Como o mirtilo é útil para o corpo humano?

Boldo é uma planta perene em forma de arbusto que cresce livremente em florestas de coníferas e também é ativamente cultivada nas regiões do norte. A pequena fruta contém muitas vitaminas e minerais que têm um efeito benéfico no corpo humano, por isso é frequentemente usado para tratar e prevenir muitas doenças.

Composição de mirtilo

Os mirtilos têm uma tonalidade púrpura escura, eles são capazes de deixar para trás um traço brilhante por causa de sua riqueza e saturação. É por isso que tem sido chamado de mirtilos desde os tempos antigos.

A popularidade do produto é devido à sua composição química. Contém um grande número de substâncias insubstituíveis.

Valor nutritivo de bagas:

A composição dos mirtilos contém muitos compostos orgânicos úteis. Portanto, fundos com base nele podem ser usados ​​como auxiliares no tratamento de doenças.

Composição energética do produto:

Apesar do sabor e alto teor de carboidratos, a maioria dos especialistas considera o produto um ótimo complemento para o menu de dieta.

Como coletar mirtilos

Existem várias dicas importantes para aprender a fim de colher a quantidade máxima de colheita:

1. É melhor escolher blueberries pela manhã ou à noite. Ao mesmo tempo, preste atenção à idade dos arbustos, porque as bagas coletadas do velho arbusto não serão tão úteis e saborosas.
2. Antes de ir para a floresta você precisa aproveitar repelente de mosquitos, pois há muitos insetos perto dos lugares de mirtilo.
3. Você não deve usar dispositivos especiais para escolher blueberries, eles podem prejudicar significativamente os arbustos. É melhor coletar à mão.
4. Você precisa colocar as frutas em recipientes de plástico ou uma cesta de vime.
5. Despeje em outro recipiente não vale a pena, porque a integridade das bagas pode ser quebrada.

Sabendo como escolher corretamente blueberries e observando todas as regras, você pode seguramente ir para as bagas da floresta na floresta.

Qualidades úteis de mirtilos para mulheres

Toda mulher deve incluir blueberries em sua dieta diária. Com o uso regular desta baga vai exigir menos procedimentos cosméticos e ferramentas adicionais.

Mirtilos também têm sido usados ​​em cosmetologia, máscaras com a adição de bagas são frequentemente usadas para regenerar a pele e restaurar a função das glândulas.

Boldo e gravidez

Para as mulheres na posição do principal - para manter a imunidade, para se proteger de doenças virais. Devido à grande quantidade de vitamina C em mirtilos, é ótimo para o tratamento e prevenção de muitas doenças. Durante a gravidez, é proibido o uso de muitos medicamentos, especialmente contra resfriados. Portanto, temos que nos salvar por métodos populares. O mirtilo é um excelente agente antibacteriano e anti-inflamatório.

Os benefícios dos mirtilos para homens

Berry é útil para homens jovens e idosos.

Consuma o produto regularmente, como este:

• um efeito positivo no bem-estar;
• dá vivacidade;
• fortalece o sistema cardiovascular;
• reduz o risco de deficiência visual.

Berry é especialmente útil para atletas que precisam restaurar a força e a energia depois de treinos cansativos. Também ajuda a relaxar após o esforço mental, aliviar o estresse e sintonizar o sono.

O uso de mirtilos em medicina

Propriedades úteis de mirtilos estão em demanda em muitas áreas, principalmente a planta é usada na culinária, cosmetologia e medicina.

Não só os curandeiros tradicionais, mas também os médicos altamente qualificados recomendam frequentemente a inclusão de mirtilos no menu no caso de:

1. Doenças associadas ao sistema digestivo. Os caldos de mirtilo preparados de acordo com receitas comprovadas melhoram o metabolismo, facilitam o processo de digestão.
2. Diabetes mellitus. Bagas frescas normalizam a glicemia e a função pancreática.
3. Patologia do sistema cardiovascular. Uma grande quantidade de antioxidantes na composição do produto reduz a coagulação sanguínea e o risco de ataques cardíacos.
4. Insuficiência hepática. Devido às propriedades bactericidas da baga pode se livrar da inflamação nos sistemas urogenital e renal.
5. Deficiência visual. O produto restaura as células da retina e melhora a circulação sanguínea na área do globo ocular.
6. Resfriados. Os caldos têm propriedades expectorantes, por isso são recomendados para bronquite, dor de garganta e outras doenças semelhantes.

Depois de muita pesquisa, os cientistas concluíram que os mirtilos têm um efeito positivo na atividade do cérebro humano, impedindo o desenvolvimento da doença de Alzheimer, restaurando e fortalecendo as células cerebrais.

Como o mirtilo é útil para crianças?

Berry é recomendado para uso desde o segundo ano da vida de uma criança, na forma de suco, chá, decocção ou apenas purê de batatas frescas. Pode ser introduzido na dieta como uma ferramenta de cura ou como uma delicadeza, mas em pequenas porções. Kissel cozido com base em frutas medicinais é útil para diarréia e outros distúrbios intestinais.

Nos anos do ensino primário e secundário, a criança passa muito tempo perto do computador, pelo que existe um risco de deterioração da visão. Boldo é um remédio bem conhecido para a restauração da visão e prevenção de doenças oculares. Uma dose diária de bagas para crianças mais velhas - 300 gramas.

Os benefícios das folhas e ramos de mirtilos para o corpo

Outras partes da planta também contêm muitas vitaminas e minerais.

As folhas e galhos de mirtilos são usados ​​para preparar decocções, que são usadas em muitas doenças, pois possuem as seguintes propriedades úteis:

• diurético;
• anti-inflamatório;
• melhorar a função cardíaca;
• normalize o sono.

Decocções medicinais são frequentemente usadas para aliviar a inflamação dos órgãos urinários ou para remover as pedras formadas nos órgãos internos. Recomenda-se usar um agente de cura para depressão, estresse excessivo nervoso, pois há substâncias nas folhas e ramos que melhoram o humor e o estado geral do corpo.

Possíveis danos e contra-indicações

Danos significativos ao corpo podem causar consumo excessivo de bagas. Se você comer mais de 1 kg, pode ocorrer um desconforto no estômago, e os sintomas também podem ocorrer quando os mirtilos se combinam com frutas vermelhas, como framboesas, morangos, groselhas e amoras silvestres.

Não é recomendado o uso das bagas colhidas na área contaminada, pois podem acumular substâncias nocivas ao organismo.

É categoricamente proibido entrar na dieta da fruta para pessoas com:

• intolerância individual a quaisquer componentes;
• urolitíase;
• doenças pancreáticas;
• alergias.

Se efeitos colaterais, como prurido, prurido ou distúrbios gastrintestinais estiverem presentes, você deve consultar um médico para aconselhamento.

Fatos interessantes

Mirtilos são um fruto útil, que é usado tanto como um produto de cura e como um deleite.

Muitos daqueles que usam essas frutas dia após dia nem pensam em quantos fatos e mistérios interessantes escondem esse dom da natureza:

1. Tem muitos nomes. Berry não conseguiu o nome russo imediatamente. A princípio, chamava-se Chernihnik, o campo de neve negro, a amora-preta e depois o mirtilo, por causa do escurecimento das mãos e da língua depois.
2. Chamado em latim. Em latim, blueberries soam como Vaccínium myrtíllus. E a palavra "vacca" na tradução significa "vaca". Então apelidou a planta devido ao fato de que as folhas da planta - uma excelente alimentação para o gado.
3. Dimensões impressionantes. A planta pode atingir mais de 50 cm de altura e, em condições favoráveis ​​ao crescimento e desenvolvimento, é possível e muito mais.
4. Boa planta de mel. Durante o período de floração, as plantas de abelha podem produzir mais de 2 kg de mel em cada família. Mel de mirtilo tem um sabor peculiar e um tom avermelhado.
5. Prevenção do câncer. Muitos cientistas provaram que a presença de uma grande quantidade de antioxidantes na composição elimina a ligação de elétrons livres, que é a causa do câncer.
6. Mantém a juventude. Na presença de blueberries na dieta, você pode esquecer sintomas como memória e visão prejudicada, problemas com coordenação de movimentos, falta de energia muscular, que são características de pessoas mais velhas.
7. A arma principal durante as hostilidades. Os pilotos ingleses usavam muitos mirtilos todos os dias, porque acreditavam que aguça a visão no escuro.

Os mirtilos são dons naturais da natureza - curandeiros naturais do corpo e da alma, que são de particular interesse para as pessoas que aprendem a fazer sem preparações farmacêuticas, substituindo-as por medicamentos naturais e um estilo de vida saudável.