Como remover bochechas rechonchudas e fazer lindas maçãs do rosto

As bochechas inchadas parecem incrivelmente atraentes e encantadoras em crianças e adolescentes, mas, infelizmente, em casos raros, colorem mulheres adultas. Afinal de contas, o volume excessivo na parte inferior do rosto torna-o mais pesado, o não-rentável acentua a aparência e parece desarmonizar o restante de suas características. Então, como remover as bochechas e fazer maçãs do rosto? Sobre isso ainda mais.

As principais causas de bochechas inchadas

Bochechas inchadas - em vez disso, este é um problema estético, portanto, pode ser facilmente corrigido. O principal é identificar a causa do aparecimento do excesso de volume e, a partir dele, escolher um método de transformação.

Existem várias causas possíveis de bochechas inchadas, sendo as mais comuns:

1. Formato de rosto hereditário. A natureza desde o nascimento dá às pessoas uma aparência única, que nem sempre é do agrado de todos. Muitas vezes, as meninas que têm um rosto arredondado estão insatisfeitas com isso e, sem sucesso, tentam lidar com a doença. Infelizmente, neste caso, você pode mudar radicalmente a aparência com a ajuda de uma cirurgia plástica, e se esta opção não puder ser aplicada por qualquer motivo, então uma maquilagem e cuidados faciais apropriadamente selecionados tornar-se-ão um tipo de varinha mágica;
2. Excesso de peso. O corpo humano é projetado de tal forma que quando o alimento consumido excessivamente aumenta não apenas o peso corporal total, mas também seu volume. Uma pessoa nesses casos não é exceção e, portanto, pode ser arredondada. Se a razão para as bochechas inchadas está em grande peso, então a eliminação do problema deve começar com a perda de peso. Este objetivo pode ser alcançado de várias maneiras: dietas, uso de aditivos alimentares especiais, procedimentos cosméticos e esportes;
3. Inchaço. Uma pessoa pode mudar de volume sob a influência de processos metabólicos do corpo, de modo que seu volume depende diretamente do equilíbrio sal-água. O consumo excessivo de sal e produtos contendo sal leva ao fato de que o corpo estagna fluido e, por esse motivo, a face, assim como outras partes do corpo, aumentam de volume. Se a violação do equilíbrio de sal de água foi o aparecimento de bochechas inchadas, então você pode lidar com o problema, fazendo uma dieta especial.

Como remover bochechas e fazer maçãs do rosto: recomendações para todos os dias

O processo de obtenção da forma perfeita do rosto levará mais de um dia ou um mês. Você deve regularmente dar tempo para a sua aparência, a fim de mantê-lo em boas condições. As meninas que querem ter maçãs do rosto brilhantes em vez de bochechas gordas devem seguir as dicas a seguir diariamente.

Poder

Independentemente da rotina diária e da carga, é importante tentar seguir sua própria dieta. Se o corpo não cair na quantidade necessária de vitaminas ou oligoelementos, terá um impacto significativo na pele do rosto.

Ela estará sujeita a desidratação, embotamento e os contornos do rosto irão diminuir gradualmente. Como resultado, será possível devolver as maçãs do rosto só por injeção ou outros métodos cirúrgicos.

Uma dieta balanceada inclui o uso de produtos necessários para manter as funções vitais do corpo, assim como um certo modo. É necessário acostumar-se à alimentação fracionada, o que implica o consumo de alimentos em pequenas porções ao longo do dia. Então, o número de recepções deve ser de 5 a 6 vezes por dia.

Um papel significativo na preparação da dieta é a exclusão de alimentos salgados. Afinal, como mencionado anteriormente, a ingestão excessiva de sal leva ao inchaço do corpo e da face, o que aumenta seu volume.

Mas a água não carbonatada limpa deve ser consumida em grandes quantidades ao longo do dia, mas não antes de dormir.

Se a oportunidade de comer corretamente desaparece sob a influência de uma rotina diária complexa, então você pode suplementar a dieta com um complexo de vitaminas. Mas vale lembrar que os suplementos alimentares não serão absorvidos pelo organismo na ausência completa de uma dieta, são apenas substâncias auxiliares;

Cuidados com a pele

A partir da elasticidade e elasticidade da pele depende da clareza de seus contornos, por isso, para conseguir um bom rosto, as bochechas têm muito tempo para se dedicar a cuidar dela. Isso pode ser feito usando uma loja pronta ou remédios populares.

O cuidado facial deve ser feito em várias etapas, a principal delas é nutrição e hidratação. Óleos vegetais e essenciais e vitaminas em cápsulas têm um excelente efeito sobre a pele, e para o cuidado diário você pode se limitar ao creme diurno e noturno, bem como à água termal.

O principal é prestar regularmente atenção a esses procedimentos.

Ginástica e massagem facial

Massagem facial de ginástica ajuda a levantar os contornos do rosto. A essência desses procedimentos varia de alguma forma. A ginástica é um exercício para o rosto, no curso do qual seus músculos são usados.

A massagem também envolve esfregar a pele para estimular a circulação sanguínea, o que também tem um efeito positivo na elasticidade e elasticidade dos tecidos;

Maquiagem

Ajuste visualmente a forma do rosto, enfatize ou bloqueie as linhas naturais, bem como os acentos ajudam na maquiagem do dia com o uso de técnicas especiais.

Os principais métodos na formação das maçãs do rosto na maquiagem são o contorno e o cozimento.

Eles permitem que você dê o volume do rosto apenas em suas partes necessárias (centro da testa, parte de trás do nariz, a área acima e abaixo das maçãs do rosto, queixo) e, assim, dar-lhe o famoso olhar de "Hollywood".

Como remover bochechas e fazer maçãs do rosto: exercícios

Como observado anteriormente, a ginástica facial contribui para o seu aperto, o que afeta favoravelmente a clareza dos contornos. É desejável executar exercícios de 3 vezes por semana, e também vale a pena alterná-lo com uma massagem relaxante.

Para a ginástica diária, você pode usar a seguinte seleção de exercícios.

Primeiro:

• sente-se ereto;
• jogue a cabeça para trás;
• tente pegar o lábio inferior da parte superior, enquanto faz um movimento peculiar do queixo para cima e para baixo.

Vale a pena fazer esse exercício por um minuto e depois dar um tempo. Regularmente, ele salvará o rosto de um queixo duplo, o que significa que fará com que o rosto pareça mais fino.

Segundo:

• sente-se em linha reta;
• mandíbulas fechadas;
• tente abaixar o lábio inferior o máximo possível, como se estivesse colado.

Ao realizar este exercício, você deve sentir a tensão na parte inferior do queixo. Tempo de execução - de 1 minuto.

Terceiro:

• maximamente estira os lábios com um canudo como se antes de um beijo;
• depois de três segundos para retornar à sua posição original;
• repita o exercício 10 vezes;
• Estique os lábios novamente com um canudo e mantenha seu rosto nessa condição por 30 segundos.

O exercício é para completar uma massagem relaxante, porque exerce estresse sobre os músculos do rosto. Sua implementação constante vai apertar as bochechas, o que irá formar uma face clara e atraente e maçãs do rosto.

Quarto:

• sente-se ereto;
• pegue uma caneta com a boca perpendicular à cabeça;
• Desenhe letras sobre as letras, números ou símbolos do ar.

Durante o exercício deve sentir-se tensão na parte inferior do queixo. Você pode até mesmo executá-lo no trabalho em vez de carregar seus olhos.

Quinto:

• sorria para que as maçãs das bochechas sejam levantadas o máximo possível;
• depois de três segundos, retorne o rosto a um estado calmo;
• sorria novamente e fique nessa posição por meio minuto.

Exercício aperta as bochechas, dando-lhes uma forma mais coletada e elástica.

Sexto:

• Maximamente esticar os lábios com um canudo;
• alternadamente pronunciar lentamente qualquer som de vogal.

Realizar tal ginástica não levará mais que 10 minutos por dia, e seu desempenho constante ajudará a alcançar maçãs do rosto altas, livrando-se de bochechas rechonchudas ou flácidas.

Dieta de emagrecimento

Uma vez que uma das causas mais comuns de bochechas inchadas é o excesso de peso, a fim de alcançar a forma perfeita do rosto, você deve mudar para uma nova dieta.

A dieta de emagrecimento do rosto inclui os seguintes princípios:

1. Nutrição fracionada;
2. Restauração do equilíbrio de sal e água no corpo;
3. Restrição no uso de produtos contendo gorduras saturadas;
4. O consumo de alimentos ricos em oligoelementos;
5. Recusa de álcool e produtos de tabaco.

Uma dieta baseada nessas regras, em contraste com greves de fome, torna possível perder peso sem estresse significativo para o corpo, no entanto, requer mais tempo. Para complementar a nutrição adequada deve ser o esforço físico, em seguida, um efeito perceptível da perda de peso no corpo e face se manifesta mais cedo.

Um menu de dieta de baixa caloria para um dia pode ser assim:

1. G: 1 ovo cozido levemente;
2. M2: 1 xícara de chá verde sem açúcar, 175 g de queijo cottage com baixo teor de gordura;
3. A: Um pequeno prato de sopa cozido em caldo de legumes sem carne, 150 g de queijo cottage, 1 xícara de chá preto sem açúcar;
4. P: Qualquer fruta;
5. W: Uma salada à base de tomate, pimentão, verduras e pepinos, temperada com óleo de linhaça;
6. V2: Um copo de kefir de baixo teor de gordura, 1 biscoito de leite.

Onde W é o café da manhã, P2 é o segundo café da manhã, O é o almoço, P é o lanche da tarde, U é o jantar, U2 é o segundo jantar.

Como já foi dito, a dieta deve ser suplementada tomando-se um complexo de vitaminas e água.

Procedimentos cosméticos

Cuidados com a pele através de procedimentos cosméticos é um método auxiliar para alcançar as maçãs do rosto claras. Além disso, algumas máscaras caseiras são capazes de absorver depósitos de gordura sob a pele, devido aos componentes contidos neles.

Os principais ingredientes das máscaras caseiras para facelift são:

1. Óleos vegetais (amêndoa, pêssego, damasco, mamona, oliva, linhaça, etc.);
2. Óleos essenciais (lavanda, tea tree, canela, laranja, toranja, limão, erva-doce, gerânio, etc.);
3. Vitaminas em cápsulas (A, E);
4. Polpa de frutas;
5. Laticínios e produtos lácteos com alto teor de gordura;
6. Farinha de Aveia;
7. Chocolate;
8. Argila cosmética (branco, azul, preto, verde, amarelo, vermelho, rosa).

Um exemplo é um par de receitas para fazer máscaras faciais.

Argila rejuvenescedora:

• misture uma colher de sopa de argila verde e duas colheres de sopa de leite pré-aquecido;
• aplique sobre a pele até secar completamente;
• Enxágüe com água morna.

Com base em óleos do efeito de aperto:

• misture uma colher de chá de óleo de mamona, azeite e amêndoa e adicione algumas gotas de óleo de erva-doce e lavanda;
• aplique na pele e faça ginástica e massagem;
• deixe durante a noite ou enxágüe com água morna.

Tais procedimentos domésticos podem ser realizados diariamente ou 3-4 vezes por semana, desde que sejam usados ​​regularmente.

Você também pode visitar uma esteticista para a introdução de ácido hialurônico sob a pele, o que terá um efeito de aperto sobre ele.

Segredos da maquiagem certa para belas bochechas

A arte da maquiagem não é apenas uma oportunidade de experimentar sua própria aparência, mas também de modificá-la de modo cardinal, porque, se você estudar a técnica do contorno, poderá tornar-se uma pessoa completamente diferente.

Assim, os blogueiros de beleza populares no YouTube regularmente reencarnam em celebridades e personagens de filmes, mudando suas características faciais com alguns toques de pincéis.

Para fazer uma maquiagem básica para bochechas rechonchudas, você deve ter os seguintes produtos cosméticos:

• liquidificador de beleza (esponja);
• escova chanfrada;
• escova macia para o século;
• escova macia de volume;
• escova de sobrancelha;
• delineador em gel de sobrancelha;
• gel sobrancelha;
• primer (base de maquiagem);
• base tonal para tom de pele mais claro meio-tom;
• corretivo leve;
• creme bronzeador;
• pó friável leve;
• batom ou batom higiênico;
• batom ou brilho labial;
• sombra de café sombra.

Maquiagem básica para bochechas rechonchudas é baseada em contornos e acentos corretos. Deve destacar as maçãs do rosto, bem como enfatizar a parte superior do rosto, trocando a atenção do fundo. A maquiagem é feita nesta ordem:

1. Aplique primer para limpar a pele, espalhando-a com as pontas dos dedos e deixe por 5-10 minutos para absorver. Atenção especial ao aplicar deve ser pago para áreas com relevo desigual (acne, pós-acne);
2. Enquanto a base de maquiagem é absorvida, vá para as sobrancelhas. Penteie-os com um pincel e dê-lhes a famosa forma e espessura largas usando o delineador em gel e a escova chanfrada. Para fazer isso, primeiro você precisa enfatizá-los de baixo e, em seguida, começar a preencher as lacunas com movimentos tracejados. No final da maquiagem das sobrancelhas, você pode escová-las novamente e fixá-las com gel;
3. Aplique batom ou batom higiênico e deixe até que seja absorvido;
4. Vá para a fundação do aplicativo. Isso deve ser feito com um pincel chato, movendo-se ao longo das linhas de massagem. Eles estão localizados longe das partes centrais do rosto. É importante prestar atenção aos ouvidos e a transição do rosto para o pescoço, sua cor não deve diferir muito da sombra do rosto;
5. Usando creme bronzeador-pau, delinear as características do rosto, que deve estar localizado no local de sombras naturais - linha fina, partes laterais do nariz, linha da bochecha, contorno da face inferior, contorno do queixo. Para sombrear o bronzer, usando um liquidificador de beleza;
6. Corretivo leve para destacar as áreas do rosto que precisam dar volume. Estes são o centro da testa, a parte de trás do nariz, a parte superior das maçãs do rosto, a área abaixo da linha das maçãs do rosto, o centro do queixo e a covinha acima do lábio superior. Sombrear significa melhores pontas dos dedos;
7. Aplique uma grande quantidade de pó friável nas áreas iluminadas do rosto e deixe por alguns minutos;
8. Enquanto isso, vá para a maquiagem dos lábios. Deve ser o mais natural possível para que a atenção não mude para a parte inferior do rosto. Os tons nus que você deseja distribuir com as pontas dos dedos servem;
9. Para dar a profundidade de olhar sem maquiagem extra, é bastante enfatizar a dobra do século com as sombras de uma xícara de café que usa uma escova fofa. Para sombrear a cor para os templos;
10. Maquie os olhos com rímel, enfatizando a parte externa dos olhos;
11. No final da maquiagem, você deve remover os restos do pó com um pincel macio.

Resumindo

Assim, podemos concluir que bochechas rechonchudas são um defeito que pode ser corrigido:

1. Sua aparência pode depender de várias razões, dependendo de qual conjunto de medidas é selecionado para obter a forma ideal da face;
2. Você pode ajustar a dieta do rosto, tratamentos de beleza, ginástica, massagem ou maquiagem;
3. Uma dieta para perda de peso na face envolve o cumprimento de seus princípios básicos, bem como uma lista de produtos proibidos e permitidos;
4. Maquiagem para bochechas rechonchudas envolve o uso de técnicas de contorno e a ênfase correta.

E mais alguns exercícios - no próximo vídeo.