Toda mulher deve saber o que é a ovulação e quais processos ocorrem em seu corpo. Afinal, o cálculo da data desse período pode contribuir para o planejamento da gravidez, bem como para evitar a concepção. Para calcular a ovulação, você pode usar vários métodos.
O início e a duração da ovulação
A ovulação na medicina é um processo natural no corpo feminino, que se caracteriza pela liberação de óvulos maduros dos folículos. É neste ponto que a fertilização pode ocorrer, porque o ovo está pronto para a concepção.
Esta condição em mulheres em idade reprodutiva ocorre a cada mês. A maturação do folículo começa, e então quebra instantaneamente e libera o óvulo inteiro, que é enviado para o útero e está aguardando a fertilização.
A fase ovulatória dura do sétimo dia do ciclo até o meio. Em cada caso, esse fenômeno ocorre individualmente. No entanto, a duração da ovulação é a mesma - de doze horas a dois dias. A concepção é possível durante este período.
A ovulação geralmente ocorre de 14 a 16 dias antes da data prevista para o primeiro dia da menstruação. Na maioria das vezes, trata-se de um ciclo que dura exatamente 28 dias. No entanto, com mais ou menos dias do ciclo, o período ovulatório pode ser do oitavo ao décimo oitavo dia.
Se a célula é fertilizada, ela entra na cavidade uterina e é anexada à parede. Então começa a gravidez. Na ausência de concepção, o óvulo liberado perece.
Calculando o dia da ovulação como método de contracepção
É importante que as mulheres saibam como calcular corretamente a data da ovulação. Isso é necessário para quem planeja uma criança.
Calcular os dias do período ovulatório também pode ajudar a evitar gestações não planejadas.
Para determinar esse dia, vários métodos são usados:
- Método de calendário.
- Gráfico da temperatura basal.
- Teste para determinar a ovulação.
- Exame de ultra-som.
Além disso, uma mulher pode determinar a ovulação de acordo com seu estado de saúde.
Além disso, mudanças no ciclo são possíveis após o parto, o aborto e antes da menopausa.
Método de calendário para determinar o período ovulatório
Primeiro, aprendemos a calcular os dias da ovulação mensalmente, para não engravidar. Este método também é chamado de calendário. Para estabelecer o tempo de ovulação usando este método, você precisa ter uma calculadora regular.
É importante lembrar que este método é justificado apenas na situação em que há um ciclo regular em uma mulher. Normalmente, se durar 28 dias. O óvulo sai duas semanas antes do início da menstruação.
Então, como calcular o dia da ovulação em um calendário? Para calcular essa data, é necessário adicionar vinte e oito dias ao primeiro dia do mês. Então deve ser deduzido exatamente quatorze dias.
Este dia no calendário, calculado por tais operações aritméticas, será a data da ovulação.
Ao usar o método de calendário, você precisa saber que o período ovulatório pode ocorrer vários dias antes ou depois. Isso é explicado pelo fato de que esse processo é influenciado por fatores como doenças, situações estressantes.
Você pode calcular a data do início do período ovulatório on-line em determinados locais. Este método é baseado no método de calendário de diagnóstico.
Como calcular o dia da ovulação medindo a temperatura basal
Você pode determinar a ovulação medindo a temperatura, mas não normal, mas basal. Para realizar este método, você precisa preparar um termômetro, caderno e caneta.
Para obter um resultado confiável, você deve observar as seguintes regras de medição:
- o procedimento deve ser feito ao mesmo tempo;
- não se deve sair da cama para medir e nem mesmo ser permitido fazer movimentos bruscos;
- insira o termômetro no ânus;
- em estado de calma, medir a temperatura de cerca de cinco minutos;
- em um caderno, eles criam um gráfico e anotam os resultados nele todos os dias.
É necessário saber que os indicadores podem ser afetados pelo ato sexual na véspera, várias doenças, principalmente o sistema urogenital, o consumo de bebidas alcoólicas. Portanto, você não deve beber álcool e ter relações sexuais no dia anterior à medição. Você também precisa prestar atenção ao estado de saúde.
Os resultados podem ser interpretados da seguinte forma:
- 36,9 graus - observado no dia anterior à ovulação;
- de 37 a 37,4 graus - o dia da ovulação;
- de 36,5 a 36,8 graus - a marca será nos primeiros dias do ciclo mensal.
Esse método é preciso e confiável, pois muitos fatores são possíveis.
Outros métodos de contagem
Outras maneiras de determinar a data da ovulação incluem:
- usando tiras de teste;
- condição do corpo feminino;
- Ultrassonografia pélvica - foliculometria;
- exame do muco cervical.
O teste pode ser comprado em qualquer farmácia. É semelhante àquelas que definem a gravidez, mas é chamado de teste para diagnosticar a ovulação. A diferença entre esses testes são indicadores de urina.
No primeiro caso, contém gonadotrofina coriônica. O teste para determinar a ovulação é baseado na determinação do hormônio luteinizante, que aparece na urina um a dois dias antes do início do período ovulatório.
Isto é explicado pelo fato de que a ruptura do folículo é possível devido a essa substância, cujo aumento é observado imediatamente antes da ovulação.
As instruções para executar o procedimento são as seguintes:
- Faça o teste fora da embalagem.
- Colete a urina em um recipiente limpo no início da manhã.
- Coloque o indicador no limite especificado no material biológico.
- Retire-se depois de um certo tempo e decifre o resultado.
- Duas tiras indicam o começo do período ovulatório, um - a ausência de ovulação.
O teste é preferencialmente realizado dezessete dias antes da próxima menstruação.
A ovulação pode ser determinada pelos seguintes recursos:
- puxando a dor no abdome inferior para a direita ou esquerda;
- aumento da secreção de muco da vagina;
- descarga neste caso, viscosa, transparente;
- aumento do desejo sexual;
- fraqueza geral.
A foliculometria e o estudo do material biológico do canal cervical são considerados métodos mais precisos.
Como calcular a ovulação para conceber uma menina e um menino
Foram realizados estudos que provam que não só a fertilização depende do dia da ovulação, mas também do sexo da criança.
Este método é chamado método de Shettles.
A mesa é simples:
| Dia do ciclo mensal | Sexo com crianças |
|---|---|
| Sexo no dia da ovulação, um dia ou dois antes dela | Probabilidade de ter um menino |
| Sexo desprotegido três a cinco dias antes da ovulação | A probabilidade de conceber uma garota |
No entanto, é importante lembrar que este método por si só não pode garantir a concepção do sexo desejado. Nesse caso, é importante observar outros métodos que aumentam a probabilidade de uma previsão.
Probabilidade aumentada de previsão de gênero
Concepção menina determinar esperma X, que um número menor no sêmen. Eles são caracterizados pela inatividade, mas a capacidade de sobrevivência. Portanto, a fim de aumentar a probabilidade de gravidez pela menina, uma mudança na microflora vaginal (ácido é necessário) e uma diminuição na quantidade de espermatozóides são recomendados.
O espermatozóide Y é muito rápido, eles vivem menos, há muitos deles no esperma. Portanto, conceber um menino deve acumular espermatozóides, portanto, antes da ovulação, a relação sexual deve ser evitada por três a quatro dias. Ambiente alcalino necessário durante o contato sexual.
Para aumentar as chances de conceber uma menina ou um menino, recomenda-se seguir outros métodos:
- alimento especial para aumentar a probabilidade de concepção pelo sexo desejado;
- usando a tabela de concepção para os meses de nascimento de um homem e uma mulher;
- o uso da antiga mesa chinesa para determinar o sexo (depois da idade da mulher e do mês da fertilização);
- concepção por tipo sanguíneo;
- postura recomendada para conceber uma menina ou menino.
Para melhorar a previsão do nascimento de uma criança do sexo desejado, é melhor usar mais de um método.
Como determinar o dia da ovulação, você pode aprender com o vídeo a seguir.
