A maioria das pessoas de todas as idades está preocupada com a pressão arterial baixa. Como esta condição afeta a saúde e o que precisa ser feito neste caso, você aprenderá mais.
Em condições modernas da vida de uma cidade grande e emprego permanente, as pessoas experimentam interminavelmente tensão emocional e situações estressantes. Tudo isso leva a uma deterioração da saúde e, como resultado, uma diminuição da pressão arterial.
Pressão sanguínea humana: há uma taxa exata?
A pressão arterial (sangue) (PA) é a força de pressão medida exercida nas paredes dos vasos sanguíneos. A pressão arterial é o parâmetro mais importante na avaliação do sistema circulatório.
Os indicadores da pressão sangüínea são a pressão sistólica (superior) e diastólica (baixa). Pressão superior - o nível de pressão nos vasos arteriais no instante em que o coração é maximamente reduzido e empurra o sangue. A pressão inferior é um indicador de pressão durante o relaxamento máximo do músculo cardíaco.
A pressão arterial em cada pessoa é diferente, porque depende de muitos fatores. No entanto, na medicina, há um valor médio. A taxa chamada de 120/80 mm Hg. Art. (milímetros de mercúrio).
Inicialmente indicada pressão sistólica, depois diastólica. Com base nesta norma, o médico faz conclusões sobre o estado do corpo. Não se esqueça que os indicadores da pressão arterial variam dependendo da idade da pessoa ou das condições meteorológicas.
A pressão arterial normal em uma pessoa é determinada apenas em um estado completamente calmo, uma vez que todos os tipos de sobrecargas (físicas e emocionais) influenciam fortemente seu desempenho.
Em cargas moderadas, a pressão pode aumentar em 20 mm Hg. Art. Este fenômeno é considerado um sinal da norma. A presença de patologia é indicada por números de pressão abaixo de 91/61 mm Hg. Art. ou acima de 139/89 mm Hg. Art.
No corpo humano ao longo dos anos, ocorrem mudanças que afetam o aumento da pressão arterial. Na velhice, a pressão arterial é alta.
Causas e sintomas da pressão arterial baixa
Pressão arterial baixa (hipotensão) e pulso lento têm origem e sintomas diferentes. Por esta razão, sem um médico no problema da pressão arterial baixa para navegar não funcionará. Só depois da pesquisa médica será claro se aumentará a pressão com a ajuda de drogas.
As causas da pressão arterial baixa podem ser:
- perturbação do sistema nervoso;
- esgotamento nervoso severo;
- doenças do sistema cardiovascular;
- trabalhar em uma empresa com condições de trabalho perigosas;
- doenças respiratórias;
- baixa atividade física.
Os sintomas de hipotensão, além da pressão constantemente baixa, são:
- fraqueza geral do corpo e letargia;
- sonolência;
- náusea;
- dependência meteorológica;
- dor de cabeça;
- tonturas, até desmaios;
- ataques de asma;
- falta de ar;
- distração;
- dor no coração.
No entanto, deve notar-se que estes sintomas não são apenas inerentes à pressão arterial baixa.
Portanto, a fim de determinar corretamente a doença e prescrição de medicamentos, é necessário consultar um médico.
Pressão arterial baixa - o que fazer em casa?
Se você se sentir mal e encontrar pressão baixa, você deve marcar uma consulta com um cardiologista e um neurologista. No entanto, se a pressão arterial caiu em uma pessoa devido ao estilo de vida inadequado e fadiga crônica, as seguintes recomendações devem ser seguidas:
- Durma o suficiente e cumpra sua rotina diária. É necessário dormir pelo menos 8 horas e, de preferência, 8-10 horas. O sono saudável ajudará a restaurar a força e o vigor. Se o processo de sono for perturbado, você pode entrar em contato com seu médico para prescrever um sedativo;
- Depois que o sono não deve abruptamente sair da cama. Existe um risco de perda de consciência. Precisa de ginástica simples: girar a cabeça, flexão-extensão dos membros. Então, lentamente, você pode se sentar na cama e ficar sentado por cerca de um minuto;
- As refeições devem ser completas e balanceadas. Se as dietas com hipotensão forem contra-indicadas. Pequeno-almoço deve ser denso e útil, é desejável beber uma xícara de café;
- É necessário começar a levar um estilo de vida ativo. Exercícios de manhã, aptidão, passeios no ar fresco são exercícios de coração úteis;
- Envolva-se na moderação, tomando um banho de contraste. Tome um banho por 5-10 minutos com uma mudança brusca de temperatura;
- Será útil inscrever-se e começar a frequentar as aulas na piscina. Os tratamentos com água têm um efeito positivo no tom dos vasos sanguíneos.
E se a pressão for baixa e o pulso for alto?
É possível diagnosticar a pressão arterial baixa usando um dispositivo como um tonômetro. Normalmente na tela do tonômetro são mostrados não apenas indicadores de pressão arterial, mas também o pulso. Às vezes, há situações em que a pressão é baixa e palpitações no coração (taquicardia). Os pacientes que lidam com este problema com o médico queixam-se destes sintomas:
- dor no coração;
- dores de cabeça e tontura;
- escurecimento dos olhos;
- sentir-se ansioso;
- uma pessoa ouve claramente seu batimento cardíaco e pode contá-lo;
- violação do estômago (sentiu "um nó na garganta").
As principais razões para o aparecimento de pulso alto com baixa pressão arterial:
- desidratação após diarréia grave ou vômito;
- gravidez - uma mulher aumenta significativamente o volume sanguíneo e o coração está trabalhando em um modo intensificado;
- processos inflamatórios no corpo;
- doença cardíaca, tiróide, aterosclerose;
- distonia vegetativa;
- diabetes mellitus;
- baixa glicose no sangue;
- tomar medicamentos que afetam fortemente a pressão arterial;
- estado de choque do corpo (por exemplo, após lesão);
- perda de sangue profusa.
Para o tratamento de palpitações cardíacas em casa, é necessário fazer exercícios respiratórios: respire fundo e prenda a respiração.
Além disso, você pode tomar valocordina tintura de valeriana ou motherwort. O efeito calmante desses remédios ajudará a restaurar o pulso.
Drogas que ajudarão com pressão reduzida
Em caso de hipotensão, é necessário consultar um médico qualificado e um exame médico. Porque a forma avançada de hipotensão leva a sérios problemas de saúde. Que pílulas ajudarão com pressão reduzida?
Aqui estão os principais medicamentos que o médico pode prescrever:
- Heptamil Aumenta o tom do sistema cardiovascular, aumenta a frequência cardíaca, tonifica a circulação sanguínea;
- Mezaton. Vasoconstritor. Aumenta a pressão arterial sem causar vasoconstrição grave;
- Fetanol Causa um ligeiro aumento na pressão sanguínea, mas o efeito da droga é prolongado;
- Midodrin. Tem um efeito vasoconstritor, que aumenta a pressão arterial lenta e uniformemente;
- Pantocrine Bioestimulante, que tem um efeito positivo no sistema nervoso e aumenta a eficiência;
- Tintura de aralia. Tem um efeito tônico geral, ativa o trabalho do sistema nervoso central, melhora o sono;
- Tintura de ginseng. Reduz a fraqueza geral do corpo, um efeito positivo na atividade mental e física de uma pessoa;
- Tintura Zamanihi. Aumenta a resistência do corpo aos efeitos nocivos, reduzindo assim a fadiga, dores de cabeça e dores no coração.
Todos os medicamentos têm contra-indicações e efeitos colaterais. Portanto, antes de tomar o medicamento deve definitivamente consultar o seu médico. Se não for possível consultar imediatamente um médico, você pode usar as receitas da medicina tradicional.
Remédios populares para a normalização de baixa pressão
Na medicina moderna, existem muitos medicamentos que aumentam a pressão arterial. Mas na ausência de sua casa, você pode usar as dicas da medicina tradicional:
- Beba devagar uma xícara de café quente ou chá preto;
- Dissolva uma pitada de sal na língua sem beber água;
- Coma um pedaço de pão, espalhe com mel e polvilhe com canela;
- Faça uma tintura com canela e mel. Fique com o estômago vazio pela manhã e à noite;
- Tome nas infusões da manhã das ervas do espinheiro, do capim-limão, do visco, do levzey, das folhas do saco de pastor;
- Antes das refeições, é útil beber tintura rhodiola;
- Adicione uvas, nozes, alho, sucos naturais de limão, cenoura, beterraba à sua ração diária.
A eficácia dos métodos folclóricos não é cientificamente comprovada, mas o efeito placebo pode funcionar. No entanto, não vale a pena se automedicar constantemente. Não devemos esquecer que o diagnóstico e tratamento auto-estabelecido podem levar a consequências muito desastrosas. Por esta razão, os remédios populares selecionados devem ser coordenados com o médico assistente.
Como tratar uma diminuição acentuada da pressão do coração
Com uma queda acentuada da pressão arterial (ataque hipotônico), começa a tontura grave e aumenta o risco de desmaio. Nesta condição, é necessário:
- tome uma posição supina, pernas levemente levantadas;
- a cabeça deve estar abaixo do tronco para melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro;
- quando é impossível deitar - abaixe a cabeça entre os joelhos (o mais baixo possível);
- faça uma compressa fria e aplique-a na testa;
- massageie o pescoço;
- com uma leve melhora na condição, beba um copo de água ou chá.
Pressão arterial baixa durante a gravidez - o que fazer?
A mãe expectante deve monitorar cuidadosamente sua saúde, incluindo a medição da pressão arterial. No caso em que uma diminuição da pressão arterial é diagnosticada durante a gravidez, as seguintes causas de hipotensão são distinguidas:
- o principal fator é o surgimento de um sistema circulatório adicional;
- aumento do hormônio progesterona nas primeiras semanas de gestação;
- alto fluxo de água;
- deficiência de ferro no corpo de uma mulher grávida;
- carregando gêmeos;
- doenças do sistema cardiovascular;
- dependência meteorológica;
- estilo de vida fixo;
- estresse no trabalho.
- nutrição inadequada.
A baixa pressão em uma gestante pode afetar adversamente a saúde da criança, então você precisa saber quais medidas você pode tomar para aumentar a pressão arterial:
- coma algum chocolate escuro;
- beba uma xícara de chá preto com açúcar;
- descansar em um quarto ventilado;
- dê um passeio ao ar fresco;
- coma direito, tome alimentos e vitaminas saudáveis.
Em alguns casos, a pressão arterial baixa durante o parto requer tratamento médico, que é prescrito pelo médico.
A pressão arterial baixa é uma razão para pensar sobre o estilo de vida certo. Com a pressão arterial baixa, você precisa estar em movimento, tanto quanto possível (esportes, andando). Às vezes, a hipotensão é um sintoma de uma doença. Isso pode ser detectado com um exame médico cuidadoso. Portanto, é necessário consultar um médico.
Para mais informações sobre pressão arterial baixa, veja o vídeo a seguir.
