Sintomas de depressão em mulheres, métodos de tratamento

Depressão em mulheres não é incomum. Pode ser causado por vários motivos. Mas, para não agravar a doença, é importante consultar um psiquiatra a tempo. Para isso, é necessário estudar as causas da depressão, seus principais sintomas em mulheres.

O que é depressão?

A depressão é um transtorno mental devido ao qual ocorre a chamada "tríade" depressiva: mau humor e falta de capacidade de sentir felicidade, funções mentais prejudicadas, inibição motora.

Como resultado da doença, a auto-estima do paciente é subestimada, o interesse pelo que está acontecendo é perdido. Algumas mulheres durante este período começam a beber álcool ou substâncias psicoativas. Na maioria das vezes, essa condição se desenvolve em mulheres após os 40 anos de idade.

Isto é geralmente devido a alterações hormonais, o início precoce da menopausa, devido à relação com o cônjuge.

Para levar a esta desordem pode ser uma variedade de fatores que têm um impacto negativo sobre a psique. Separadamente, deve-se mencionar o desenvolvimento de depressão após o parto, uma vez que o nascimento de uma criança é acompanhado por mudanças sérias na vida, está também associada a alterações hormonais, com novas responsabilidades, medos.

Além disso, os psiquiatras referem-se a essas causas de depressão como:

• perda de emprego;
• despedir-se de um ente querido;
• a discrepância de valores pessoais com a sociedade improvisada;
• estresse crônico;
• amor não correspondido;
• despesas financeiras;
• tomar hormônios sintéticos glicocorticóides, antibióticos, medicamentos para quimioterapia;
• alcoolismo crônico;
• um número de doenças, tais como aterosclerose, doença de Alzheimer;
• doenças crônicas graves que não podem ser curadas até o fim;
• falta de hormônios tireoidianos.

O sentimento de depressão ocorre mais freqüentemente em pessoas suspeitas, inseguras ou inquietas, que se sentem responsáveis ​​pelos outros e têm empatia forte. Pessoas com altos ou baixos rendimentos, introvertidos, aqueles que são privados do apoio da família e amigos desde a infância, são mais propensos a tal estado.

Estresse, tempo nublado e presença permanente em salas escuras podem provocar a aparição de tal estado. Em casos raros, a depressão pode se desenvolver após uma longa espera por um evento alegre, por exemplo, casamento, matrícula e assim por diante. Nesse caso, essa patologia é chamada de síndrome do objetivo alcançado.

Existem vários fatores internos que podem levar à depressão:

• falta de certas substâncias que o corpo produz;
• deficiência de hormônios tireoidianos;
• desequilíbrio dos hormônios sexuais femininos;
• predisposição genética.

Apesar do fato de que a depressão em homens ocorre 5 vezes menos que em mulheres, é mais difícil para elas. Entre os suicídios, apenas 2% das mulheres. Os psiquiatras explicam essa diferença no autotratamento: as mulheres preferem usar mais alimentos, especialmente chocolate, que contêm endorfina em sua composição. Os homens, por outro lado, na maioria das vezes eliminam a sensação de depressão pelo álcool ou substâncias psicotrópicas.

Principais sintomas da depressão

Depressão é mais freqüentemente semelhante em sintomas para mulheres e homens. Os sinais podem ser divididos em quatro grupos: emocional, fisiológico, comportamental, mental.

Em alguns casos, a depressão profunda se desenvolve, com os seguintes sintomas:

• estado depressivo diário, que aumenta de manhã;
• dificuldade de comunicação com os entes queridos;
• comprometimento das habilidades de autocuidado;
• idéias de culpabilidade;
• diminuição do apetite;
• perda de libido;
• tendências suicidas;
• letargia;
• presença de síndromes alucinógenas.

Nesse caso, a pessoa deixa de avaliar criticamente sua condição, não quer ser tratada.

Tipos de patologia

No momento, os psiquiatras distinguem vários tipos de depressão, cada qual com suas próprias causas, mecanismos de aparência, sintomas.

Depois do parto

Na maioria das vezes, a depressão pós-parto se desenvolve nas primeiras duas semanas após o nascimento do bebê. É improvável que ela afete uma mulher calma, cuja gravidez foi calma, suave, sem escândalos. Mas se:

• os parentes tiveram episódios de depressão;
• gravidez procedeu com complicações;
• a própria mulher foi distinguida pelo aumento da vulnerabilidade;
• após o nascimento da criança, a condição financeira deteriorou-se;
• houve um divórcio do marido ou uma grande briga.

Em tais casos, existe um alto risco de uma mulher apresentar sinais de depressão após o parto. Está associada principalmente a saltos de prolactina e hormônios genitais femininos durante a gestação, durante e imediatamente após o parto. Distúrbio temporário do sono, perda de apetite é depressão, não depressão.

Um diagnóstico semelhante pode ser feito se pelo menos um dos seguintes sintomas persistir por várias semanas:

• distúrbio do sono;
• diminuição do apetite;
• existem tendências suicidas.

Depressão da primavera

É um distúrbio sério, cujas causas ainda não estão claras. Alguns médicos acreditam que o motivo é um aumento no tempo de iluminação, o que leva a uma mudança no nível de melatonina, serotonina e hormônios sexuais.

Outro grupo de cientistas acredita que essa condição está associada à hipovitaminose, típica para esta época do ano. É possível entender o que desenvolveu esse estado, pelo aparecimento de sonolência, tristeza, sentimentos de desesperança. Além disso, as mulheres aumentaram a dor pré-menstrual e aparecem quilos extras.

Transtorno Depressivo De Ansiedade

Depressão mascarada. A depressão oculta é uma condição na qual os sintomas de uma doença de órgãos internos vêm à tona, por exemplo, coceira na pele, dor abdominal ou dor no coração, pressão alta. Estes sintomas são tão diversos, substituem-se rapidamente, que o terapeuta é quase incapaz de fazer um diagnóstico preciso. Humor deprimido, ansiedade, problemas com a auto-estima em um contexto semelhante são quase imperceptíveis.

Esta condição é mais frequentemente a causa de uma visita tardia a um médico. Às vezes, eles não recorrem a psiquiatra, considerando que não há depressão, e todas as manifestações são sinais de patologias somáticas.

Características distintivas do transtorno depressivo latente incluem:

• nenhuma melhora no contexto de tratamento médico de doenças de órgãos internos;
• o aparecimento de sintomas após o início de uma situação psico-traumática.

Estado deprimido

É uma depressão que pode durar anos. Na maioria das vezes, ocorre no contexto de patologias graves: oncológica, tuberculose, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. A razão é que, com doenças tão graves que ameaçam diretamente a vida, a pessoa está constantemente sob estresse, ao qual seu sistema nervoso reage.

Distimia ou depressão crônica

Esta é uma forma leve de estado depressivo, quando as pessoas não desistem de suas atividades, elas normalmente existem na família e na sociedade, mas ao mesmo tempo elas parecem constantemente tristes. Uma pessoa pode sofrer de tal depressão por dois anos ou mais.

O culpado é considerado o hormônio serotonina, que causa uma reação especial do cérebro. Acredita-se também que patologias crônicas, a ingestão constante de certos medicamentos também pode levar a uma condição similar. O fato de uma pessoa estar deprimida, uma pessoa pode ser guiada pelos seguintes recursos:

• mudança no apetite;
• culpa e tristeza constantes;
• problemas de sono;
• perda de interesse em si e nos outros;
• dores de cabeça freqüentes;
• retardando reações mentais e físicas.

Medidas diagnósticas para depressão

Para a seleção do método ideal de tratamento, você deve primeiro fazer um diagnóstico. É colocado por um psiquiatra após estudos laboratoriais e instrumentais após a exclusão de doenças de órgãos internos.

Além disso, a depressão é diagnosticada se uma pessoa tem dois dos três principais sintomas, ou três ou mais, que são descritos abaixo.

Sintomas principais:

• 2 semanas ou mais dura um mau humor, que não muda sob a influência das circunstâncias;
• há uma perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis;
• por duas ou mais semanas há um colapso e fadiga.

Sintomas adicionais incluem:

• pensamentos suicidas;
• gosto doce constante na boca;
• mudança no ritmo do sono;
• culpa, inutilidade, medo;
• apetite instável.

Como está o tratamento?

Sem terapia adequada, uma pessoa pode terminar sua vida por suicídio, portanto, um psiquiatra ou psicoterapeuta trata dessa patologia.

A hospitalização, neste caso, não é obrigatória ou obrigatória, mas é prescrita se houver uma tendência ao suicídio ou se houver receios de que o paciente não tome os medicamentos necessários.

O regime de tratamento é selecionado individualmente após um exame por um médico e as pesquisas necessárias.

Quais drogas posso usar?

O tratamento medicamentoso da depressão é uma recepção de vários antidepressivos:

1. Estimulando a ação. Eles são usados ​​para tratar uma condição que é acompanhada de melancolia, apatia. Por exemplo, Imipramine, Bupropion.
2. Ação sedativa. Eles são usados ​​em ansiedade, irritabilidade, a presença de pensamentos suicidas. Na maioria das vezes prescrito Sertralin, paroxetina. Para o tratamento da depressão ligeira a moderada, são prescritos medicamentos fitoterápicos, por exemplo, Hypericin. Quando ansiedade e letargia são combinadas, Sertralin é prescrito, suplementando com Phenazepam.

O tratamento eficaz em alguns casos é uma combinação de drogas. Às vezes, uma boa combinação de dois antidepressivos, às vezes apenas antidepressivos e sais de lítio ou antipsicóticos atípicos.

O efeito antidepressivo não aparece imediatamente - aproximadamente algumas semanas após o início da medicação.

Psicoterapia

Para depressão, os seguintes tipos de psicoterapia são eficazes:

1. Interpessoal Destina-se a conexão entre humor, situações na sociedade, ajuda a suavizar a frustração do paciente, reduzir o conflito com outras pessoas.
2. Role-playing
3. Comportamental Ela é reconhecida por reduzir a percepção negativa de uma pessoa sobre si mesma e sobre os outros.
4. Sugestivo.
5. Grupo
6. Racional Qualquer tipo de psicoterapia reduzirá a dose dos medicamentos utilizados, portanto, é relevante para a prevenção de recaídas.

Outros tratamentos

No tratamento de transtornos depressivos são bastante eficazes:

• terapia eletroconvulsiva;
• exercício;
• tratamento do sono;
• estimulação magnética transcraniana;
• massagem e hipnose.

Em alguns casos, ajuda: yoga, meditação, arteterapia, musicoterapia, zooterapia, balneoterapia.

A principal coisa para uma pessoa que sofre de tais transtornos não é ouvir o conselho de amigos e conhecidos sobre o que você precisa para "distrair", "recompor-se". Se você sentir os primeiros sintomas de um desastre iminente, consulte imediatamente um médico que prescreverá um tratamento adequado.

Como sair da depressão você mesmo?

Nas fases iniciais desta patologia pode lidar por conta própria. Mas a principal condição é que a mulher esteja ciente do problema, esteja disposta e aja.

Dicas básicas para o autotratamento:

1. Tome tempo suficiente para dormir e descansar. Insônia, fadiga são muitas vezes o gatilho que leva a problemas de saúde mental.
2. Aprenda a expressar suas emoções e pensamentos negativos. Se uma mulher constantemente mantém em si malícia, raiva, tristeza, o processo de autodestruição começa.
3. Para eliminar o negativo, você precisa fazer dança, esportes, andar de bicicleta, fazer tudo o que vai permitir jogar fora as emoções.
4. Passe mais tempo ao ar livre, caminhe a pé. Aulas de yoga irá ajudá-lo a aprender a técnica da meditação, que permitirá trazer pensamentos em ordem.
5. Mantenha um diário para registrar o dia passado, casos concluídos, resultados alcançados.
6. Limite a visualização de programas de notícias: muitas vezes, na transmissão de TV, sérios acidentes que afetam negativamente a psique. Melhor dar preferência a reuniões com amigos, pessoas próximas, leitura.
7. Aprenda a responder a elogios, elogios, críticas.
8. Você é tratado com remédios populares, por exemplo, com decocções herbais calmantes, dá a preferência à terapia com óleos aromáticos.

Além disso, existem várias recomendações médicas que melhorarão significativamente a situação:

1. Auto-análise. Isso permitirá que você entenda a causa principal do desenvolvimento da depressão. Uma mulher precisa pensar sobre quando as mudanças na vida começaram a surgir, o que levou à apatia. Depois de pensar sobre as razões, tente responder às perguntas por que isso aconteceu, se livrar do sentimento destrutivo que impede que você aproveite a vida.
2. Eliminar pessoas desagradáveis ​​e momentos da vida. Pense no seu ambiente, se uma pessoa não traz um positivo em sua vida, mas só tem um efeito negativo, pare de se comunicar com ele.
3. Aprenda a deixar ir e perdoar queixas antigas. Tais sentimentos causam muitos pensamentos negativos, tristeza e lembranças constantes de más situações que têm um efeito destrutivo na psique. Para se livrar desses sentimentos, analise o que aconteceu, avaliando sobriamente a situação, lembre-se também que os pensamentos negativos de outra pessoa não devem afetá-lo.
4. A meditação permitirá que você equilibre seus pensamentos, melhore seu humor e fortaleça sua fé em si mesmo.
5. Obter um animal de estimação, porque muitos animais precisam de cuidado e atenção. Além disso, eles podem melhorar o humor.

Depressão após 40 anos - o que fazer?

Nas mulheres após 40 anos, chega um período difícil na vida associado a alterações hormonais e à falta de diversidade na vida. Recomenda-se tratar os distúrbios mentais após 40 anos com a ajuda de psicoterapeutas profissionais.

Graças aos esforços conjuntos, é muito mais fácil entender a essência do problema, elaborar um plano de tratamento. Muitas vezes, na idade adulta, são usados ​​métodos folclóricos, que consistem em tomar preparações herbais e banhos calmantes com a adição de óleos aromáticos. Muitas mulheres gostam de aulas de dança, especialmente hoje você pode se matricular em qualquer escola que seja adequada para a idade.