Como tratar as esporas no pé

Com um problema como um estímulo no pé, hoje há muitos. Causas microtrincas mass6, sapatos desconfortáveis, várias patologias. Vale lembrar que o tratamento dessa patologia é um processo demorado, portanto, quando os sintomas são detectados, recomenda-se iniciar o tratamento imediatamente.

Características gerais

Spurs - crescimentos ósseos, que estão localizados na parte plantar do pé. Pode manifestar-se como resultado do uso de sapatos desconfortáveis, com estresse grave, uma variedade de patologias que levam ao aparecimento de microtraumas nos tecidos moles dos pés. Tudo isso leva ao desenvolvimento de processos inflamatórios.

Na maioria das vezes, a fáscia plantar sofre, que em cargas elevadas não tem tempo para se recuperar. Isso pode causar crescimento ósseo anormal.

Mas o estímulo no pé às vezes é formado como uma complicação de doenças endócrinas ou vasculares. Como resultado de distúrbios metabólicos no osso, os sais de cálcio são depositados.

Geralmente, a patologia é formada no calcanhar ou nas almofadas próximas aos dedos, pois são essas áreas que estão expostas aos estresses mais graves ao caminhar. Quando esporas aparecem em uma pessoa, a marcha começa a mudar quando ele tenta colocar o pé para que haja menos dor.

O crescimento ósseo pode ser de 2 mm a centímetro. E a intensidade da dor do esporão no pé depende do local de sua aparição. Às vezes, um pequeno crescimento causa mais desconforto do que uma grande educação.

As causas dos esporões

Na maioria das vezes, esse problema ocorre como resultado de alterações relacionadas à idade no tecido ósseo. É por essa razão que a doença se manifesta com maior frequência na velhice e as mulheres são predominantemente afetadas. Geralmente isso é devido a sapatos desconfortáveis, que criam uma carga maior nos pés.

Além disso, um problema semelhante enfrentado por atletas, pessoas que sofrem de excesso de peso, ou aqueles que passam muito tempo em pé.

Recentemente, muitas patologias do sistema musculoesquelético "pareciam mais jovens". Assim é o estímulo - é cada vez mais comum em pessoas com menos de 40 anos de idade. Tal estado limita severamente a mobilidade de uma pessoa, privando-o de seu modo de vida habitual. Para evitar isso, é importante saber o que causa o estímulo, como evitar sua aparência.

Existem também fatores que podem causar o desenvolvimento desta patologia:

• lesões traumáticas dos ossos ou tecidos moles do pé;
• pés chatos;
• doenças inflamatórias das articulações;
• distúrbios de postura;
• patologias de processos metabólicos causando acumulação de sal;
• usar sapatos desconfortáveis ​​ou saltos altos por muito tempo;
• excesso de peso e outras cargas aumentadas nos pés;
• doença vascular.

Também ajudar a determinar a presença de "esporas", você pode visualmente. Em torno do crescimento de tecidos moles começam a inflamar, inchaço, vermelhidão aparece. No local do esporão, um calo pode aparecer e, ao sondar com os dedos, você pode encontrar um outeiro.

Os principais sintomas que valem a pena prestar atenção

Toda pessoa que experimentou o que é um estímulo, sabe que tipo de dor essa patologia provoca. Eles são comparados com a sensação de uma unha quente. O crescimento no calcâneo é especialmente doloroso. De fato, neste lugar passa um grande número de fibras nervosas, que são irritadas quando espremidas.

E a dor é de dois tipos. Na maioria das vezes, o chamado desconforto "inicial" aparece pela primeira vez: ocorre de manhã, quando a pessoa se levanta. À noite, a dor diminui, mas pode aumentar durante o dia.

Tratamento tradicional

O método mais eficaz e melhor de tratamento é procurar um médico que faça um exame completo e seja capaz de prescrever o tratamento. O tratamento ocorre em várias etapas.

Diagnóstico

Na maioria das vezes, as atividades de diagnóstico são realizadas da seguinte forma:

• o médico sonda o outeirinho e determina pela resposta do paciente;
• raio-x, que permite que você faça um diagnóstico preciso.

Eles também podem pedir uma entrega de bioquímica, que muitas vezes revela doenças reumáticas - eles projetam dores severas.

Tratamento

Após um diagnóstico preciso, o tratamento é prescrito. Vale a pena notar que a natureza das esporas é tal que livrar-se delas pode ser muito problemático, já que é necessário não só remover o caroço em si, mas também a inflamação.

As seguintes opções de tratamento existem:

• o uso de medicamentos (géis, pomadas);
• picos que ajudam a aliviar a dor;
• eletroforese, terapia magnética ou laser;
• exercícios terapêuticos;
• massagem;
• procedimentos de ondas de choque.

Recomenda-se também usar calçados com palmilhas ortopédicas, o que reduzirá o desconforto ao caminhar.

Medicina alternativa - como isso pode ajudar?

Nem sempre é possível entrar em contato com a clínica, além disso, os métodos da medicina tradicional podem ser combinados com o tratamento tradicional.

Calcanhar

Quando as dores severas prevalecem, você só precisa bater o calcanhar na cadeira. Isso se deve ao fato de que tais procedimentos aumentam o fluxo sanguíneo, o que elimina sensações desagradáveis.

Compressas de batata

Quando o desconforto se tornar insuportável, use este método.

Você precisará lavar a fruta e depois limpe-a com a casca. A mistura resultante é aplicada ao curativo, que é fixado com polietileno no pé. A mudança ocorre diariamente durante a semana.

Tintura em pinhões

Tintura de pinhões pode aliviar a dor. Pode ser comprado na loja ou em casa. Para fazer isso, você precisa esmagar 20g de nozes e, em seguida, insistir em 0,2 litros de vodka por 10 dias. Para usar o medicamento terá 3 vezes ao dia antes das refeições.

Compressas com rabanete preto

O tratamento de estímulo é permissível com o uso de rabanete preto ralado. Aplica-se ao lugar dolorido à noite. De manhã, lave o calcanhar em água morna. O procedimento é repetido 3-4 vezes.

Folha de bananeira

Excelente ajuda para se livrar da inflamação folha não lavada de banana. É necessário fixar o lado errado ao ponto dolorido e, aguardando a secagem, mudar para uma amostra nova. Levará cerca de duas semanas para tratar o esporão, e o período mais desagradável será no início dos primeiros sete dias.

Aspirina e iodo

Tome 3% de iodo, misture com 2 comprimidos de aspirina triturada, aplique a mistura em um algodão e pressione o esporão.

Além disso, o pé é envolvido com algo aquecendo e um filme, para a longitude do efeito. Esse tratamento é necessário uma vez por semana, apenas três procedimentos.

Banhos de batata

Mais uma vez, as batatas vêm para o resgate: se você as encher com uma panela de 3 litros e cozinhar, você terá uma excelente ferramenta para ajudar a se livrar do esporão dos pés. Tubérculos prontos são despejados em uma tigela, após o que devem ser pisoteados até esfriarem. O próximo passo é limpar o membro do paciente, manchando-o com iodo, após o que meias quentes são colocadas. O método é repetido 7 vezes.

Bolos de mel

Conhecido por suas propriedades médicas, o mel virá para o resgate, mesmo em um momento como um estímulo. Para isso, uma colher de chá da substância é misturada com a mesma quantidade de farinha de aveia. O bolo resultante é aplicado no calcanhar inflamado da noite para a manhã e, para melhor fixação, é envolvido por um curativo. O procedimento é realizado por 10 noites seguidas, nas pernas previamente cozidas e secas.

Compressas de Mel e Repolho

Outra receita com o mel milagroso é usada em conjunto com uma folha de repolho. O líquido doce é aplicado na superfície do vegetal e é ligado ao esporão durante a noite. De manhã, o calcanhar é lavado em água morna. Para melhores resultados, você precisa repetir esse método algumas vezes.

Banho de iodo

É um remédio eficaz para aliviar os sintomas da dor. Você só precisa colocar o ponto dolorido em um recipiente com iodo por 10 minutos. Realize essas atividades uma vez por dia durante a semana.

Massagem e exercícios terapêuticos contra esporas

Massagem irá evitar rapidamente desconforto. É verdade que só ajudará nos estágios iniciais.

E você pode fazer uma massagem sozinho. Mas deve-se ter em mente que o procedimento pode ser muito doloroso, mas algumas sessões darão um efeito visível. E, a fim de melhorar os efeitos da massagem, recomenda-se o uso de pomadas de aquecimento, cremes.

Use os seguintes truques:

1. Segure firmemente o calcanhar com os dedos dos dois lados.
2. Pressionando fortemente, almofadas para cima e para baixo.
3. Apertando fortemente o pé, para realizar movimentos circulares dentro e ao redor do calcanhar.
4. Amasse as falanges do calcanhar, tentando movê-lo em direções diferentes.
5. Esfregue o resto do pé com as palmas das mãos, prestando atenção em cada dedo, começando do dedo mínimo e terminando com o grande
6. Amasse o bezerro em movimentos circulares.
7. Complete a massagem, acariciando levemente os membros inferiores até o joelho.

Ginástica médica também ajudará. É muito importante primeiro esticar suavemente os pés, após o que você pode começar a fazer ginástica:

1. Lean suas palmas na parede, empurre a perna saudável para a frente e deixe o paciente para trás.
2. Dobre os joelhos um pouco mais alto do que com uma estocada simples e segure por 15 segundos.
3. Meias precisam ser colocadas em uma etapa ou altura semelhante, os calcanhares permanecem abaixo.
4. Lentamente nos levantamos nas meias.
5. Corra 10-15 vezes.
6. Coloque o pé em uma garrafa de água, um rolo ou outro objeto arredondado. Role ao longo do plano inteiro.

Prevenção

Para evitar a ocorrência de fascite, lembre-se de escolher os sapatos certos e confortáveis. Evite pés chatos, servindo como ponto de partida do desenvolvimento do esporão, vai ajudar a usar sapatos em um pequeno salto de 2 a 5 cm.Não escolha uma profissão associada a pé prolongado em seus pés.

Preste atenção para o peso, o que significa comer direito e exercício, dosagem adequada da carga. Se a doença já aconteceu, não negligencie o conselho de um médico sobre o uso de sapatos ortopédicos ou palmilhas especialmente selecionadas.