Quais são os banhos com refrigerante, como levá-los para perda de peso em casa

Vários banhos são um dos métodos amplamente utilizados em cosmetologia. Mas com a ajuda de tais procedimentos, é possível não apenas melhorar a condição da pele e do humor, mas também perder os quilos extras.

Pelo menos assim dizem os adeptos dos banhos de refrigerante e sal de sódio. Mas várias questões surgem quanto à sua eficácia e se é prejudicial à saúde.

O mecanismo de ação para perda de peso

Tomando banhos quentes com refrigerante traz o corpo em um estado de estresse. Basicamente, a temperatura da água durante esses procedimentos é de 38 a 39 graus. Soda também tem um efeito adicional de aquecimento.

Como resultado, condições extremas são criadas para o organismo, os vasos começam a se expandir primeiro e depois são bem estreitos.

A fim de se adaptar e "sobreviver" o corpo ativa o processo de suor, em conseqüência do que uma parte significativa do fluido deixa a linfa e o sangue.

Na verdade, devido a isso, ocorre o processo de "queda de quilogramas".

O efeito de tal perda de peso é de curta duração. Um só tem que preencher o volume perdido de fluido no corpo e o peso caiu de volta. E depois de tal procedimento, alguém quer beber fortemente, o que não é surpreendente, dada a desidratação severa.

Embora existam banhos de refrigerante e qualidades positivas para perda de peso:

  1. Juntamente com o líquido do corpo, substâncias tóxicas e escórias. Esta purificação ajuda a melhorar os processos metabólicos, como resultado do qual o processo de perda de peso é ativamente.
  2. O procedimento é bom para combater o inchaço, que pode ser o "peso extra".
  3. Banhos provaram-se na luta contra a celulite. O refrigerante penetra profundamente na pele e suaviza-o. Se o objetivo não é tanto perder peso, como se livrar da "casca de laranja" nas coxas e nádegas, então os banhos de refrigerante serão muito úteis.

Bom para a saúde ou não: opinião de especialista

Banhos de refrigerante não trazem benefícios especiais à saúde, mas, ao contrário, podem trazer muitos problemas. Por si só, o processo de criar condições extremas para o corpo deve ser sugestivo de dano.

Primeiro, uma expansão acentuada dos vasos sanguíneos, diz um grande aumento na pressão. Tais saltos são muito prejudiciais para o sistema cardiovascular, especialmente se você tiver uma doença crônica.

Neste caso, após um banho, pode ocorrer uma crise hipertensiva. Se não houver problemas especiais com o sistema cardiovascular, o procedimento não terminará com a hospitalização, mas náusea e dores de cabeça são bem possíveis.

Em segundo lugar, no processo de desidratação, o sangue fica mais espesso. Na presença de aterosclerose, há risco de coágulos sanguíneos nos vasos. E isso, por sua vez, pode levar a um derrame ou ataque cardíaco.

Para uma pessoa saudável, o uso de banhos de refrigerante passará sem quaisquer consequências especiais. Mas o vício por eles pode causar violações lentas mas seguras no corpo e levar a problemas.

Apesar do dano que o procedimento pode causar, existem qualidades positivas nele. A imersão em um banho de refrigerante tem um efeito calmante no sistema nervoso.

Um procedimento único ajudará a aliviar o estresse, e segurar à noite contribui para um sono rápido e bom sono.

Embora com tensão nervosa e insônia, não menos eficazes, mas os banhos mais seguros com sal marinho são excelentes.

Outro efeito benéfico pode ser considerado a remoção de toxinas do corpo. Limpeza bem afeta a aceleração do metabolismo. Esta é uma grande vantagem, mas o refrigerante não é o único meio que ajudará a alcançar esse resultado.

Efeitos colaterais e desvantagens

Na verdade, o risco de complicações e o desenvolvimento de doenças do sistema cardiovascular é uma das principais desvantagens dos banhos de refrigerante. Você também pode destacar:

  • desidratação;
  • aumento acentuado da pressão;
  • náusea e vertigem são possíveis;
  • o risco de coágulos sanguíneos e, como resultado: a ocorrência de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral;
  • probabilidade de crise hipertensiva e hospitalização.

Todas as desvantagens acima também são efeitos colaterais. Para evitar sua aparência, é melhor abandonar os banhos com refrigerante e praticar apenas loções de refrigerante e enxágüe.

O resultado para perder peso e melhorar a condição da pele será o mesmo que para os banhos, mas as desvantagens e os riscos são muito menores. Recomenda-se recusar totalmente o refrigerante e encontrar outros métodos alternativos, mas seguros.

Contra-indicações

Os adeptos dos banhos de refrigerante contra as contraindicações marcam apenas o uso dentro e o diabetes. Bem como um grupo de doenças crônicas, mas não especificando quais. Na verdade, muito mais contra-indicações são:

  • hipertensão;
  • aterosclerose;
  • distonia vascular;
  • doença cardíaca coronária e, em geral, quaisquer violações do sistema cardiovascular;
  • doenças oncológicas;
  • doença renal (não só crônica), etc.

Separadamente, um grupo de pessoas deve ser escolhido, o que é, em qualquer caso, banhos de refrigerante proibidos:

  • gestantes;
  • mulheres durante a lactação;
  • mulheres durante a menstruação;
  • crianças e adolescentes.

Antes de tomar a decisão de se submeter a um complexo de procedimentos de refrigerante, é necessário primeiro coordenar isso com o seu médico.

Se você não tem contra-indicações, você pode tentar perder peso com a ajuda de banhos de refrigerante.

Receitas de banho de refrigerante

Para alcançar o efeito máximo, é desejável observar as proporções indicadas e seguir as recomendações. Embora você possa ajustar as receitas de banhos com refrigerante para perda de peso e ajustá-los para si mesmo em casa.

O principal é não aumentar a quantidade de refrigerante usada. A temperatura da água pode ser inferior à recomendada, mas não deve exceder.

Opção clássica

Este é o tipo mais fácil e mais comum de banho para perda de peso. Você só precisa de 200 g de refrigerante.

  1. Disque um banho de água 36-38 graus.
  2. Em um recipiente separado, dissolva o refrigerante em água quente.
  3. A solução resultante deve ser despejada na capacidade total de água.
  4. Tome um banho enquanto está sentado.
  5. Depois de se acostumar, adicione água quente para elevar a temperatura do líquido a 39 graus.
  6. Após 20-30 minutos, termine o procedimento, não enxaguar no chuveiro.
  7. Use um manto quente ou embrulhe-se em um cobertor / cobertor.
  8. Depois de quarenta minutos, tome um banho quente.

Sal de sódio

Para melhorar as propriedades do refrigerante e um efeito maior, você pode tomar a versão de sal de sódio do banho para perda de peso. Sal marinho tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, melhora a circulação sanguínea e limpa a pele. Além disso, é bom na luta contra o edema, a celulite e a pele problemática.

Para preparar o banho, você precisará de 200 g de refrigerante e 300 a 500 g de sal marinho. Eles precisam ser diluídos em um pequeno recipiente separado em água quente. Antes deste tipo na temperatura do banho de água de 38 graus.

Despeje a solução resultante em água e mexa. O procedimento é realizado em posição sentada por 20 a 30 minutos. Após o final, como na versão clássica, você não precisa tomar banho. Por 40-50 minutos, cubra-se com um cobertor quente e deite-se, só depois disso é preciso enxaguar com água morna.

Anti celulite

Na luta contra a obesidade e a celulite, os óleos essenciais mostraram-se bem. Além disso, eles farão sua pele macia e macia. Para começar, prepare um banho de refrigerante clássico.

Em um recipiente separado, em 100 ml de leite, dilua 5-7 gotas de óleo essencial (escolha a seu critério). Despeje a mistura no banho de refrigerante preparado e mexa.

Você precisa fazer o procedimento dentro de 20 a 30 minutos.

No final, como nas versões anteriores, você deve primeiro envolver-se em um cobertor ou cobertor quente por cerca de quarenta minutos, e só então enxaguar sob um banho quente.

Como tomar um banho com refrigerante para perda de peso

Para alcançar resultados máximos e minimizar a probabilidade de danos à saúde, você precisa seguir algumas regras simples para tomar banhos de soda para perda de peso:

  1. A duração do procedimento não deve exceder 20 a 30 minutos. Se você sente que se sente mal, é melhor parar tudo e enxaguar debaixo de um chuveiro.
  2. No final, não tome imediatamente um banho de chuveiro (exceto quando você se sentir mal). Primeiro você precisa ficar quente por 40-50 minutos (colocar um roupão de banho, cobrir com um cobertor) e deitar-se, em seguida, enxaguar com água morna.
  3. O ciclo de banhos de refrigerante consiste em 10 procedimentos. Eles devem ser realizados todos os dias para o corpo descansar.
  4. Você pode repetir o curso apenas 2 meses após o final.

Quanto você pode redefinir em 10 tratamentos?

Total para o curso pode se livrar de até 10-15 kg. Mas isso é só se você combinar banhos com alimentação adequada e exercício físico. Emagrecimento, na verdade, ocorre devido à redução de calorias consumidas.

Banhos de soda são apenas adicionais na natureza e contribuem para a aceleração do metabolismo.

É inútil esperar perder peso de alguns procedimentos, já que você perde apenas o líquido, que então volta.

O que as pessoas dizem?

Abaixo estão as revisões de perda de peso sobre banhos com refrigerante para perda de peso.

Eu ouvi recentemente sobre banhos de refrigerante de um amigo e decidi experimentá-lo. Fiquei satisfeito com o resultado, depois de cada procedimento eu perco cerca de 700g, mas a maioria retorna mais tarde. Mas eu combino o procedimento com a rejeição do doce e da farinha, então espero um resultado duradouro no final.

Marina, 36 anos, Omsk

Eu estudei as informações sobre esses banhos. Imediatamente eu fiquei feliz que você poderia perder quilos sem fazer nada, mas há muitas contra-indicações. Agora estou em uma situação "e quero e picada". Mas, provavelmente, procurarei outras opções, com o mesmo efeito, mas sem consequências sérias.

Olga, 29 anos, Kursk

Eu já fiz um curso de 10 procedimentos. Somente minha receita foi um pouco diferente das do artigo. Eu então usei cerca de 300 g de refrigerante e alguns gramas de óleo de lavanda. Não notei um resultado especial, mas decidi que precisava de outro curso. Agora eu li o artigo e fiquei horrorizado com o número de desvantagens e riscos, então desisti da idéia de repetir.

Margarita, 41 anos, Nizhnevartovsk

Um pouco mais de informação sobre banhos de refrigerante pode ser encontrada no seguinte vídeo.