Um bom sono é o processo mais importante que ajuda a manter a saúde, o alto desempenho, o bem-estar e o humor. Muitos medicamentos para o sono saudável são vendidos sem receita médica. Todos esses remédios facilitam o sono e trazem paz e harmonia à vida.
Classificação de hipnóticos OTC
Medicamentos não sujeitos a receita médica vendidos em uma farmácia são projetados para resolver certos problemas - aliviar, reduzir a ansiedade e melhorar o sono. Alguns deles podem ser "atribuídos" a si mesmos. Por exemplo, estes são medicamentos fitoterápicos com efeitos sedativos, sedativos e hipnóticos. O segundo grupo é um análogo sintético com melatonina, normalizando a qualidade do sono, regulando o processo de sono e vigília. O terceiro grupo - remédios homeopáticos com ingredientes à base de plantas. Eles normalizam o sono, acalmam, promovem adormecer rapidamente.
Como escolher um sedativo
Há uma série de razões pelas quais uma pessoa passa uma noite sem dormir. Se este é o único caso, não há nada de perigoso nisso. Não há necessidade de tomar remédio, o corpo humano é capaz de se recuperar sozinho.
Para a saúde, apenas a falta crônica de sono é perigosa. Porque o sono saudável é vital para o cérebro. Caso contrário, esgotamento nervoso, queda de pressão arterial, taquicardia, problemas com o trato gastrointestinal podem ocorrer: constipação ou diarréia, exacerbação da úlcera.
O tratamento da insônia não pode ser iniciado de forma independente. A razão não é nem que o remédio seja inofensivo e se acostume a ele, mas porque uma pessoa freqüentemente precisa de remédios completamente diferentes. Segundo as estatísticas, em 89% dos casos, a insônia é acompanhada por transtornos de ansiedade e depressão. Do estado depressivo, o médico prescreverá antidepressivos e, se estiver ansioso, precisará de sedativos.
Se você foi à farmácia tomar pílulas para dormir, aconselhamos que leia atentamente o que está escrito nos pacotes e frascos e escolha o que é certo para você.
O que procurar ao escolher:
- As preparações do grupo de barbitúricos têm uma extensa lista de contra-indicações, de modo que apenas um profissional médico pode recomendá-las.
- Medicamentos de melatonina fazem bem com insônia. Eles acalmam, normalizam o sono e o estado geral.
- Outro grupo útil é o remédio herbal e homeopático. As drogas agem suavemente, não são viciantes.
É importante! Qualquer distúrbio do sono deve ser tratado sob a supervisão de um médico e não abusar de drogas que são liberadas sem receita médica.
Medicamentos sem receita para um sono bom e de qualidade
Os médicos recomendam pílulas para dormir apenas quando não foi possível determinar a causa da insônia. Ao mesmo tempo, os médicos também devem prescrever um medicamento específico, pois há medicamentos que são adequados apenas para uso único, e existem medicamentos para uma administração a longo prazo.
Remédios fortes para insônia sem receita médica
Medicamentos contendo melatonina são dispensados em uma farmácia sem receita médica. Eles vão ajudar a normalizar o sono, acalmar os nervos, melhorar o humor.
| Nome do medicamento | Ingrediente ativo | Ação |
|---|---|---|
| Análogo sintético da glândula pineal | ||
| Melaxen (pílulas) | Melatonina | Normaliza, melhora a qualidade do sono, adapta o corpo à mudança de fuso horário |
| Circadin (pílulas) | Melatonina | Regula o processo de sono e vigília, normaliza o sono noturno, reduz as reações de estresse |
| Donormil (comprimidos efervescentes ou regulares), análogo de Sondoks | (Doxilamina) Doxilamina | Efeito relaxante, hipnótico, reduz o tempo de sono, aumenta o tempo de sono |
| Carvalol (Valocordin) (gotas, comprimidos) | Fenobarbital | Normaliza o sono, alivia |
Importante saber! As drogas combinadas Corvalol e Valocordin pertencem ao grupo de sedativos, pílulas para dormir, mas contêm fenobarbital (um componente viciante e viciante).
Drogas leves que não causam dependência
Escolhendo medicamentos light OTC para normalizar o sono, você precisa ter em mente que existem mais de uma dúzia dessas ferramentas. Antes de comprar uma pílula para dormir, você precisa se familiarizar com a composição e as características do impacto.
| Nome do medicamento | Ingrediente ativo | Ação |
|---|---|---|
| Preparações de ervas | ||
| Novo Passit (comprimidos e solução) | Valeriana, Melissa, erva de São João, Hawthorn | Calmante, dormindo, anti-depressivo |
| Dormiplant (pílulas) | Combinação de erva-cidreira e valeriana | Sedativo, dormindo, melhorando a qualidade do sono |
| Melisana Klosterfrau (Elixir) | Óleos essenciais de gengibre, énula, erva-cidreira, cravo, angélica | Hipnótico, sedativo |
| Noite Persen (cápsulas) | Melissa, hortelã-pimenta, valeriana | Pílulas para dormir, acalmando |
| Phyto sedan (pacotes de filtro) | Origanum, Valerian, motherwort, trevo doce | Tem um efeito suave, torna mais fácil adormecer. |
| Homeopatia | ||
| Edas-306 Passambra (xarope)
| Flor da paixão vermelho-branco, quintal prado, valeriana, açúcar, água | Sedativo, diminuição da excitabilidade, normalização do sono
|
| Glicina | Ácido aminoacético + excipientes | Facilita o sono, normaliza o sono. |
É importante! Dependência de drogas pode ser psicológica e física. O vício pode se desenvolver para qualquer droga, e com rapidez suficiente.
Preparativos para crianças, idosos, mulheres grávidas
Medicamentos que melhoram o sono, além de apoiar a saúde de gestantes e idosas, devem conter ingredientes fitoterápicos, comprovados por pesquisas científicas. Em vez de análogos sintéticos, valeriana eficaz, hortelã, erva-cidreira e outras ervas calmantes. Fazem parte dos seguintes medicamentos: Dormiplant, Persen, Novo Passit, Alora xarope.
Cuidado
A humanidade se acostumou, que os problemas de saúde podem ser resolvidos não no médico, mas na farmácia, onde quase todo mundo vai vender sem receita médica, exceto para pílulas para dormir. Embora haja uma exceção - pílulas para dormir com uma composição à base de plantas. Estes são os produtos medicinais em que estão presentes: hortelã, raiz de valeriana, motherwort e outros ingredientes à base de plantas.
A maioria das pessoas as considera seguras. Mas isso não é verdade. Por exemplo, a valeriana não é indicada para pessoas com doença hepática, e pessoas mais velhas com taquicardia podem apresentar insuficiência cardíaca após a descontinuação do medicamento com valeriana.
Mesmo camomila comum, cones de lúpulo, maracujá, erva-cidreira, que fazem parte de calmantes medicamentos sem receita, não são bem tolerados por todas as pessoas. Não recomendado ingestão conjunta de hipnóticos de ervas com outros sedativos.
Portanto, se há necessidade de tomar pílulas para dormir, então você precisa tomar os medicamentos que o médico receitou. E os médicos recomendam usar uma pílula para dormir por um curso curto (não superior a 21 a 30 dias) e não diariamente, mas fazer uma pausa (2 a 4 vezes por semana). Não é frequente tomar pílulas para dormir, pois muitas drogas nesse grupo causam efeitos colaterais desagradáveis.
As pílulas para dormir perdem sua eficácia ao longo do tempo, à medida que o corpo se acostuma e a pessoa fica dependente desses recursos.
Medicamentos baratos e caros
Nem todas as drogas caras vendidas em uma farmácia para combater a insônia são projetadas para resolver certos problemas - para acalmar, reduzir o nervosismo, melhorar a qualidade do sono. Quanto mais barato o produto, menos componentes adicionais ele contém. Mas, ao mesmo tempo, essas drogas têm um efeito terapêutico ligeiramente pronunciado. Nem sempre medicamento caro é eficaz. Segundo os médicos, as drogas que são bem comprovadas no tratamento de distúrbios do sistema nervoso e distúrbios do sono em termos de relação qualidade-preço - Melaxen, Persen, Novo-Passit e Glycine.
Compatibilidade com o álcool
Durante o tratamento da insônia, você precisa desistir de maus hábitos. Especialmente é necessário abster-se do álcool, é realmente perigoso. Algumas pílulas para dormir com ele não são absolutamente compatíveis. Essa mistura explosiva dará uma carga adicional ao fígado, estômago e coração.
O perigo do vício e como evitá-lo
Começando a tomar pílulas para dormir, saiba que existem 4 regras “não”:
- Não exceda a dose recomendada pelo seu médico se o medicamento não tiver afetado você.
- Não beba álcool simultaneamente com pílulas para dormir - sua combinação pode causar coma e até a morte.
- Não use pílulas para dormir por mais de quatro semanas seguidas.
- Não pare abruptamente de tomar pílulas para dormir, sua dosagem deve ser gradualmente reduzida para que, depois de cancelada, o sono não piore.
É importante! Se a insônia não desaparecer por mais de um mês e afetar negativamente o bem-estar durante o dia, interfere no foco no trabalho, é necessário iniciar o tratamento contatando o médico local, mas é melhor consultar um médico.
