Tal problema como inchaço das pernas na área dos pés é muito comum e pode ser um sinal da doença. Mas em alguns casos não indica uma patologia séria. No entanto, esse estado não pode ser ignorado de forma alguma, pois você pode ignorar as falhas iniciais no corpo. Edemas aparecem por várias razões, então, primeiro de tudo, você precisará descobrir a etiologia e, em seguida, proceder ao tratamento.
É possível identificar de forma independente o inchaço das pernas no pé?
Inchaço na área do pé é tão perceptível que é simplesmente impossível detectá-los. Não é necessário ir ao médico para determinar se existe tal incômodo. Especialmente fácil de detectar o inchaço das pernas em pessoas com baixo peso. Se de repente os pés aumentaram de volume, isso indica exatamente o edema. Sinais de inchaço dos pés:
- De repente, os pés começaram a não caber nos sapatos;
- Há vestígios de chinelos, sapatos que foram colocados;
- Pés aumentaram significativamente em tamanho;
- Pode haver dor;
- Havia peso nas pernas;
- Os ossos não são detectáveis ou difíceis de sentir;
- Pastos observados pele dos pés.
Os pés edematosos se tornam maciços, incham, muitas vezes enquanto a pessoa sente dor. Normalmente, ele caracteriza essa condição como "pernas doem". Ao pesar, o ganho de peso é detectado e quando a caminhada, a gravidade e a dor são possíveis. Um ponto importante: os pés inchados perdem sua forma habitual ("elefantíase").
Você pode verificar a presença de edema de uma maneira simples (geralmente usada por médicos): depois de pressionar a área do pé, nenhum amassado deve permanecer. A presença de tais traços, persistente por um longo tempo depois de pressionar, e indicará que o pé está inchado.
Segundo as estatísticas, a maioria da população, pelo menos, várias vezes em suas vidas, mas confrontados com o inchaço das pernas. No entanto, não é em cada caso que isso é uma doença. Muitas vezes isso ocorre em pessoas com massa corporal excessivamente alta. Tal problema é muitas vezes um companheiro de pessoas cuja profissão está de alguma forma ligada a uma longa caminhada.
Qualquer trabalho em que uma pessoa passe a maior parte do dia em uma posição em pé também pode levar ao inchaço. Mas um estilo de vida fixo (trabalho no computador, etc.) contribui para o surgimento desse problema.
É impossível ignorar tal estado, já que somente um médico pode dizer exatamente por que surgiu. Para o diagnóstico e para não perder os "sinos" alarmantes que sinalizam a patologia no corpo, é necessário aparecer a um especialista. Se o inchaço foi associado com uma carga excessiva nas pernas, o inchaço desaparece por si só depois de algum tempo.
No entanto, se permanece e nenhum método ajuda, pode falar sobre uma doença bastante terrível. Deve-se dizer que defeitos cardíacos, doenças renais são acompanhadas de edema. São satélites quase constantes de insuficiência renal e outras patologias que ameaçam a vida. Muitas vezes, pela primeira vez, as pessoas aprenderão sobre problemas cardíacos precisamente por causa do edema das pernas que apareceram.
Causas de edema na perna na área do pé
Qualquer condição que não seja normal para o corpo, sempre ocorre como resultado de certos fatores. Entre eles estão casos inocentes e bastante sérios que podem ser muito perigosos para a vida humana. Causas de inchaço dos pés:
- Obesidade (esta é sempre uma carga em todos os sistemas orgânicos, principalmente no coração e nos vasos sanguíneos);
- Pielonefrite, glomerulonefrite, insuficiência renal;
- Anasarka (hidropisia);
- Distúrbios metabólicos;
- TPM (somente em mulheres, já que muito líquido se acumula no corpo antes da menstruação);
- Gravidez (isto é devido a alterações hormonais no corpo da futura mãe);
- Transtornos de troca (problemas no sistema endócrino);
- Trabalho sedentário ou em pé;
- Posição corporal incorreta durante o sono (com as pernas inchadas devido ao pinçamento dos vasos sanguíneos);
- Tromboflebite, veias varicosas;
- Caquexia (exaustão);
- O uso de grandes quantidades de picles, marinadas, carnes defumadas e aumento da ingestão de líquidos (especialmente prejudicial na hora de dormir);
- Situações traumáticas (quando as pernas estão expostas a lesões - a reação natural do corpo);
- Estação quente (neste caso, o líquido pode permanecer);
- Andando em sapatos próximos e desconfortáveis;
- Artrose (inchaço da articulação, pode aparecer em uma ou ambas as pernas);
- Alergia (nesse estado, o corpo reage dessa maneira ao alérgeno).
O inchaço fácil dos pés em mulheres grávidas nem sempre indica patologia. Ocorre com bastante frequência em futuras mães. No entanto, se o inchaço for forte, pode indicar uma patologia por parte dos rins ou do coração. Em qualquer caso, uma mulher grávida deve ser informada até mesmo de um ligeiro inchaço do médico responsável pelo tratamento.
No caso de ocorrer uma trombose, o pé também pode inchar, mas em uma área afetada específica. A doença varicosa é acompanhada de dor e vermelhidão da pele.
O mesmo é observado com flebite. A expressão "inchar da fome" reflete a situação em que uma pessoa sente a necessidade de proteína, que está faltando no corpo. Neste caso, possível inchaço.
Uma condição muito grave - problemas de saúde relacionados a violações do sistema cardiovascular.
Portanto, com um cardiograma ruim e esses sinais, você deve obter imediatamente aconselhamento e ajuda de um cardiologista. A atividade renal prejudicada pode levar ao inchaço dos pés. Se os rins não lidarem com sua missão, pode causar acúmulo de líquido nos tecidos. Mas um diagnóstico preciso só pode ser feito por um médico após um exame.
Métodos tradicionais de tratamento de drogas
Para realmente se livrar do edema nas pernas, é necessário identificar o motivo pelo qual elas aparecem. E só depois disso você pode prosseguir para métodos terapêuticos. É impossível se livrar do inchaço dos pés, se a causa desta condição são problemas de saúde, especialmente os muito graves.
A função renal e cardíaca prejudicada conduz sempre a tal estado, pelo que, neste caso, é necessário concentrar-se no tratamento da doença. E outras doenças exigem tomar as medidas necessárias.
É importante lembrar que o tratamento é prescrito apenas por um médico. Você não pode definir um diagnóstico e tentar se livrar do problema sem consultar especialistas. Se houver inchaço nos pés, você deve seguir estas recomendações:
- Mude os sapatos para um ambiente mais confortável e espaçoso;
- Tente não sobrecarregar as pernas, é melhor deitar-se, fixando-as numa posição elevada;
- A posição sentada também prejudica as pernas, por isso, quando o trabalho é sedentário, você precisa fazer intervalos, andar e esfregar os pés com movimentos leves (dos dedos até os bezerros);
- É útil massagear os dedos dos pés;
- No caso de uma lesão na perna, você deve ir ao hospital;
- Não se envolva com alimentos gordurosos e salgados;
- Não beba álcool e quantidades excessivas de água;
- Recomenda-se a submeter-se a um exame médico (ultra-som, exame de sangue, etc.).
É impossível livrar-se do edema dos pés com os problemas de saúde restantes. Portanto, em primeiro lugar, é necessário identificar a causa real e iniciar o tratamento do órgão doente. Para edema maciço, diuréticos são prescritos, para dor, analgésicos.
Se a causa da condição for pielonefrite, será necessária antibioticoterapia. Para doenças do coração e vasos sanguíneos, são prescritos medicamentos que corrigem o trabalho desse sistema corporal. Em caso de distúrbios metabólicos, o endocrinologista prescreve a droga.
Como remover o inchaço das pernas no pé: remédios populares
Deve ser entendido que o edema não é a doença em si, mas apenas uma das suas manifestações. Portanto, sem remover a causa real, é impossível se livrar do edema dos pés. No entanto, se surgirem devido a uma longa caminhada ou a um estilo de vida sedentário, você pode tomar medidas com a ajuda de métodos de terapia folclórica. Acaba sendo muito útil em muitos casos e ajuda a resolver realmente o problema do inchaço das pernas.
Limpar áreas problemáticas com gelo, que é feito de decocção de sálvia, milefólio e camomila, é muito eficaz. Tais ervas têm efeitos anti-inflamatórios. E o gelo ajuda a remover o inchaço. Recomenda-se deitar-se e colocar os pés num travesseiro ou rolo.
Exercícios tão simples como a asfixia dos pés, a flexão e o movimento com os dedos também ajudam. Um banho de contraste para as pernas também é útil, para o qual cada pé é imerso em água fria e depois em água morna (alternadamente).
Bastante banhos eficazes para os pés da infusão de ervas. Para preparar um deles, você precisará de: 100 g de camomila, hortelã e bétula. As ervas são enchidas com água fervente e infundidas por cerca de 60 minutos. Em seguida, você pode tomar um banho de 15 minas na água infundida e tomar banhos de pés com sal marinho, refrigerante e bagas de zimbro (meia xícara).
Uma abordagem integrada para o problema do edema de perna na área dos pés não só aliviará sua condição, mas também eliminará completamente este problema. Primeiro de tudo, é necessário passar por um exame para descartar patologias graves. Os métodos tradicionais serão muito úteis junto com a terapia prescrita pelo médico.
Massagem de drenagem linfática é uma das maneiras de aliviar o inchaço. Como fazer isso - veja o próximo vídeo.
