O que fazer se os pés nos tornozelos incharem: identificando as causas e o tratamento

Praticamente todos os adultos foram expostos ao inchaço dos tornozelos em um grau ou outro. Para alguns, esse processo é regular, alguns casos de manifestação são peculiares a alguém.

Em qualquer caso, você deve estar familiarizado com todas as causas deste fenômeno, a fim de ter tempo para descobrir a gravidade desta condição e, se necessário, para iniciar o tratamento atempado. O edema em si é uma coleção de fluido nos órgãos e pele de uma pessoa e se manifesta na maioria dos casos mais perto do entardecer.

Causas do inchaço do tornozelo

O edema é dividido em dois tipos: bilateral e unilateral.

As principais causas de edema unilateral incluem:

1. O resultado de uma lesão em um dos membros inferiores. Um exemplo seria uma fratura fechada. Neste caso, o inchaço ocorre como resultado do acúmulo de sangue que flui dos vasos danificados;
2. Um bloqueio de vasos sanguíneos ou trombose. Nesta situação, o inchaço será acompanhado por uma síndrome de dor forte;
3. Doenças infecciosas, quando a infecção entra no sangue através de feridas abertas;
4. Inflamação no corpo. Em tais casos, o processo de inflamação em si pode não levar a edema, mas suas conseqüências;
5. As mordidas de vários insetos;
6. Veias varicosas Esta causa de inchaço é mais característica do corpo feminino. Com o desenvolvimento das veias varicosas, a estagnação do sangue se forma nas veias e então o fluido começa a penetrar nos outros tecidos, o que leva ao inchaço dos tornozelos.

Existem várias outras razões para o edema bilateral:

1. De longa data em dois membros. Na maioria das vezes, esse inchaço é temporário. Se o seu trabalho está relacionado a constante posição em suas pernas, tente mudar sua posição corporal com mais frequência. Pode reduzir o inchaço das pernas;
2. Sapatos errados. Em grande medida, isso se aplica aos sapatos que você usa regularmente. Meninas preferem sapatos com saltos. Se tais sapatos trazem desconforto, então a perna está constantemente em um estado tenso, o que acabará por levar à formação de inchaço;
3. Excesso de peso. Nesta situação, a carga nas pernas aumenta várias vezes, o que leva a uma violação da circulação de sangue e fluido;
4. Gravidez O aparecimento de edema é observado não antes do terceiro trimestre. O útero começa a pressionar a veia genital, que afeta a circulação sanguínea e retarda o fluxo de fluido;
5. Doença renal ou sistema cardiovascular;
6. Violação da drenagem linfática.

O que fazer se as pernas nos tornozelos incharem

Então, se você notar o inchaço regular dos tornozelos, então, inicialmente, você precisa descobrir a causa desse fenômeno. Para fazer isso, entre em contato com um especialista que, após realizar uma inspeção abrangente, poderá fornecer recomendações específicas.

Ao alongar os ligamentos, luxações, violações das articulações ou fraturas, ajude você a fornecer um traumatologista. Se você tem danos mecânicos nas pernas, então você deve ir imediatamente ao terapeuta.

Em qualquer caso, não se automedique, não comece a beber drogas diuréticas ou tome medicamentos tradicionais. O tratamento inadequado só pode agravar sua condição.

Como tratar o inchaço das pernas nos tornozelos (medicação)

Há situações em que o inchaço toma de surpresa e não há possibilidade de consultar um médico neste momento. Em tais casos, você pode usar independentemente certos meios para melhorar a condição dos tornozelos. Estes remédios têm um efeito imediato e ajudam a reduzir o inchaço.

Entre os meios mais populares de pomada "Troxevasin". O uso de tal pomada é eficaz mesmo que o inchaço do tornozelo seja acompanhado de dor. Em apenas 15 minutos, você notará uma diminuição no inchaço e uma diminuição da dor. Além disso, a pomada ajudará a fortalecer os vasos sanguíneos, capilares e paredes das veias.

O segundo unguento mais popular é "Venitan", que é baseado no extrato de castanha. Para usar tal droga é melhor se o inchaço dos tornozelos provocou doenças venosas.

Tem um efeito fortalecedor nas paredes dos vasos capilares e veias. Propriedades semelhantes para a droga "Essaven gel". Mas também melhora a circulação sanguínea e elimina microtrombos.

Outra pomada eficaz é Lioton. Também pode fortalecer as paredes vasculares, reduzir o inchaço e a dor.

Então, como vemos, existem muitos remédios para tratar o edema. A eficácia de cada um deles será alta se eles forem selecionados corretamente. Como sabemos, as razões que podem provocar inchaço também não são pequenas.

Antes de iniciar o tratamento, você precisa ter 100% de certeza de que agimos de acordo com a causa em si e não sobre seu efeito. Portanto, aconselhamento especializado deve sempre permanecer em primeiro lugar.

Métodos populares de remover o inchaço dos tornozelos

Receitas de medicina alternativa podem ter um efeito positivo na prevenção e tratamento do edema. A maioria das infusões é universal. Antes de iniciar o tratamento, é muito importante limpar um pouco os intestinos, e o resultado será muito mais rápido.

• Tratamento de semente de linho. Para infusão, tome cinco colheres de sopa de sementes, cubra-as com água fervida. Mantenha em fogo baixo por 15 minutos e, em seguida, insista por pelo menos uma hora. Beba com o estômago vazio durante o dia;
• Efeito efetivo tem uma compressa de folhas de bétula frescas. Aplique-os no local do edema através do tecido e deixe por 4 horas. Edema diminui após as primeiras sessões;
• Esmague a cebola e misture com açúcar (100 g). Insistir pelo menos 12 horas, após o que o suco é usado para compressas;
• Despeje ½ xícara de sal marinho com dois litros de água fervida. Aplique no local do tecido edema embebido nesta solução. Para alcançar o resultado desejado, use diariamente por 10-12 dias;
• Moer a folha de Kalanchoe e combiná-lo com vodka. Coloque a garrafa em um local escuro por duas semanas. Em seguida, a tintura resultante limpe o local inchado;
• Compre em uma farmácia argila branca e dilua-a com água morna. Faça compressas diárias por 2 horas;
• Compressas de batatas frescas também ajudam a se livrar do inchaço. Para fazer isso, pique as batatas com um liquidificador e coloque mingau no tornozelo. Feche o saco de plástico e deixe por uma hora.

A fim de reduzir o inchaço ou até mesmo se livrar dele, você precisa focar sua dieta em alimentos diuréticos. Entre eles estão queijo cottage, kefir, ryazhenka, pepinos, maçãs, abóbora e outros. Você também pode beber o caldo dos quadris ou o suco de cranberry.

Eficazes serão várias compressas à base de álcool ou vodka. Além de eliminar o edema, eles também ajudam a reduzir a dor.

Métodos preventivos para evitar inchaços

Muitas vezes há casos em que o inchaço dos tornozelos não está associado ao desenvolvimento de nenhuma doença, mas, ao mesmo tempo, tem manifestações regulares.

Para melhorar o estado dos seus pés, tente tomar regularmente as seguintes medidas:

• Quando chegar do trabalho, deite-se por 15 minutos na cama e levante as pernas acima da cabeça;
• A quantidade de líquido que você bebe é reduzida para 1,5 a 2 litros por dia;
• O consumo de sal é minimizado ou, por algum tempo, recusá-lo completamente;
• Tome um banho, alternando água quente e fria. Isso aumentará a circulação sanguínea e ajudará a reduzir o inchaço;
• Se o seu calçado causar desconforto, substitua-o por um mais confortável;
• Realizar ginástica corretiva;
• Se o inchaço estiver associado ao excesso de peso, tente manter uma dieta para remover levemente os quilos extras;
• Faça um curso de massagem.

A fim de se livrar completamente de uma doença como o inchaço das pernas nos tornozelos, é melhor praticar o tratamento complexo. Combine remédios e medicina tradicional, e não se esqueça de se envolver em prevenção, e então você se sentirá bem, e suas pernas lhe dirão "obrigado".

No próximo vídeo, há mais informações sobre como tratar com remédios populares o inchaço das pernas na área do tornozelo.