sob a influência de hormônios;
- A atividade física deve ser moderada.
Para melhorar o bem-estar, você pode fazer exercícios de ginástica.
Conclusão
- Na 21ª semana de gravidez, o bebê parece uma criança, órgãos e sistemas estão se formando ativamente;
- Uma mulher está ganhando peso rapidamente, então ela deve seguir a dieta;
- Além de ultrassonografia e urinálise, neste momento outros procedimentos podem não ser prescritos;
- A deficiência de cálcio pode afetar adversamente a formação do sistema ósseo fetal;
- A futura mãe precisa andar mais, comer moderadamente, tomar complexos multivitamínicos, se necessário.
Sobre o que acontece com o bebê e a mãe na 21ª semana de gravidez, você também pode aprender com este vídeo.
