Como aumentar rapidamente a pressão arterial hipotensora em casa

Os indicadores de pressão arterial dependem da idade: quanto mais velha a pessoa, mais altos eles são. Números de 120/80 são considerados normais para um adulto, eles são conhecidos por quase todos. Tom normal - a garantia de saúde.

Como a maioria das características do nosso corpo, esse nível é aproximado. Flutuações menores em uma direção ou outra não importam, mas saltos súbitos podem ser perigosos.

Sobre as ameaças representadas por um aumento no tônus ​​dos vasos sanguíneos, ou seja, hipertensão / hipertensão, como derrames e ataques cardíacos, todo mundo já ouviu falar. No entanto, uma queda acentuada na pressão - ataques de hipotensão, especialmente recorrentes, são um sintoma bastante alarmante.

Portanto, você precisa lutar com pressão alta e baixa. Neste artigo, vamos entender por que ele cai drasticamente, como se manifesta, e também como aumentar rapidamente a pressão em casa.

Hipotensão: Causas e Efeitos

Lembre-se mais uma vez: a pressão normal é um conceito relativo. Se alguém tem indicadores consistentemente baixos (naturalmente, dentro de limites razoáveis, não mais do que 10-12 unidades da média) e isso não causa desconforto, você não deve se preocupar muito: talvez essas sejam as características individuais de seu corpo.

Mas isso não se aplica aos casos em que ela cai repentina e abruptamente: um salto causa sensações muito desagradáveis ​​e pode indicar uma séria perturbação do trabalho dos sistemas cardiovascular ou outros.

Esses saltos são muito perigosos para os vasos sanguíneos, o coração e o cérebro, já que esse órgão é extremamente sensível a qualquer alteração no suprimento sanguíneo.

As principais manifestações da hipotensão aguda

Os principais sintomas de uma crise hipotônica são: palidez, fraqueza, suor frio, mãos e pés frios, tontura, dor de cabeça, náusea e zumbido nos ouvidos. Na maioria das vezes aparecem de manhã, após o levantamento, e na primeira metade do dia, aumentando com cantos agudos do casco e da cabeça.

Se tais sinais forem ignorados, o caso pode terminar em desmaio.

As causas desse estado são muito poucas. Listamos os mais comuns.

• procedimentos térmicos (banho, etc.), sobreaquecimento ao sol;
• calor e abafamento dentro de casa, ou em um transporte lotado;
• sobrecarga física prolongada, levando ao fato de que o corpo começa a "economizar" recursos;
• grande excitação, estresse;
• excesso de trabalho;
• insônia;
• emaciação geral, anemia causada por uma doença ou uma dieta rigorosa prolongada;
• desidratação;
• medicação: alguns antibióticos, sedativos, antiespasmódicos, analgésicos, diuréticos;
• falha dos órgãos internos (coração, rim);
• doenças ulcerativas do tratado digestivo;
• vários tipos de sangramento - do nasal ao interno (este último é especialmente perigoso!);
• osteocondrose;
• mudança climática, fuso horário;
• dependência meteorológica;
• para mulheres, gravidez (primeiro trimestre) ou menstruação;
• maus hábitos: álcool, tabaco.

Ambulância para crise hipotônica

Quando os sintomas acima aparecem, é importante agir rapidamente. Como aumentar a pressão rapidamente em casa sem medicação? É necessário colocar uma pessoa, levantando as pernas e abaixando a cabeça ligeiramente abaixo do corpo: essa postura irá garantir o fluxo sanguíneo para o cérebro.

Roupa de obstáculo deve ser desfeita, coloque uma compressa fria na testa e comece a fazer uma leve massagem. Massagem precisa de mãos, enquanto pressiona ligeiramente o buraco na base do polegar, bem como o uísque, pescoço e lóbulos das orelhas.

Quando está abafado na sala, vale a pena abrir a janela, proporcionando acesso ao ar fresco. Aqueles que permitem o estado podem se ajudar. Com tontura, você precisa ter muito cuidado e tentar não fazer movimentos repentinos.

Depois de ficar deitado por cerca de meia hora e sentir a estabilização do bem-estar, meça o tônus ​​arterial. Nesse caso, se o tonômetro mostrar um forte declínio em relação aos indicadores usuais, tente aumentá-lo com um remédio caseiro.

Isso pode ser feito não apenas café tradicional, mas também chá doce forte, bem como chocolate (de preferência escuro), doce ou apenas um cubo de açúcar. O sal também ajuda: coloque uma pitada na língua, mas não a engula, mas dissolva lentamente.

Vários goles de vinho de uva natural de variedades “vermelhas”, por exemplo, Cahors, serão levantados. No entanto, na gravidez, bem como em relação às crianças, esta ferramenta é melhor não usar.

Medicamentos - apenas prescritos por um médico!

Quando tal desconforto ocorre com freqüência suficiente, é necessário consultar um médico. Talvez a causa raiz seja uma doença crônica, então você precisa lutar com ela.

Mas se você tiver sorte, o exame não revelou nada particularmente sério, o médico pode prescrever medicamentos especiais - comprimidos para aumentar a pressão de ação rápida. Os tablets mais comuns deste tipo incluem:

• cafeína;
• aspirina;
• citramona;
• askofen.

Estes medicamentos estão disponíveis sem receita médica. Há também mais potente, com a compra de que a receita é necessária:

• mezaton;
• norepinefrina;
• dobutamina;
• Estrofantina

Esses comprimidos são muito eficazes e ajudam com rapidez suficiente, evitando crises hipotônicas. Mas eles devem ser aplicados com muito cuidado, observando cuidadosamente as instruções e recomendações dos médicos.

Se houver razões para suspeitar de hemorragia interna, é categoricamente impossível usar todos esses medicamentos, uma vez que eles reduzem a coagulação do sangue.

Farmácia "natural-folk"

Como aumentar rapidamente a pressão dos remédios populares? Existem muitas formas naturais de combater a hipotensão, que, ao contrário do químico, não prejudicam o estado geral do corpo e não têm efeitos colaterais.

Portanto, nos estágios iniciais desse fenômeno, até que se torne um problema sério, é melhor recorrer a eles. Os remédios de ervas dão um bom efeito até com uma única aplicação, mas se as crises hypotonic são bastante muitas vezes um fenômeno, vale a pena usar uma "farmácia verde" sistematicamente.

Assim, é possível obter um sucesso significativo na estabilização da pressão, livrando-se da letargia e da falta de saúde pela manhã.

Tintura de álcool espírito excelente de plantas como Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea. Eles podem ser comprados na rede de farmácias.

O Ginseng é uma planta amplamente conhecida que, segundo a crença popular, possui propriedades milagrosas. Medic confirmar que seu uso tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, cardiovascular do corpo, aumenta o tom, fortalece o sistema imunológico.

Uma dose única é de 20 gotas de tintura diluídas com cerca de ¼ de um copo de água. É tomado 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições. O curso dura cerca de 30 dias. Os termos mais longos de recepção são desejáveis ​​para discutir com o médico.

Eleutherococcus tem aproximadamente as mesmas propriedades do ginseng, mas custa muito menos. A tintura é tomada no prazo de um mês. Uma dose única é 20-25 gotas por 1 xícara de água. É necessário beber pela manhã, com o estômago vazio, aproximadamente meia hora antes das refeições.

Rhodiola rosea (raiz de ouro) é usada três vezes ao dia antes das refeições, 7-10 gotas. Duração do curso - 1-2 meses.

Bigode de planta dourada

Outro bom tônico é kallizia perfumado, mais conhecido como o bigode dourado do Extremo Oriente. Agora esta planta tornou-se doméstica, e "vive" com muitas pessoas nas janelas, para que a tintura possa ser preparada independentemente.

As folhas horizontais (bigodes) de uma flor adquirem o maior poder de cura no momento da formação de 9-10 "articulações", que devem ter uma cor púrpura acastanhada.

Para preparar a tintura, esmagar finamente vários bigodes (cerca de 100 g), despeje em uma jarra de vidro e despeje meio litro de álcool ou vodka.

Insistir 2 semanas em uma despensa escura escura, ocasionalmente tremendo. A infusão pronta adquire a cor lilás clara. Tome antes das refeições, 10-15 gotas, regadas com uma pequena quantidade de água.

Se não houver tempo para insistir, você pode simplesmente mastigar o bigode periodicamente (não engula!).

Hipotensão em mulheres grávidas

A gravidez é um período muito responsável e difícil na vida da mulher, durante o qual o corpo experimenta uma sobrecarga significativa. Isso também pode causar problemas de pressão. Argumentou que desmaios e alterações de humor durante a gravidez - é bastante normal.

Há alguma verdade nisto, mas ainda hypotonia, especialmente nos períodos posteriores, é altamente indesejável e pode ter consequências sérias tanto para a mãe expectante como para a criança.

Como você pode aumentar a pressão arterial rapidamente durante a gravidez? Primeiros socorros para gestantes com crise hipotônica é semelhante às medidas já citadas anteriormente: posição horizontal do corpo, compressa úmida, ar fresco, acupressão.

Pontos biologicamente ativos que precisam ser massageados em tais casos estão localizados nas pontas dos dedos, no oco do lábio superior próximo ao nariz e também entre o queixo e o lábio inferior. Nesta massagem não há nada difícil, então o caminho é fácil de usar por conta própria.

Um chá doce, sal ou açúcar sob a língua ajudará a interromper um ataque agudo de hipotensão.

Você pode comer uma fatia de pão com mel (se você não é alérgico) e uma fatia de limão, ou apenas chupar um limão.

Licores de café, vinho e álcool são indesejáveis. Se desmaiar se repetir, ficar grávida como ninguém, consultar um médico, sem aconselhamento, não deve tomar os medicamentos mais inocentes, à primeira vista.

Hipotensão pediátrica

Para determinar se o tom vascular de uma criança é diminuído, é importante conhecer o desempenho normal. Eles são diferentes para cada período de idade e são mostrados na tabela a seguir:

As anormalidades podem ter causas patológicas e naturais, por exemplo, quando, com crescimento rápido demais, os órgãos internos e os vasos não têm tempo para o sistema musculoesquelético. O aumento da carga escolar também pode causar uma onda de hipotensão.

Se os números forem suficientemente significativos, são necessárias consultas com um pediatra e outros especialistas. Quando nenhuma doença foi identificada, o tônus ​​vascular reduzido pode ser tratado independentemente.

E como aumentar urgentemente a pressão da criança? Em tais casos, esse fenômeno é temporário e, com a idade, o estado normaliza-se por si só, portanto você não deve recorrer a drogas sintéticas.

Para dar à criança café forte, e ainda mais vinho não é recomendado. Tinturas de álcool, como para adultos, também são inúteis.

Chá doce e quente com limão, 1-2 doces, um copo de suco de romã não são piores do que ajudar a lidar com a vertigem adolescente. A acupressão, cujas técnicas básicas já foram mencionadas, também não interferirá.

Como evitar corridas de cavalos

Tudo o que foi dito anteriormente refere-se aos meios de impedir ataques agudos de abaixamento do tônus ​​arterial. Mas, como você sabe, qualquer mal-estar é mais fácil de prevenir do que tomar medidas de emergência durante a exacerbação.

Formas de prevenir tais exacerbações são simples, como todas engenhosas.

Vamos começar com o despertar da manhã. Aconselhamos fortemente a hipotonia a saltar abruptamente para fora da cama - isso pode levar a espasmos dos vasos sanguíneos, causando um ataque de tontura. Acordando antes de se levantar, é bom fazer alguns exercícios físicos simples, por exemplo, como:

1. Pernas esticadas, braços ao longo do corpo. Levante o pé em si mesmo, levantando a cabeça, olhe para eles.
2. Deslizando os calcanhares, ao mesmo tempo, dobre os joelhos. Levante as pernas flexionadas, endireite-as e abaixe-as.
3. Levantando a perna esquerda / direita alternadamente, levante a cabeça, fazendo as palmas com as mãos sob o pé.
4. Simule a pedalada.
5. Fazendo tesouras no ar.

Todos os exercícios são realizados deitados na cama, sem travesseiro, cada um é repetido de 3 a 5 vezes.

Depois da ginástica vale a pena tomar um banho de contraste, trocando a água morna por água fria a cada 10-15 segundos três vezes. Então você precisa esfregar bem o corpo com uma toalha.

Não há restrições nutricionais rígidas com pressão reduzida: os alimentos precisam ser completos, diversos, sempre incluindo proteínas, carboidratos e vitaminas.

Também o esforço físico dosado, passeios no ar fresco, mínimo de stress / excesso de trabalho, sono repousante completo são necessários.

No próximo vídeo - informações adicionais sobre como aumentar a pressão.