Como escolher um travesseiro ortopédico para dormir

Muitas vezes as pessoas se queixam de dor constante no pescoço, costas, articulações. Uma das possíveis causas desse desconforto é o travesseiro errado para dormir. Este acessório pode ser muito mole, duro, alto. Além disso, problemas com a coluna e provoca uma postura em que uma pessoa costumava relaxar. Para lidar com esta situação ajudará travesseiro ortopédico.

Quando é mostrado para usar?

Travesseiro ortopédico é indicado para:

• presença de osteocondrose cervical;
• dores frequentes no pescoço e dores de cabeça;
• deslocamento das vértebras ou lesões na região cervical;
• tensão muscular excessiva no pescoço;
• etiologia neurológica da dor;
• vários distúrbios do sono.

Além disso, travesseiros ortopédicos são recomendados para uso no tratamento de patologias da coluna vertebral, especialmente na região cervical, sendo utilizados em terapia manual.

Dormir em tal travesseiro é completamente inofensivo. Contra-indicações são inflamações agudas ou danos à pele do pescoço, alérgicas ao material de que este produto é feito.

A essência dos benefícios é apoiar a parte superior da coluna durante o sono. Devido a isso, a carga na coluna é reduzida, o tônus ​​muscular é reduzido, a circulação sanguínea é normalizada.

Devido a isso, é possível eliminar a dor, garantir o sono saudável, interromper os processos patológicos que levam à osteocondrose e outras doenças. Portanto, é muito importante escolher o travesseiro ortopédico correto, pois seus parâmetros básicos devem ser 100% consistentes com as necessidades de uma pessoa em particular.

As principais vantagens dos travesseiros ortopédicos

As vantagens de tais produtos incluem:

1. Conforto Devido ao uso de materiais respiráveis, os travesseiros são bem respiráveis. Não fica estagnado nas fibras, de modo que a cabeça não transpira. Depois de um longo descanso, a pessoa acorda vigorosa, sente uma onda de força.
2. Hipoalergênico Praticamente todos os tipos de enchimento de almofadas não causam alergias. Essa é a principal vantagem para quem tem intolerância individual. A única exceção é fluff ou pena, mas esses materiais raramente são usados ​​como enchimento de travesseiros.
3. Segurança Tais produtos são feitos principalmente de materiais que não contribuem para o desenvolvimento do fungo. Além disso, em tais acessórios não há mofo, carrapatos, outros microorganismos nocivos.
4. Ergonômico. O foco principal de tais travesseiros - alinhamento da coluna vertebral. Graças a um enchimento especial, uma pessoa dormirá na posição correta a noite toda. O travesseiro cai sob o peso da cabeça e do pescoço tanto quanto as vértebras exigem. Devido a isso, dores no pescoço, enxaquecas são excluídos.

Principais recursos

Este produto deve ser selecionado levando em conta as características individuais da pessoa. Antes de comprar um travesseiro, você precisa prestar atenção para a largura dos ombros, a rigidez do colchão, sua posição favorita durante o sono, o custo.

Uma vez na loja, analise todas as características disponíveis do produto: enchimentos, cobertura, rigidez, altura, forma, tamanho.

Dimensões e altura

Os principais fabricantes fornecem principalmente travesseiros ortopédicos retangulares para as lojas. As dimensões dos produtos são geralmente 40 * 60 cm, também à venda você pode encontrar produtos 60 * 80 cm.

Este indicador deve ser proporcional à distância do ombro ao ombro. Também à venda você pode encontrar acessórios na forma de um rolo, um círculo, um quadrado. A fronha de almofada, impregnada com óleos essenciais, que têm um efeito calmante, é mais frequentemente fornecida com uma almofada ortopédica. Mas você pode "colocar" um travesseiro na fronha usual.

Tabela de resumo para o cálculo da altura do travesseiro ortopédico:

Primeiro você precisa medir a distância da base do pescoço até a borda do ombro. Por exemplo, temos uma média de 10 cm e também precisamos adicionar cerca de 2 cm para compensar o empurrão do colchão - como resultado, obtemos um tamanho de 11 a 12 cm Uma diferença de 1 cm é considerada aceitável.

Uma ordem de magnitude mais difícil para quem tem ombros largos. Nesse caso, você precisa procurar um travesseiro com um rolo relativamente alto, que pode simplesmente não estar à venda. Mas há uma solução simples para esse problema - use a almofada usual de altura média, apenas colocando uma toalha dobrada embaixo.

Se a almofada estiver muito baixa, haverá um espaço suficientemente grande entre o pescoço e o produto, o queixo estará localizado acima da testa. Se estiver muito alto, o ombro será ligeiramente levantado e o queixo estará localizado abaixo da testa. Um travesseiro muito baixo ou muito alto pode causar dor e problemas circulatórios no pescoço.

Rigidez

Se durante a noite você preferir descansar de costas, é melhor escolher um travesseiro de baixa rigidez, pois ele permite que você se livre do ronco e elimine a dor lombar. Você também precisa se concentrar no grau de compressão do colchão - quanto mais macio, maior será o produto.

As pessoas que preferem dormir com o estômago, é melhor escolher um produto macio e relativamente baixo, isso irá reduzir a tensão nos músculos, você pode evitar beliscar as vértebras cervicais. Se você está acostumado a descansar do seu lado, é melhor escolher um objeto para dormir com um alto grau de rigidez. Devido a isso, o pescoço não vai sangrar.

Custo de

O preço das almofadas ortopédicas depende do fabricante e do enchimento. Produtos, na fabricação de que usam látex e impurezas, custa cerca de 1500-2000 rublos. Se falamos de enchimentos naturais, então seu valor chega a 5.000 rublos.

Qual preenchedor escolher?

Há uma massa de vários enchimentos. Este ponto também precisa ser considerado ao escolher um travesseiro ortopédico.

Casca de trigo sarraceno

Este tipo de enchimento é considerado natural. É 100% hipoalergênico, a única exceção pode ser a intolerância individual do material. Os acessórios são completamente inofensivos graças a uma composição amiga do ambiente.

Casca de trigo-sarraceno acelera a circulação de ar, alivia a enxaqueca, combate a dor no pescoço. Travesseiros perfeitamente mantêm sua forma, não são deformados. Travesseiros ortopédicos especialmente úteis para pessoas com osteocondrose lombar ou cervical, escoliose.

Borracha de espuma, winterizer sintético, poliéster

Os materiais listados são sintéticos, mas a lista está incompleta. Muitas vezes, travesseiros são recheados com holofibra, borracha, poliestireno, silicone tratado termicamente. Os benefícios incluem hipoalergênico e baixo custo.

Entre os minuses emitem a impossibilidade de limpeza e lavagem molhada. Mas o traço negativo é muitas vezes compensado pela conveniência da aeração - basta passar dois ou três procedimentos por ano. Além disso, os materiais artificiais servem há mais de 10 anos, sendo considerados muito resistentes ao desgaste.

Látex

Este material é capaz de manter e manter a forma. Devido à sua composição vulcânica, o travesseiro tem propriedades elásticas. Tais produtos são recomendados para escolher aqueles que preferem descansar em suas costas.

Devido às características positivas das almofadas de látex com base, isso ajudará a se livrar da dor no pescoço. Além disso, os acessórios não ficam abaixo da norma, mudam rapidamente de forma, se você quiser rolar. O látex é feito com base na composição vulcanizada e de espuma de Hevea. Assim, este enchimento contém mais de 95% de fibras naturais.

Molas independentes

Estes produtos são feitos com base em espuma de poliuretano ou látex. Eles mantêm sua forma, suporte durante todo o sono. As mini-molas estão localizadas uma ao lado da outra, o que permite que você suporte melhor a cabeça e o pescoço durante o sono. Além disso, este enchedor responde ao movimento, rapidamente modifica a forma, que não causa desconforto ao virar-se em um sonho.

Material de memória

Almofadas com esta função são feitas de poliuretano ou látex. A principal característica é a reação à massa da cabeça e temperatura corporal. Quando uma pessoa vai para a cama, o travesseiro se adapta a todas as protuberâncias, mantém sua forma por muito tempo. E após a cessação da exposição a ele, o produto rapidamente assume sua aparência original.

O custo de tais produtos é de cerca de 2500 rublos. As desvantagens incluem a impossibilidade de lavagem.

Gel refrescante

Os principais fabricantes de travesseiros ortopédicos desenvolveram um gel 3D especial para seus produtos. Um sistema inovador altera o fluido que está dentro, para que se adapte aos contornos do corpo, proporcionando um efeito de resfriamento.

Devido à distribuição da carga, o material também possui propriedades de massagem. No entanto, ao comprar, você precisa levar em conta que levará algum tempo para se adaptar a tal travesseiro.

Enchimento ajustável

Outra novidade. O modelo tem um raio escondido, através do qual você pode extrair ou reportar o material conforme necessário. Devido a isso, os proprietários de travesseiros podem ajustar o grau de rigidez e altura. A maioria dos fabricantes oferece acessórios na forma de uma fronha de capa, que é saturada com óleos essenciais calmantes.

Quando pode um travesseiro ortopédico não se encaixar?

Nem todos esses acessórios são adequados para o sono normal. Portanto, é importante prestar atenção aos seguintes critérios:

1. Se, após o despertar da manhã, uma pessoa sentir dormência nos ombros, dor nas vértebras cervicais, isso indica rigidez excessiva do colchão e travesseiro muito baixo.
2. Se durante o sono você colocar a mão debaixo do travesseiro, isso significa que você não tem a sua altura. É melhor comprar um produto de maior rigidez. Não se esqueça de medir a distância do ombro até o começo do pescoço para determinar a altura apropriada.
3. Se você não está dormindo o suficiente, jogando e girando, você não pode ter uma postura confortável, então o travesseiro não se encaixa em tamanho - ele tem uma altura maior do que o necessário.

Se você preferir dormir de lado, use as seguintes informações: se ao acordar você perceber que está acordado de costas, o travesseiro escolhido é muito baixo para você. No processo de sono, a cabeça não estava tão alta quanto ela precisava, então o homem subconscientemente mudou sua posição.

Principais fabricantes líderes de produtos ortopédicos

Antes de comprar um travesseiro ortopédico, não deixe de conferir os fabricantes mais conhecidos desses produtos.

Trelaks

Esta é uma empresa russa que produz produtos não piores que os concorrentes estrangeiros. Os produtos são projetados para diferentes categorias de clientes: crianças, idosos, mulheres grávidas. No entanto, o foco principal da empresa - a produção de travesseiros para bebês.

Graças a um construtor especial, é possível distribuir a carga por todo o corpo, o que contribui para o fortalecimento adequado da coluna vertebral da criança. Todos os materiais utilizados para produção são seguros e ecológicos.

Trives

A gama de travesseiros ortopédicos deste fabricante é ampla, para que qualquer comprador encontre um produto adequado para si. A base do preenchimento é o látex, que se adapta às curvas do corpo, lembrando a posição. Devido à propriedade de massagem na região do pescoço, os músculos relaxam, o que garante a uma pessoa um sono confortável. Além disso, não se preocupe se você tem doenças respiratórias ou alérgicas, porque o látex é um material seguro.

Cônsul

Os produtos são feitos de materiais sintéticos e naturais. A maioria dos modelos tem uma camada superior na forma de um gel que esfria o couro cabeludo, que também realiza uma leve massagem na região do pescoço. Devido a este efeito, é possível aliviar os discos intervertebrais, relaxar os músculos.

Ormatek

O fabricante fabrica acessórios baseados em enchimento respirável, por exemplo, gel refrigerante, cascas de trigo sarraceno e poliuretano. Os produtos desta empresa adaptam-se à posição do corpo humano, garantindo o sono mais confortável. Devido à circulação de ar, a transpiração é regulada. Travesseiros com um efeito de resfriamento são adequados para pessoas que têm uma temperatura corporal elevada, outros preenchimentos ajudarão a reduzir a tensão nos músculos, proporcionando uma massagem na região do pescoço.

Devido ao material respiratório, as bactérias não se acumulam nos acessórios, o que é muito útil para quem sofre de alergias.

Tempur

O fabricante utiliza cargas que são sensíveis ao calor, assumem rapidamente a forma da cabeça. O material deste tipo é sensível ao movimento, para que uma pessoa durma confortavelmente de costas, estômago, lado. Durante o resto, os produtos desta empresa fornecem suporte máximo para as vértebras cervicais, aliviar os músculos.

Ascona

O fabricante produz travesseiros e colchões ortopédicos. Hoje é uma das empresas mais famosas. O enchimento é uma mola macia feita de látex, apoiar o pescoço da cabeça, reter a forma, acelerar a circulação de ar. A Ascona fabrica produtos versáteis, graças aos quais você pode relaxar de costas, de lado ou de abdômen.

Fost

A gama de produtos deste fabricante é destinada àqueles que sofrem de osteocondrose cervical. Na maioria dos casos, o preenchimento é feito de materiais naturais ou artificiais, se adapta aos movimentos da pessoa. Devido à presença de funções de massagem, o travesseiro alivia os discos vertebrais e relaxa os músculos. Durante toda a noite, o efeito terapêutico e profilático sobre as áreas problemáticas é realizado, o que permite eliminar o excesso de estresse.

Indústrias de cama

Uma das empresas italianas mais famosas. A base é materiais hipoalergênicos de alta qualidade. Devido à função de memória, o travesseiro mantém a forma da cabeça humana, garantindo um sono confortável. Alguns modelos têm um player embutido que permite que as pessoas adormeçam com suas músicas favoritas. No entanto, o custo de tais travesseiros excede 5.000 rublos.

O que mais procurar ao comprar?

Recomenda-se também prestar atenção a alguns outros pontos:

1. A presença de perfuração. Para fazer isso, olhe embaixo da capa. Se houver um furo na base do produto, isso significa que uma boa troca de ar e umidade é garantida. Devido a isso, a cabeça não vai suar. No entanto, lembre-se de que os produtos anatômicos com efeito de memória estão respirando de qualquer maneira, portanto não há perfurações neles.
2. Material de cobertura. Capas feitas de cem por cento de algodão, também têm propriedades hipoalergênicas, então você não precisa se preocupar com a segurança da pele.
3. Tampa removível. Consideravelmente mais fácil cuidar do produto, já que ele sempre pode ser removido e lavado.
4. Certificado de registro de Roszdravnadzor. A presença de tal documento é uma garantia da eficácia terapêutica do produto.