Na velhice, o corpo humano usa muito, muitas doenças aparecem. Devido à violação de muitas funções, o edema pode aparecer, as razões para isso não é apenas a velhice, mas também negligenciar a saúde na juventude.
Inchaço e dor nas pernas é uma ocorrência comum entre os jovens, que muitas vezes não levam a sério. As razões para isso são calçados incorretos (firmes, planos ou de salto alto), alongamento prolongado, aumento do esforço físico nas pernas.
Vamos tentar descobrir por que as pernas ficam inchadas na velhice, porque as razões acima estão praticamente ausentes em suas vidas, elas não usam saltos, muitas delas são aposentadas, portanto têm a oportunidade de descansar as pernas, e poucas pessoas estão engajadas em atividades esportivas.
Inchaço dos pés nos idosos: causas
Inchaço das pernas diferem nas causas de ocorrência, eles são divididos em forma crônica e aguda, e eles podem se formar em um ou ambos os membros simultaneamente e em diferentes lugares. A principal razão para o inchaço das pernas é a retenção de líquidos no corpo. A ocorrência de estagnação pode provocar:
- doença renal;
- corações;
- glândula tireóide;
- pulmões;
- doença de "elefante";
- não erupção cutânea;
- bebida abundante à noite;
- abuso de alimentos em conserva;
- alta temperatura fora.
De acordo com estatísticas médicas, o edema de perna é mais comum em mulheres, principalmente de idade de aposentadoria e pré-aposentadoria. Muitas vezes, as razões para isso é a estase do sangue nas veias, que pode ser formada como resultado de:
- trombose;
- estilo de vida sedentário;
- flatfoot;
- completude;
- usar regularmente sapatos regulares;
- nutrição inadequada.
Sintomas de edema nas pernas em idosos
Durante o edema dos membros, pessoas em idade de aposentadoria e pré-aposentadoria podem sentir dor, coceira, ardor e úlceras.
Via de regra, o corpo em si dá sinais de que não está tudo bem. Companheiros de uma condição edematosa podem ser:
- sensações de dor;
- mal-estar;
- fadiga física e psicológica.
Devido ao aumento de pernas, torna-se difícil escolher sapatos para eles. Você tem que constantemente procurar uma posição confortável para os membros aliviarem a dor.
Mais frequentemente, o edema ocorre na área do tornozelo ou no próprio pé, para pessoas imobilizadas, pode ler a partir do cinto e terminar na sola.
Os sintomas para os quais você pode determinar o inchaço podem ser os seguintes:
- aumento perceptível nas pernas;
- o aparecimento de traços pronunciados de goma nosochnye ou vestindo meias;
- sensação de coceira ou ardor nos membros;
- a presença de peso, fraqueza ou dor;
- em caso de doença renal, os lados externos das pernas e face são expostos a edema, bolsas aparecem perto dos olhos;
- inchaço devido à doença varicosa, muitas vezes manifestada por um aumento nas pernas à noite, enquanto as veias e capilares são claramente visíveis através da pele;
- Quando a disfunção da glândula tireóide aparece inchaço, que permanece sob a forma de covinhas quando pressionadas, a língua incha e a constipação e a sonolência prolongada podem aparecer.
O que fazer se as pernas começarem a inchar?
O aparecimento de edema nas pernas, as pessoas muitas vezes percebem imediatamente. Se você ainda tiver dúvidas, então para confirmar que você pode medir seu volume de manhã e à noite, se a diferença for superior a 1 cm, então definitivamente há inchaço. Eles são diferentes, então dependendo da origem, o tratamento pode ser diferente.
Sem dúvida, esta doença requer uma visita ao médico para identificar as causas. Para reduzir o edema antes e depois do tratamento no hospital, você precisa:
- realizar drenagem posicional;
- exercício;
- massagem;
- reduzir a ingestão de alimentos salgados e água;
- tomar banhos especiais para os pés;
- Tome multivitaminas e outros suplementos benéficos.
Posição de drenagem
Melhorar o fluxo de sangue vai ajudar a drenagem, que é realizada diariamente por 30 minutos, enquanto levanta os pés em uma superfície alta para que um ângulo igual a não 45 graus.
Exercícios para reduzir o inchaço
Bicicleta
Recomenda-se realizar o exercício pela manhã, sem sair da cama, para isso você precisa:
- Deitado de costas, levante as pernas acima de você e faça uma imitação de pedalar uma bicicleta por pelo menos 60 segundos.
- Depois disso, sem alterar a posição, torça os pés em direções diferentes por 2 minutos.
Após o carregamento, recomenda-se lubrificar as pernas, movimentos de massagem, gel refrigerante e sentar-se levantando-os.
Massagem
É realizado sem todas ou com pomadas especiais, as pernas são primeiro esfregadas com as palmas das mãos e após o uso dos punhos. Se desejar, você pode entrar em contato com um especialista que executará uma acupressão mais eficaz.
Restrição na ingestão de líquidos e sal
Edema, em primeiro lugar, sinaliza a estagnação no fluido corporal, a restrição na qual ajuda a reduzi-los. O sal não permite a saída oportuna do excesso de água do corpo, portanto, é um aliado na ocorrência de inchaço.
Banhos de pés
O uso de banhos de pés ajuda a aliviar a tensão e o inchaço, eles se tornam um bom complemento para o tratamento prescrito por um especialista. Para preparar água fervente, você pode usar:
- hortelã;
- margarida;
- folhas de bétula;
- sábio;
- folhas de uva.
Vitaminas e suplementos dietéticos
As vitaminas são necessárias para todos, mais delas vêm da comida, mas durante as doenças o corpo requer mais força para se recuperar, então tomar multivitaminas e suplementos em comprimidos é muito importante para o enfrentamento da doença.
Tratamento medicamentoso do edema de perna em idosos
Restaurar o fluxo para o sistema circulatório ajudará a eliminar o inchaço nas pernas dos idosos. O tratamento complexo inclui:
- massagem manual;
- o uso de roupas de compressão;
- dietas;
- fisioterapia;
- drenagem linfática de hardware;
- Ginástica recreativa;
- caminhada nórdica
Aparelho de drenagem linfática
Dos medicamentos prescritos para receber:
- flebotônica com ação linfotrópica;
- angioprotectores;
- enzimas;
- imunoestimulantes.
Fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea pode ser aplicada;
- Venitana;
- Troxevasin;
- Gel Essaven;
- Pomada de heparina.
O uso de drogas diuréticas e ervas pode ser prescrito.
Tratamento de remédios populares
A principal tarefa dos remédios populares no tratamento do edema é promover a remoção do líquido do corpo e melhorar a circulação sanguínea. Na resolução destes problemas, as plantas provaram-se, tais como:
- sementes de linho;
- tomilho;
- bardana;
- knotweed;
- hérnia;
- adonis;
- bearberry;
- banana-da-terra;
- rabo de cavalo;
- salsa;
- folhas de bétula;
- bagas de rosa silvestres e viburno;
- frutos de figo;
- sementes de endro;
- topos de cenouras;
- cascas de melancia;
- mel;
- batata
Ingredientes para a remoção caseira do inchaço podem ser usados internamente na forma de infusões e chás, como loções e misturas de massagem. Uma vez que o congestionamento tem uma causa de origem diferente, que somente um especialista ajudará a identificar, as receitas para seu tratamento podem diferir na composição.
Edema congestivo
Para moer
- É necessário encher um jarro de um litro ao topo com folhas de Kalanchoe e acrescentar a vodka, partir durante 2 semanas;
- Misture aguarrás e óleo de rícino numa proporção de 1: 2, moa e isole os pés.
Para administração oral
- É necessário cortar a salsa finamente e despejar água fervente sobre ela por 10 horas em uma garrafa térmica. Depois disso, filtre o líquido diluído com 3 colheres de sopa de suco de limão. A infusão é dividida em 2 dias, durante os quais você precisa usá-lo 3 vezes;
- Sumo de abóbora na quantidade de 120 ml para usar diariamente, pelo menos 2 vezes.
Inchaço do coração
O caldo de beber por um dia prepara-se de 500 ml de água fervente e st. colheres da mistura, que inclui: erva de São João, urtiga, bearberry, rosa selvagem. O fluido é dividido em 4 vezes.
Edema renal
Para ingestão, você precisa preparar 100 gramas de folhas de bétula e 450 ml de água morna. Após 5 horas, o líquido é filtrado e deixado até que um precipitado apareça nele, não é recomendado beber. A recepção deve ser feita antes do café da manhã, almoço e jantar por meio copo todos os dias.
Como evitar inchaço para pessoas mais velhas
Ignorando a condição edematosa regular dos membros, você pode transformá-lo em uma forma crônica que será mais difícil de se livrar.
Para minimizar o risco de doença na velhice, você pode:
- revendo os alimentos em sua dieta;
- controle de peso;
- fazendo atividade física.
Recusa de sal
Se possível, deve haver um abandono total dos produtos salgados, isso também se aplica aos preparativos de inverno, aos quais a maioria das pessoas na sua idade está tão acostumada.
Completude
O excesso de peso é prejudicial a todos, é ele que muitas vezes pode servir como causa raiz da estagnação. É necessário lutar com ele, independentemente da idade, e os idosos devem acompanhar quilogramas com muito cuidado.
Cultura física
Quando os edemas das pernas são mostrados, exercícios físicos simples que não só têm um efeito positivo sobre o estado de todo o organismo, mas também são capazes de prolongar a sua juventude e anos de vida. Além da ginástica terapêutica recomendada, você pode dançar, ir à piscina ou simplesmente fazer longas caminhadas.
Seguindo recomendações simples, cada pessoa de idade avançada pode salvar-se de muitas doenças. Para fazer isso, você precisa reconhecer com cuidado e não ignorar os sinais que o corpo dá.
Não é recomendado o auto-tratamento do edema das pernas antes que um diagnóstico preciso seja estabelecido, embora os métodos tradicionais sejam eficazes, mas o melhor resultado será alcançado apenas em terapia combinada com medicamentos para eliminar congestão nos membros.
Informações adicionais sobre o edema da perna estão no seguinte vídeo.
